Good Lifestyle

Avez-vous déjà entendu dire que les anciens ont des enfants dans une douzaine de mariage aujourd'hui? Demain est enceinte, mais ce n'est pas comme ça avec des gens aujourd'hui, certains jeunes sont mariés depuis de nombreuses décennies. Faire les devoirs régulièrement, sans manquer mais a dû être déçu que cela puisse être dû au régime alimentaire qui a beaucoup changé aujourd'hui. Ce qui fait changer les hormones de notre corps et est l'une des raisons pour lesquelles les gens de ce jour ont donc des enfants plus difficiles, tout jeune couple qui a peur d'être difficile à avoir des enfants. Et aimerions essayer de changer leurs propres habitudes alimentaires aujourd'hui, nous aimerions introduire divers nutriments qui aideront à nourrir le corps. Et augmenter la force de votre système reproducteur

1. œufs

Les œufs sont les plus faciles à trouver et peu coûteux. Considéré comme un aliment très utile à notre corps. Parce que les œufs sont riches en protéines élevées et ont également de la vitamine E pour aider à maintenir les tissus des testicules de la détérioration rapidement, y compris pour aider à augmenter et à rendre le sperme plus fort

2. Divers haricots

Les haricots sont considérés comme des aliments qui peuvent être consommés à la fois salés et sucrés, comme les arachides, les amandes, le pyosho, les noix de cajou, les graines de citrouille, etc. Ces haricots sont constitués de zinc, de vitamine E, d'oméga 3 et de synchronisation qui aide à augmenter. Et rendre le sperme plus fort, il y a un fer élevé qui aide à renforcer l'utérus des femmes.

3. Divers légumes, en particulier les légumes à feuilles vertes

Les épinards ont un folate élevé. Le folate est absolument nécessaire pour la grossesse. Aide à accélérer l'ovulation et aide à empêcher le fœtus de désactiver

Broke Coli a un folique élevé. Aide à renforcer les cellules et à nourrir les spermatozoïdes, provoquant plus de spermatozoïdes, il est également un aide pour augmenter l'endurance. Augmenter les performances, pas fatiguées dans l'activité, comme

4. Divers fruits

L'avocat est un fruit qui a un faible sucre et se compose de nombreuses vitamines telles que le potassium, le luth, le folate, la vitamine B et la vitamine E aidant à maintenir les hormones chez les femmes. Et réduire le risque de problèmes de grossesse

Les baies telles que les fraises, les bleuets et les fruits aigres contient des antioxydants et une vitamine élevée C. jouent un rôle important dans la protection des cellules reproductrices

5. Divers viande

Des huîtres pleines de zinc pour aider à augmenter et à renforcer le sperme en fait, c'est un aliment qui est recommandé aux hommes et aux femmes. Parce qu'il existe de nombreux bons nutriments pour le corps, comme les protéines, la vitamine D, C et B12, le fer, le cuivre, y compris le sélénium.

La viande de poisson, car dans le poisson, comme le saumon, a une protéine élevée et des oméga 3, contribuant à équilibrer les hormones. Et augmenter la circulation sanguine aux organes reproducteurs

Tous les aliments qui serviraient à régler vos hormones à des niveaux normaux. Provoquant le système reproducteur masculin et les femmes sont plus forts en suggérant que vous devriez choisir une variété d'aliments, il y a encore des légumes et des fruits. Y compris d'innombrables viande qui peuvent fournir des nutriments essentiels à notre corps