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Nous passons tout l'hiver à rêver de l'air chaud du printemps, mais lorsque la saison se déroule, la réalité s'installe rapidement. Le pollen et d'autres allergènes peuvent envoyer nos sinus en surmultipliée, nous laissant avec un nez coulant et des démangeaisons. Et ce n'est pas tout: Allergies au printemps Peut également faire des ravages sur notre peau, provoquant des éruptions cutanées, des rougeurs, de l'irritation, de la sécheresse, des poches, etc. Heureusement, il y a des choses que vous pouvez faire pour préparer votre corps pour lutter contre les déclencheurs du rhume des foins - et nous avons parlé à plusieurs dermatologues pour déterminer les meilleurs astuces et conseils pour faire exactement cela. Lisez la suite pour sept façons d'aller à l'allergie à votre peau.

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L'allergie à l'épreuve de votre peau consiste à "réduire le contact avec les allergènes et renforcer la barrière naturelle de la peau", " Anna Chacon , MD, un dermatologue certifié par le conseil Basé à Miami, raconte Meilleure vie . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Selon Chacon, l'un des moyens les plus efficaces pour le faire est d'hydrater régulièrement votre peau.

"Les hydratants créent une couche protectrice sur la surface de la peau qui peut aider à la protéger des allergènes", explique-t-elle. "Ils gardent également la peau hydratée et saine, réduisant la probabilité de fissures qui peuvent permettre aux allergènes de pénétrer."

Une autre étape cruciale pour protéger votre peau consiste à le garder propre. Martin Smith , MD, double carte certifiée allergiste-immunologiste Et le co-fondateur de la peau de soin non toxique recommande que ceux qui souffrent de rhume des foins essaient de rincer sous la douche juste après avoir passé un temps prolongé à l'extérieur.

"Cela lave les allergènes et ajoute une humidité indispensable à votre peau", partage-t-il.

Mais n'oubliez pas de faire attention à la température de l'eau. L'eau chaude peut sécher votre peau et la rendre moins protectrice contre les allergènes, donc Smith dit que vous ne devriez vous doucher qu'à l'eau tiède ou à l'eau froide.

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Choisir les bons produits à utiliser sur votre peau est également tout aussi important.

Valerie Aparovich , biochimiste et certifié cosmétologue-esthésien Chez Onskin, dit que les consommateurs devraient vérifier les étiquettes d'ingrédients de leurs produits cosmétiques pour rechercher tous les parfums, alcools et conservateurs, qui peuvent "stresser votre peau et exacerber sa vulnérabilité face aux coupables environnementaux".

Selon Aparovich, des parfums tels que le cannamal, le citral, le farnesol, la coumarine, l'eugénol ou le géraniol peuvent déclencher des allergies, tandis que les alcools tels que l'alcool, l'éthanol ou l'alcool SD peuvent perturber la barrière cutanée. Enfin, des conservateurs tels que le formaldéhyde, la méthylchloroisothiazolinone et la méthylisothiazolinone peuvent augmenter la sensibilité cutanée.

"Parallèlement à cela, pensez à minimiser le maquillage, comme des mascaras, des ombres à paupières et des produits de teint contenant des colorants et des colorants qui peuvent provoquer une irritation de la peau et des yeux et provoquer des réactions allergiques", ajoute-t-elle.

Ce n'est pas seulement vos cosmétiques dont vous devez être prudent, cependant. En ce qui concerne les autres produits auxquels votre peau peut réagir - en guise de bière, les détergents à lessive, les nettoyeurs de ménages - Chacon dit que c'est une bonne idée d'opter pour des options hypoallergéniques.

"L'utilisation de produits hypoallergéniques peut réduire l'exposition aux allergènes", dit-elle. "Ces produits sont spécifiquement formulés pour minimiser le risque de réactions allergiques."

Keith O'Brian , expert en soins de la peau et PDG de la société Cosmetics Hydrity, suggère de rechercher des produits avec "des ingrédients anti-inflammatoires comme l'acide hyaluronique, l'aloe vera, la camomille ou le thé vert".

"Ces ingrédients ont des propriétés apaisantes qui peuvent atténuer l'inflammation et l'irritation cutanées causées par les allergènes", note-t-il.

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Bien que vous vouliez sûrement protéger toute votre peau contre les allergènes, Aparovich dit qu'il est important de prendre des soins supplémentaires de la peau autour de vos yeux, car il est "naturellement plus mince et plus sensible que le reste du visage". En conséquence, il a tendance à être plus réactif aux irritants externes, ce qui peut provoquer des rougeurs, des poches et des démangeaisons.

"Il est essentiel d'éviter les déménagements du maquillage durs et d'incorporer une crème pour les yeux hydratants sur mesure pour maintenir le bien-être de cette peau délicate et soutenir sa barrière d'humidité", conseille Aparovich.

Vous devez également envisager de porter des lunettes de soleil à l'extérieur, car elle dit qu'ils "vous aideront à protéger votre œil du contact direct avec des allergènes comme le pollen ou la poussière, atténuant le risque d'irritation ou de réactions allergiques."

Mais les lunettes de soleil ne sont pas la seule chose que vous pouvez porter pour protéger votre peau. D'autres vêtements de protection comprenant des manches longues, des gants et des chapeaux peuvent également aider ", surtout lorsque vous êtes dans des environnements où le contact avec les allergènes est probable", explique Chacon.

"Ils peuvent fournir une barrière physique entre la peau et les irritants potentiels", explique-t-elle.

Certaines personnes ne brisent pas leur écran solaire avant la saison estivale, mais c'est quelque chose que vous devriez utiliser toute l'année, surtout si vous voulez anti-allergie votre peau.

"L'exposition aux rayonnements ultraviolets provoque un stress oxydatif sur les cellules de la peau et contribue considérablement à l'évaporation de l'humidité, en brisant la barrière de l'humidité de la peau, le rendant plus sensible aux stimuli externes négatifs et à la création d'une porte de bienvenue pour les allergènes et les germes pour pénétrer la peau plus facilement, et "Aparovich met en garde.

La meilleure solution? Utilisation d'un écran solaire à large spectre avec un SPF d'au moins 50.

"L'écran solaire nécessite une application approfondie et généreuse pour fonctionner à son plein potentiel et doit être réappliqué toutes les deux heures si vous restez exposé au soleil", ajoute Aparovich.

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