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Relations amoureuses Peut être une belle chose - une chose dans laquelle les deux individus apprennent, se développent, s'occupent et se soutiennent mutuellement. Cependant, la vie de célibataire a également ses avantages, et ceux-ci sont souvent négligés. Les professionnels de la santé mentale disent que bon nombre des raisons pour lesquelles vous pourriez être mieux célibataire sont directement liées à des défauts communs dans les rencontres ou les relations mariées, mais d'autres concernent vos priorités, vos objectifs ou vos désirs en tant qu'individu. Vous vous demandez si vous devriez passer du temps en solo? Lisez la suite pour apprendre les 10 principales raisons que vous pourriez être mieux célibataires, selon les thérapeutes.

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Éloignons d'abord le cas le plus extrême. Si vous êtes dans un relation toxique - Un dans lequel votre partenaire vous manque de respect, ment, présente un comportement contrôlant ou vous met à travers des abus physiques, sexuels ou émotionnels - vous seriez incontestablement mieux célibataire.

En plus d'être une menace directe pour votre sécurité, "ces comportements peuvent ronger l'estime de soi et la confiance en soi d'un individu de plus en plus au fil du temps", explique Julie Robinson , LMFT, MED, thérapeute et président de Centre de thérapie de Las Vegas .

Vous feriez également mieux d'être célibataire si vous avez du mal à contrôler votre propre comportements toxiques dans une relation. En prenant un peu de temps pour la réflexion et en demandant de l'aide à un expert professionnel en santé mentale, vous pouvez explorer les causes profondes de ces comportements et établir des modèles plus sains pour l'avenir.

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Beaucoup de gens connaissent les idées d'abus physique, émotionnelle ou sexuelle, mais moins de personnes comprennent les effets de la violence financière. Cependant, Robinson dit que si vous remarquez un modèle de contrôle financier ou de dépenses irresponsables qui met votre bien-être en danger, vous êtes certainement mieux célibataire.

"Si vous vous retrouvez à payer pour tout dans la relation sans trop de réciprocité, c'est un signe que vous êtes utilisé. Vous pouvez trouver de meilleures façons de dépenser votre argent durement gagné", dit-elle.

Même s'il n'y a pas de violence financière, Bayu Prihandito , coach de vie et fondateur de Vie architekture , dit que l'indépendance financière est toujours une caractéristique précieuse de la vie unique.

"Les célibataires ont l'autonomie pour gérer leurs propres finances sans avoir à considérer les habitudes financières ou les objectifs d'un partenaire. Meilleure vie.

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Heather Browne , Psyd, lmft, un psychothérapeute et expert en relation , dit que de nombreuses personnes entrent dans les relations en raison de la pression sociétale pour trouver un partenaire, plutôt que d'un lieu de désir authentique. Si tel est le cas pour vous, vous pourriez être mieux célibataire.

"Certaines personnes désirent vraiment la connexion mais pas l'engagement. Si vous ne voulez pas de monogamie ou d'une relation sérieuse, vous voudrez peut-être être célibataire et explorer", explique-t-elle.

Après une rupture, vous pouvez penser que vous devez revenir directement dans la piscine de rencontres. Cependant, Browne dit que c'est souvent une erreur. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Si vous avez récemment mis fin à une relation, il est important de vous donner un peu de temps pour vous remettre avec vous. Si vous sautez rapidement dans une nouvelle relation, vous chercherez très probablement ce qui manquait dans la dernière relation. Il pourrait y avoir des aspects plus importants Pour chercher si vous vous donnez le temps d'évaluer ce qui est réellement le mieux ", note le psychothérapeute.

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Certaines relations vous font vous sentir comme la meilleure version de vous-même et vous aident à atteindre votre potentiel. D'autres peuvent vous faire sentir bas, même si ce n'est pas l'intention de votre partenaire, explique Robinson.

"Si votre partenaire vous démolit, potentiellement inconsciemment, cela peut faire chuter votre sentiment de soi et vous empêcher de pouvoir prospérer comme vous ne devez. Vous pour vous sentir mal dans votre peau, vous seriez mieux célibataire ", explique-t-elle.

Parfois, il est important de prendre du recul et d'examiner pourquoi vous voulez une relation en premier lieu. Si la réponse est que vous vous sentez seul ou que vous recherchez la validation d'un partenaire, vous feriez peut-être mieux d'être célibataire.

"Vous cherchez un autre pour vous choisir ou vous dire que vous êtes digne n'est pas la raison pour laquelle vous êtes dans une relation. Attendez que vous sachiez que vous avez beaucoup à partager", suggère Browne. "Apprenez à vous profiter et à vous sentir complet.

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Une excellente relation peut vous aider à vous renseigner sur vous-même et à grandir de manière significative. Cependant, la flexibilité que de nombreuses personnes éprouvent tandis que célibataire peut également être un catalyseur de croissance personnelle.

"Sans l'influence ou les attentes d'un partenaire, les gens peuvent explorer plus librement leurs intérêts, leurs passions et leurs rêves. Cette période peut être un moment transformateur pour la croissance personnelle, où l'on peut en apprendre davantage sur leurs forces, leurs faiblesses et ce qui les rend vraiment heureux », dit Prihandito.

Angela Jackson , MA, LPCC, conseiller avec Couples de Denver et thérapie sexuelle , convient que les périodes de célibataire peuvent vous aider à vous connaître. "Être célibataire permet aux individus le temps et l'espace de se lancer dans un voyage de découverte de soi ... sans l'influence ni les attentes d'un partenaire", dit-elle.

Les relations romantiques reçoivent une quantité démesurée de notre attention, mais ce ne sont pas la seule relation importante de votre vie.

"Être célibataire peut fournir le temps et l'espace nécessaire pour entretenir d'autres relations dans sa vie, comme les amitiés, la famille et les liens professionnels. .

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Oui, vous pouvez être dans une relation significative tout en prospérant dans votre carrière - et en fait, le soutien d'un bon partenaire peut vous aider à atteindre vos objectifs. Cependant, les experts disent que certaines personnes trouvent plus facile de développer leur vie professionnelle avec moins de distractions et plus de temps libre.

"Sans avoir besoin de compromettre ou d'équilibrer leurs objectifs de carrière avec ceux d'un partenaire, des individus célibataires peuvent poursuivre leurs aspirations de carrière plus librement, ce qui peut atteindre des niveaux plus élevés de réussite et de satisfaction dans leur vie professionnelle", explique Jackson.

Des relations saines et établies offrent souvent un sentiment de cohérence et de confort, mais ces premiers mois, voire des années de rencontres, peuvent vous mettre partout sur la carte émotionnelle.

Mike Laauwe , un coach de vie certifié et fondateur de Positive pensée d'esprit , dit que vous pourriez être mieux célibataire si vous n'êtes pas prêt pour les montagnes russes des premières rencontres pour le moment.

"Les relations, bien que belles, peuvent être turbulentes. Être célibataire vous protège souvent des hauts et des bas très bas, faisant la promotion d'un état émotionnel stable", dit-il Meilleure vie.

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