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Pendant que nous voulons notre relations amoureuses Pour résister à l'épreuve du temps, nous ne pouvons pas manipuler nos autres importants en restant avec nous ou en se comportant autrement. Cela ne signifie cependant pas que certaines personnes n'essaieront pas de le faire. Ce n'est pas toujours facile de dire que votre partenaire Travaille contre vous pour leurs propres désirs et besoins, en particulier parce qu'ils ne s'arrêtent souvent à rien pour vous convaincre qu'ils n'ont que de bonnes intentions, vous faisant douter de vous-même dans le processus. En parlant à des thérapeutes, nous avons un aperçu des drapeaux rouges que vous devriez garder un œil sur. Lisez la suite pour cinq signes que votre partenaire vous manipule.

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Taquer de manière ludique votre partenaire est une chose, mais si vous constatez que votre autre significatif vous fait toujours honte à divers comportements, cela pourrait être un signe qu'il tente de vous contrôler, selon Jennifer Kelman , LCSW, un thérapeute familial et un expert en relation travaillant avec Justanswer.

"Si vous êtes assez honteux, alors vous pourriez essayer de changer et de vous contorsionner pour s'adapter au moule qu'ils veulent", explique Kelman. "Il s'agit d'un drapeau rouge dangereux parce que la personne honteuse peut commencer à se remettre en question et à perdre sa confiance en ce qu'elle savait être vrai d'elle-même."

La comparaison constante est également un drapeau rouge majeur. Comme Kaytee Gillis , LCSW, un psychothérapeute agréé Et écrivain, raconte Meilleure vie , de nombreux partenaires manipulateurs compareront vers l'extérieur leur S.O. à d'autres personnes - même leur ex.

"Cela est souvent fait pour essayer de vous donner l'impression que vous ne vous mesurez pas ou pour essayer de vous faire travailler plus dur pour leur donner quelque chose qu'ils veulent", explique Gillis.

Nous voulons tous nous sentir comme si nous faisons partie de la vie de notre partenaire, et cela peut inclure leur poser des questions sur leur journée. Mais il y a une différence claire entre le faire et l'affichage de comportements de contrôle, selon Lisa Lawless , PhD, A psychothérapeute clinique et fondateur de la sagesse holistique.

"Lorsque votre partenaire a besoin de connaître une quantité incroyable de détails sur l'endroit où vous allez et avec qui vous êtes et que vous êtes bouleversé en n'ayant pas ces informations ou même pour vous dire ce que vous pouvez faire ou non, c'est un forme de manipulation, "dit Lawless. "En fin de compte, c'est un moyen d'affirmer le pouvoir et de maintenir la domination sur un partenaire."

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Bien qu'il ne soit jamais facile pour personne de reconnaître les choses qu'ils ont mal faites, vous devriez vous méfier si votre partenaire est toujours essayer de blâmer les autres. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Au lieu de simplement dire" OK, tu as raison, je n'ai pas géré cela aussi bien que je pourrais avoir ", de nombreuses personnes qui sont manipulateurs essaieront plutôt de justifier leurs comportements et peuvent même essayer de vous convaincre qu'ils ont raison et Quelqu'un d'autre a tort ", dit Gillis.

Cela montre également un refus de leur part de prendre la responsabilité de tout, selon Kelman.

"Il est plus facile de mentir ou de blâmer que de regarder vers l'intérieur et de prendre la responsabilité", explique-t-elle. "Le but de mentir et de blâmer est d'induire en erreur et de faire s'interroger."

Chaque couple se bat, mais un partenaire manipulateur peut essayer de faire en sorte que chaque argument ressemble à votre faute par la "triangulation", selon Gillis.

"C'est à ce moment que quelqu'un amène les autres à l'argument pour tenter de les mettre de son" côté "pour aider à prouver qu'il a raison", partage-t-elle, notant qu'ils peuvent essayer d'obtenir des amis et de la famille, ou même des thérapeutes de couples et Des tiers indépendants, pour les soutenir.