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Cela arrive parfois à tout le monde: Tu dois faire pipi , mais vous n'avez pas le temps de vous lever et de partir, soit il n'y a pas de salle de bain à proximité. Lorsque cela se produit, il peut non seulement être inconfortable, mais il peut également causer des problèmes urologiques, dont certains peuvent persister à long terme.

Mais quoi, vous le demandez peut-être, arrive à votre corps lorsque vous tirez votre pipi trop longtemps ou trop souvent? Nous avons enregistré avec des experts en urologie pour découvrir comment cette habitude apparemment inoffensive peut faire des ravages sur votre santé. Lisez la suite pour savoir ce qui arrive à votre corps lorsque vous tenez votre pipi, et pourquoi les experts disent que vous devriez passer au moins toutes les deux à trois heures.

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L'un des plus grands risques de tenir votre pipi trop longtemps ou trop souvent consiste à développer un risque accru d'infections des voies urinaires (UTI). "Lorsque l'urine est conservée la vessie , il crée un terrain reproducteur pour que les bactéries se développent et provoquent une infection. Lorsque l'urine n'est pas libérée régulièrement, ces bactéries peuvent aller dans l'urètre et les reins, conduisant aux infections urinaires ", explique Martina Ambardjieva , MD, PhD, résident d'urologie et expert médical interne pour bedbible.com .

Les infections urinaires nécessiteront généralement un traitement antibiotique, vous devez donc toujours parler à votre médecin lors des premiers signes d'infection. Ceux-ci peuvent inclure une forte envie d'uriner qui ne disparaît pas, une sensation de brûlure lorsque vous urinez, une miction fréquente, passant de petites quantités d'urine, de l'urine nuageuse ou décolorée et de la douleur pelvienne. Ne pas traiter une infection urinaire peut conduire à des conditions plus douloureuses et graves, telles que l'infection rénale.

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Selon Sonia Bahlani , MD, un spécialiste de la douleur pelvienne Situé à New York, tenir votre urine pendant trop longtemps peut provoquer une contraction des muscles du sol pelvien. "Lorsque cela se produit, cela peut entraîner une faiblesse du muscle entourant la vessie et si elle est faite pendant de longues périodes peut entraîner des choses comme la douleur ou l'incontinence", dit-elle Meilleure vie .

Ambardjieva explique qu'en particulier, cela se produit lorsque le muscle détrusor de la vessie se contracte et se presse contre un sphincter urétral fermé. "Au fil du temps, cette contraction soutenue du muscle peut la rendre faible et incapable de se contracter ou de se détendre correctement en cas de besoin. Cela se traduit par une incapacité à contrôler ou à vider complètement l'urine de la vessie pendant la miction", dit-elle.

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Ambardjieva souligne qu'une autre conséquence possible de la tenue de votre pipi trop longtemps est une probabilité accrue de pierres de la vessie. Formés à l'intérieur de la vessie lorsqu'il ne se vide pas complètement, ce sont des morceaux durs de minéraux qui peuvent provoquer des douleurs abdominales, des douleurs tout en urinant, du sang dans l'urine et d'autres symptômes.

"L'urine est produite par vos reins. Il est composé d'eau mélangée à des déchets que les reins éliminent de votre sang", explique les services de santé nationaux du Royaume-Uni (NHS). "L'un des déchets est l'urée, qui est composée d'azote et de carbone. Si une urine reste dans votre vessie, les produits chimiques de l'urée resteront ensemble et formeront des cristaux. Au fil du temps, les cristaux durciront et former des pierres de vessie , "leurs experts écrivent. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Dans certains cas, cela peut être causé par une condition sous-jacente qui empêche la vessie de se vider complètement. Ceux-ci peuvent inclure une hyperplasie bénigne de la prostate (BPH) et une maladie de la vessie neurogène, entre autres, dit Ambardjieva.

Tenir votre pipi peut également temporairement Augmentez votre tension artérielle , suggère la recherche. "Les résultats de la littérature révèlent que l'urine qui retient pendant au moins trois heures après que le pipi précédent augmente la pression artérielle systolique et diastolique chez les femmes d'âge moyen", explique Ambardjieva. Pour cette raison, vous devez toujours vider votre vessie avant de faire prendre votre tension artérielle.

L'urologue note que le mécanisme derrière ce changement de pression artérielle est mal compris. "On pense que la distension de la vessie urinaire peut augmenter la pression artérielle car elle provoque une augmentation de l'activité sympathique. Cette activité accrue entraîne une augmentation de la fréquence cardiaque, de la constriction des artérioles et une augmentation de la résistance vasculaire périphérique", explique Ambardjieva.

Ambardjieva prévient qu'il y a une autre condition grave qui peut être liée à la tenue de votre pipi: le cancer de la vessie. "Lorsque l'urine est maintenue dans la vessie pendant trop longtemps, les bactéries peuvent s'accumuler et se développer, ce qui augmente l'inflammation et l'irritation de la muqueuse tissulaire de la vessie. Cette inflammation chronique peut entraîner des dommages à l'ADN aux cellules de cette région, ce qui augmente leurs chances de devenir Cancer », dit-elle.

Cependant, S. Adam Ramin , MD, un chirurgien urologique Et le directeur médical des spécialistes du cancer de l'urologie à Los Angeles, en Californie, est sceptique. Il soutient qu'il n'y a actuellement des recherches insuffisantes pour suggérer que la tenue de votre pipi est un facteur de risque de cancer. "D'une manière très indirecte, on peut affirmer que la pratique de la tenue de l'urine pendant des périodes prolongées pendant de nombreuses années peut entraîner une perte de tonus musculaire et de force de la vessie. cathétérisme chronique et inflammation ou infection de la vessie ", explique-t-il. Alors qu'il note cette inflammation chronique est En effet, un facteur de risque de cancer de la vessie, il souligne que le lien entre le cancer et la tenue de votre urine pendant trop longtemps est au mieux théorique et circuit.

Pourtant, Ramin convient qu'il est préférable de faire pipi dès que vous ressentez le besoin de partir. "Prenez l'habitude de vous planifier une pause rapide toutes les deux à trois heures pour utiliser les toilettes avant que l'envie ne devienne grave", recommande-t-il.

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