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Pour le meilleur ou pour le pire, réseaux sociaux a totalement transformé nos relations. Nous utilisons ces plateformes pour partager des photos de nos aventures romantiques, célébrer nos étapes de relation et même communiquer avec nos partenaires tout au long de la journée, que ce soit en les marquant dans un mème drôle, en commentant leurs photos ou en leur envoyant un DM. Mais tous les comportements des médias sociaux ne sont pas bénéfiques pour votre relation. C'est pourquoi les experts conseillent à la recherche de certains drapeaux rouges sur les photos que votre partenaire publie.

"Les habitudes sociales et les habitudes de textos de votre partenaire peuvent en fait être assez révélatrices", dit Laura Wasser , un expert en relation, avocat en divorce et chef de l'évolution du divorce à Divorce.com . «Ils offrent une fenêtre sur leurs émotions, leurs priorités et même les aspects cachés de leur personnalité. au potentiel Problèmes dans votre relation qui doivent être traités. "

La prochaine fois que vous faites défiler les flux de votre partenaire, assurez-vous de garder un œil sur les photos suivantes.

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C'est une chose si votre partenaire affiche une photo occasionnelle de cutané au gym Lisa Strohman , un psychologue clinicien et fondateur de Académie de citoyens numériques .

"Si votre partenaire publie des photos trop sexualisées, cela pourrait indiquer de mauvaises frontières et un respect pour une relation monogame - en faisant confiance à des préoccupations", explique Lisa Lawless , PhD, psychothérapeute clinique et PDG de Sagesse holistique .

Si les photos vous dérangent, il pourrait être utile de faire savoir à votre partenaire comment ce comportement vous fait ressentir et demander quelle est leur intention dans les publier. Assurez-vous simplement d'approcher la conversation avec curiosité et compassion, plutôt qu'une position accusatrice. À partir de là, vous devrez déterminer les limites que vous pouvez être mutuellement d'accord sur le réglage lorsqu'il s'agit de publier ce type de contenu.

Certaines personnes aiment partager chaque détail de leur relation sur les réseaux sociaux, tandis que d'autres sont beaucoup plus privés dans leur vie personnelle. Cependant, si votre partenaire est super actif sur les réseaux sociaux, mais ne vous inclut presque jamais dans ses photos ou ses publications, les thérapeutes conviennent qui peuvent justifier une conversation.

Dans le pire des cas, cela pourrait suggérer qu'ils sortent avec d'autres personnes en même temps - c'est pourquoi ils ne veulent pas de traces de vous sur leurs flux de médias sociaux, dit coach et thérapeute relationnel Susan Trotter , PhD.

Gardez à l'esprit, cependant, qu'il existe de nombreuses autres explications possibles. "Cela pourrait suggérer qu'ils ne sont pas entièrement à l'aise avec la perception du public de votre relation", explique Wasser. "Cette incohérence peut indiquer une incertitude sous-jacente ou un désir de maintenir une certaine image."

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Tout comme vous excluant de leurs flux de réseaux sociaux n'est pas un excellent signe, les experts disent qu'il est également possible d'en faire trop sur les articles sappy sur votre relation.

"Si votre partenaire publie des photos sur les réseaux sociaux d'une manière excessive et perfectionniste, il peut avoir un besoin élevé d'approbation et de validation", explique Trotter. "C'est peut-être aussi un moyen d'éviter l'intimité réelle qui accompagne les relations."

Bien sûr, il y a toujours une chance que votre partenaire ne puisse tout simplement pas s'empêcher de se vanter de leur bonheur romantique. Si cela ressemble à une violation de la vie privée, il est temps de parler de frontières. Ou, si c'est tout simplement ennuyeux quand ils s'arrêtent constamment pour prendre une photo pendant chaque date de rendez-vous, vous voudrez peut-être demander pourquoi ils ressentent le besoin de partager chaque instant de votre relation.

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Bien qu'il soit normal que votre partenaire ait des amis, un afflux soudain de selfies avec un nouveau individu inconnu - un collègue - pourrait être une préoccupation, selon Wasser. "Cela peut suggérer qu'ils investissent émotionnellement dans quelqu'un d'autre", dit-elle Meilleure vie.

Alors que ces photos pourraient suggérer une certaine forme d'infidélité Ou une relation inappropriée, Wasser et Strohman conviennent tous deux qu'il est important d'éviter de sauter à des conclusions.

"Au lieu de cela, abordez votre partenaire d'une manière non conflictuelle et ouverte d'esprit", explique Wasser. "Partagez vos observations et demandez des éclaircissements."

Si votre partenaire publie des photos qui semblent déformer la réalité de votre relation ou de sa vie dans son ensemble, cela pourrait être un drapeau rouge, dit Wasser. Par exemple, ils pourraient publier des photos qui rendent leur vie plus extravagante qu'elle ne l'est vraiment - ce qui suggère le besoin de maintenir une certaine image, quelle que soit la fausse. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Les filtres et l'édition sont assez courants et pas nécessairement un drapeau rouge, mais si leurs photos semblent irréalistes, cela pourrait indiquer des insécurités ou un manque d'authenticité dans leurs relations dans la vie réelle", ajoute sans loi.