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40 ans est une étape importante - une étape importante pour célébrer et réfléchir - mais pour beaucoup, elle peut aussi remuer peurs du vieillissement Et tout cela vient avec.

Vos problèmes de santé peuvent être mis en évidence au cours de votre quatrième décennie, vous laissant vous demander comment rester en bonne santé en vieillissant. La bonne nouvelle? Prendre en charge maintenant en investissant dans votre santé peut s'accompagner de graves avantages à vie.

Lisez la suite pour découvrir les principaux tests médicaux que vous devez planifier dès maintenant pour profiter d'une bonne santé dans la quarantaine et au-delà.

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À partir de 40 ans, toutes les femmes en risque moyen devraient être criblé pour le cancer du sein en utilisant des mammographies de routine. Cependant, les femmes qui ont des antécédents familiaux de cancer du sein devraient commencer 10 ans avant l'âge de leur membre de leur famille.

De même, les femmes atteintes de certaines mutations génétiques qui augmentent leur risque de cancer du sein devraient discuter des dépistages antérieurs avec leur médecin. Le diagnostic précoce est crucial pour attraper le cancer du sein dans ses premiers stades, lorsqu'il est le plus traitable.

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À l'heure actuelle, plus de 37 millions d'Américains - ou d'environ un adulte sur 10 - sont Vivre avec le diabète . Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), une personne sur cinq atteinte de diabète ne sait pas qu'elles l'ont.

Le CDC recommande que toutes les personnes de plus de 35 ans subissent un dépistage du diabète, qui peut inclure un test A1C, un test de tolérance au glucose, un test de glycémie à jeun ou un test de glycémie aléatoire. Cependant, si vous avez plus de 40 ans et que vous n'avez pas encore été testé, il est maintenant temps de planifier une projection.

Plus de la moitié des adultes américains ont une pression artérielle élevée, un facteur de risque dangereux d'AVC et crise cardiaque . Bien que de nombreux bureaux de médecins effectuent des tests de pression artérielle dans le cadre de leur routine d'admission, vous ne pouvez pas être testé régulièrement si vous sautez vos examens réguliers. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Le département américain de la Santé et des Services sociaux dit que tous plus de 18 ans devraient être criblé pour l'hypertension une fois tous les trois à cinq ans. Cependant, ils notent que ceux de plus de 40 ans et ceux qui ont un risque accru d'hypertension devraient prévoir d'être dépisté chaque année.

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Le fait d'avoir un cholestérol élevé peut augmenter votre risque de maladie cardiovasculaire. Cependant, il n'y a aucun symptôme associé à un cholestérol élevé, ce qui signifie que la seule façon de prendre conscience du problème est d'être testée pour cela.

Bien que le CDC dit que même les enfants et les adolescents devraient avoir leur taux de cholestérol Vérifié, beaucoup de gens ne subissent ce type de test que plus tard dans la vie.

Si vous avez plus de 40 ans et que vous n'êtes pas au courant de votre taux de cholestérol, c'est le moment idéal pour demander à votre médecin le dépistage. Les adultes en bonne santé devraient prévoir de faire tester leur cholestérol tous les quatre à six ans, bien que les personnes atteintes de maladies cardiaques, de diabète ou d'antécédents familiaux de cholestérol élevé devraient demander à leur médecin d'être examiné plus fréquemment.

Un outil important utilisé pour Dépistage du cancer du côlon , une coloscopie permet à votre médecin de rechercher des polypes cancer du cancer ou d'autres anomalies dans le côlon. Alors que les personnes à risque moyen de cancer du côlon peuvent commencer les dépistages à l'âge de 45 ans, ceux qui ont des antécédents familiaux de ce type de cancer devraient commencer à obtenir des coloscopies à 40 ans, ou 10 ans avant l'âge de diagnostic de leur membre de leur famille.

Parlez à votre médecin pour en savoir plus sur les tests médicaux qui peuvent vous être bénéfiques dans la quarantaine, en particulier en ce qui concerne toutes les conditions dont vous avez des antécédents familiaux.