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Tu as probablement entendu dire çaBoire trop d'alcool peut augmenter votre risque de cancer. En fait, la consommation d'alcool est responsable deQuatre pour cent des cancers à l'échelle mondiale. Donc, si vous avez l'impression de rendre service à votre santé en optant plutôt pour des boissons non alcoolisées, vous pourriez être surpris d'apprendre qu'une boisson populaire, appréciée par des millions et souvent présentée pour ses bienfaits pour la santé, peut faire plus de mal que de bien.

Selon une étude publiée dans leAnnales de médecine interne, Boire ce quotidien peut envoyer votre risque d'un type spécifique de cancer en flèche. Lisez la suite pour découvrir quelle boisson bien-aimée pourrait potentiellement compromettre votre santé à chaque gorgée.

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La façon dont vous choisissez de vivre votre vie dépend de vous. Ce que vous mangez, ce que vous buvez,quand vous dormez, et si vous faites de l'exercice sont des choix personnels. Cependant, vos habitudes quotidiennes peuvent avoir un impact considérable sur votre santé et votre risque de maladies comme le cancer. Malheureusement, le cancer reste leDeuxième cause de décès la plus courante En Amérique, juste après les maladies cardiaques et les facteurs de style de vie jouent un rôle important.

Selon une étude en 2021 publiée dans leJournal international de recherche environnementale et de santé publique, les facteurs de style de vie qui influencent considérablement le risque de cancer sont la consommation de tabac, la consommation d'alcool, la mauvaise nutrition et l'obésité ou le surpoids. Bien que ce ne soit pas un secret que ces habitudesAugmentez votre risque de cancer, un autre facteur moins connu peut augmenter vos chances de développer un type de cancer spécifique - et cela pourrait être quelque chose que vous faites quotidiennement sans le savoir.

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En plus de ces facteurs de risque, une grande étude publiée dans leAnnales de médecine interne En 2018, il a constaté que la consommation de thé chaud peutAugmentez votre risque de cancer de l'œsophage-lahuitième cancer le plus courant dans le monde entier.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Les chercheurs ont demandé à 456 155 personnes en Chine entre 30 et 79 ans pour remplir un questionnaire sur le mode de vie qui a posé des questions sur leurs habitudes de consommation de thé, et a constaté que le thé chaud brûlant était lié à un risque accru de "carcinome épidermoïde de l'œsophage", ou Cancer de l'œsophage - le tube qui relie la gorge à l'estomac. Bien que le mécanisme derrière le lien entre le thé chaud et le cancer de l'œsophage ne soit pas connu, la recherche indique que la consommation fréquente de liquides brûlants peut endommager les cellules qui bordent l'œsophage. Plus précisément, boire des liquides à ou au-dessus149 degrés Fahrenheit (beaucoup plus chaud qu'une tasse de thé typique) peut entraîner un cancer de l'œsophage.

"Les boissons à température chaude affectent la muqueuse épithéliale de l'œsophage et pourraient stimuler la formation endogène (interne) d'espèces réactives d'azote, nitrosamines, provoquant l'initiation et la progression du cancer", expliqueLiudmila Schafer, MD, FACP, oncologue médical et fondateur deLe médecin se connecte.

Bien que la consommation de thé chaud à des températures extrêmement chaudes puisse endommager la muqueuse de votre œsophage et potentiellement conduire au cancer, les chercheurs ont observé que les participants qui consommaient du thé chaud brûlante en plus de fumer du tabac et de boire des quantités excessives d'alcool avaient un risque œsophagien cinq fois plus élevé de cancer de l'œsophage . Sans surprise, les fumeurs sontdeux fois plus susceptible que les non-fumeurs pour développer un cancer de l'œsophage et une consommation excessive d'alcool est associée à unrisque sensiblement plus élevé de la maladie.

"Dans cette étude, les scientifiques ont constaté que la consommation de thé à des températures élevées est associée à un risque accru de cancer de l'œsophage lorsqu'il est combiné avec une consommation excessive d'alcool ou de tabac", explique Schafer. "Cependant, l'épigénétique et différents mécanismes moléculaires diffèrent dans les groupes ethniques, ce qui peut modifier les résultats de cette association."

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Si vous aimez une tasse réconfortante de thé chaud par une matinée froide, il n'est pas nécessaire de renoncer à votre boisson préférée. Tant que vous évitez de fumer et que vous ne buvez pas trop d'alcool, vous pouvez profiter du thé tout en minimisant votre risque de cancer. Gardez simplement un œil sur la température et assurez-vous de mettre en œuvre d'autres habitudes saines, comme l'exercice régulier, une alimentation bien équilibrée chargée de fruits et légumes, et de ne pas fumer ou trop boire.

De plus, boire du thé avec modération offre plusieurs avantages pour la santé. "Les thés peuvent aider à le cancer, aux maladies cardiaques et au diabète, encourager la perte de poids, la baisse du cholestérol et provoquer une vigilance mentale", explique Schafer. "Le thé semble également avoir des qualités antimicrobiennes. La consommation modérée de thé peut protéger contre plusieurs formes de cancer, de maladies cardiovasculaires, de formation de calculs rénaux, d'infections bactériennes et de cavités dentaires."