Good Lifestyle

Démence - qui a actuellementAucun remède connu- affecte plus de55 millions de personnes À travers le monde, rapporte l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Et avec près de 10 millions de nouveaux cas diagnostiqués chaque année, à la recherche desymptômes précoces de la maladie Afin d'obtenir un traitement dès que possible est important. Éviter des choses qui peuvent augmenter votre risque de déclin cognitif, commeAliments ultra transformés, est également vital. "Les chercheurs enquêtent toujoursComment se développe la condition», rapporte le National Health Service (NHS), qui conseille qu'un mode de vie sain est non seulement utile pour prévenir la démence, mais aussi« les maladies cardiovasculaires, telles que les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques, qui sont elles-mêmes des facteurs de risque de maladie d'Alzheimer et de démence vasculaire (les deux types de démence les plus courants). "Il a été démontré qu'une habitude quotidienne en particulieraider à prévenir la démence- et pourtant, de nombreux Américains le sautent. Lisez la suite pour découvrir ce que c'est.

Lisez ceci ensuite:Faire cela le matin quadruple votre risque de démence, l'étude dit.

"La démence est un groupe de conditions associées à une altération des fonctions cérébrales telles que la perte de mémoire et la capacité altérée à effectuer des tâches quotidiennes", "expliqueMahnaz Rashti, DDS. "La maladie d'Alzheimer est la forme la plus courante de démence", dit-elle. "Il s'agit d'une maladie spécifique, tandis que la démence est plus large. Les principaux symptômes sont la perte de mémoire et la confusion."

LaStatistiques sur la démence peindre une image effrayante. Avec des millions de nouveaux cas diagnostiqués chaque année, la démence est "actuellement la septième cause de décès parmi toutes les maladies, et l'une des principales causes de handicap et de dépendance chez les personnes âgées dans le monde", explique l'OMS. "La démence a des impacts physiques, psychologiques, sociaux et économiques, non seulement pour les personnes atteintes de démence, mais aussi pour leurs soignants, leurs familles et leur société dans son ensemble."

Un article publié par la National Library of Medicine estime queUn nouveau cas de démence est diagnostiqué toutes les sept secondes, et que "le nombre de personnes touchées doublera tous les 20 ans, à 81,1 millions d'ici 2040".

Lisez ceci ensuite:Si vous ne pouvez pas le faire, vous pouvez être à haut risque de démence, dit une nouvelle étude.

La perte de mémoire est le symptôme le plus souvent associé à différents types de déclin cognitif, et c'est, en fait, souvent un signe de démence. "En effet, la démence est causée par des dommages au cerveau, et ces dommages peuvent affecter les zones du cerveau impliquées dans la création et la récupération de souvenirs", explique la société d'Alzheimer. "Pour une personne atteinte de démence, les problèmes de mémoire deviendront plus persistants et commenceront à affecter la vie quotidienne." Autresignes d'avertissement bien connus Inclure la confusion et le mauvais jugement.

Des symptômes plus subtils de la démence comprennentchangements d'humeur et de personnalité, qui peut facilement être confondu avec d'autres conditions, telles que la dépression et l'anxiété. Lorsque la capacité de quelqu'un à prendre des décisions liées financièrement change, cela peut également être un drapeau rouge. "Les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer et des démences apparentées peuvent commencer à avoirdifficulté à gérer leurs finances Plusieurs années avant leur diagnostic, selon de nouvelles recherches soutenues par l'Institut national du vieillissement (NIA) ", rapporte le site de la NIA.

Des études ont montré que vivre un mode de vie sain qui englobe les aspects sociaux, émotionnels et physiques du bien-être peut aider à prévenir différents types de démence. Les nouvelles médicales aujourd'hui rapportent queCertaines habitudes ont été trouvées pour aider à réduire le risque de déclin cognitif. Il s'agit notamment de boire avec modération, de ne pas fumer et d'obtenir un exercice adéquat et suffisamment de sommeil. Le contact social est également important - avec l'accent mis sur le fait d'avoir des gens dans votre vieQui vous écoutera.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Les chercheurs apprennent également de plus en plus sur la façon dontbonne hygiène buccale Peut avoir un impact sur divers aspects de votre santé, y compris la santé du cerveau. Cela ne comprend pas seulement le brossage des dents, mais aussi les soirs. Rashti explique que "les bactéries qui provoquent une maladie des gencives sont également associées au développement de la maladie d'Alzheimer. En maintenant une bonne santé bucco-dentaire et en gardant les maladies des gencives, qui empêche la plaque d'atteindre le cerveau", dit-elle. "D'un autre côté, si votre santé bucco-dentaire n'est pas gérée correctement, les bactéries peuvent conduire à la démence."

Pour plus d'informations sur la santé envoyées directement dans votre boîte de réception,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

Beaucoup de gens pensent que se brosser les dents tous les jours est suffisant pour constituer une bonne hygiène buccale, mais la soie dentaire est également vitale. "La nourriture qui reste entre les dents provoque l'inflammation des gencives et la carie dentaire.La seule façon de le retirer, "Sivan Finkel, DMD, a déclaré à WebMD. "Une brosse à dents ne peut tout simplement pas se mettre entre les dents." WebMD rapporte que les personnes qui brossent et se brossent régulièrement ne sont pas aussi susceptibles d'avoir des gencives saignantes. "Ils avaient des niveaux inférieurs d'inflammation des gencives (appelée gingivite, le premier stade de la maladie des gencives)", explique le site.

Alors, quel est le lien entre la soie dentaire et la démence? "Les bactéries qui causent la maladie des gencives sont également associées au développement de la maladie d'Alzheimer", prévient Rashti. "En maintenant une bonne santé bucco-dentaire et en gardant les maladies des gencives sous contrôle, cela empêche la plaque d'atteindre le cerveau."

Rashti explique qu'une routine d'hygiène orale qui inclutBrusser et la soie dentaire régulièrement a de nombreux avantages. "Cela réduit le risque de désintégration dentaire", dit-elle. "Il réduit également la sensibilité des dents et le risque de cavités." Et la Mayo Clinic explique que la santé bucco-dentaire est liée àDifférentes maladies et conditions, qui comprend la santé cardiaque.

Duong T. Nguyen, un épidémiologiste médical des Centers for Disease Control and Prevention (CDC), a mené une étude qui a examiné les habitudes de fil de soie d'un peu plus de 9 000 adultes américains âgés de 30 ans et plus entre 2009 et 2012, selonRapport des nouvelles et du monde américain. L'étude a révélé que plus de 32% des répondantsJamais du tout de la soie, et plus de 37% ont déclaré "moins que la soie dentaire quotidienne". Plus d'hommes que de femmes ne ont dit qu'ils n'avaient jamais de soie dentaire - avec 39% des hommes sautant complètement l'habitude saine, tandis que seulement 27% des femmes n'ont pas du tout soigné. Et un énorme 45% des personnes âgées de 75 ans et plus ont admis qu'ils n'avaient jamais fil de soie.

Matthew Messina, DDS, a déclaré au point de vente qu'il pensait que la plupart des dentistes devineraient le nombre de flammes non quotidiennes comme plus bas, plus près de 90%. "Que les deux tiers des patients soient la soie dentaire quotidiennement ou régulièrement est probablement une bonne nouvelle", a-t-il déclaré.