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Acteur et comédienTom Arnold est surtout connu pour son travail sur la populaire sitcom des années 90Roseanne (Sans parler de son mariage très médiatisé avec le co-créateur et la star du spectacle,Roseanne Barr). Mais cet été, l'artiste vétéran fait les gros titres pour une autre raison: il a récemment révélé que plus tôt cette année, ila subi un accident vasculaire cérébral à la maison avec ses enfants. Arnold s'ouvre maintenant sur les circonstances de sa peur de la santé, y compris le premier symptôme qui l'a alerté au danger. Lisez la suite pour apprendre le premier signe d'Arnold et comment cela l'a changé profondément - à l'intérieur et à l'extérieur - dans les sept mois qui ont suivi.

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Le 17 janvier,laRoseanne L'acteur a subi un accident vasculaire cérébral à son domicile de Beverly Hills, en Californie. Prendre la parole avecUS Weekly En juillet, il a ouvert le moment où il a réalisé que quelque chose n'allait pas. "Je donnais un bain aux enfants et je me retournais pour compter à 10 quand soudain ma vision dans mon œil droit est devenue noire comme s'il y avait un rideau qui descendait sur mon œil", a-t-il déclaré au magazine.

En se connectant à l'hôpital UCLA à Los Angeles "pour le protocole de l'AVC 24 heures", Arnold a appris que ses symptômes étaient causés par un mini-temps TIA. "En tant que père célibataire de 63 ans d'un enfant de neuf et six ans, c'était effrayant", a-t-il déclaré. "En plus de tout cela, j'ai eu une échec d'organe massive il y a deux ans. Mon médecin a changé mon médicament, mais je savais que je devais faire de plus gros changements parce que j'ai vraiment laissé tomber le ballon sur les soins personnels."

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L'AVC d'Arnold s'est avéré être le réveil dont il avait besoin: en conséquence, il a décidé de commencer à hiérarchiser sa santé comme jamais auparavant. Après avoir récupéré des effets immédiats dele mini-coup, il a contacté l'entraîneur de perte de poidsCharles D'Angelo, qui a finalement aidé l'acteur à perdre un total de 75 livres au cours des mois suivants. Après avoir commencé son parcours de perte de poids à 285 livres, la star dit qu'il pèse maintenant 210, grâce à une alimentation saine et à un exercice constant. "La première chose hors du lit chaque jour, peu importe où je suis,Je suis sur l'elliptique pendant 30 à 60 minutes, "Vrais mensonges L'acteur a ditPersonnes.

"Nous savons tous ce que nous devons faire, mais vous faire le faire peut être une autre histoire", explique Arnold. "Avoir quelqu'un dans votre coin qui vous encourage mais qui vous appelle également et vous défie est crucial. Charles a été cela pour moi."

En perdant du poids, Arnold a également réussi à abaisser son futur risque d'AVC, suggère la recherche. "Être en surpoids est l'un des dix premiersFacteurs de risque d'AVC et est associé à près d'un coup sur cinq ", explique l'Organisation mondiale de l'AVC (WSO).

Perdre du poids peut réduire considérablement votre risque d'accident vasculaire cérébral en réduisant vos chances de développer des conditions sous-jacentes, ajoute l'organisation. "Le fait d'être catégorisé comme le surpoids augmente votre risque d'AVC de 22%, et si vous êtes obèse, le risque augmente de 64%. En effetDiabète de type 2, qui contribuent tous à un risque d'accident vasculaire cérébral plus élevé. Le maintien d'un poids santé vous aidera à réduire votre risque d'accident vasculaire cérébral ", écrit le WSO.

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Outre la transformation physique, Arnold dit que sa nouvelle fitness a été une aubaine pour sa santé mentale. "Je ne coure plus à la nourriture pour échapper à mes sentiments ou à mon stress", a-t-il déclaré, notant qu'il sent qu'il donne maintenant un bon exemple pour ses deux enfants.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Je me sens beaucoup mieux dans mon corps", a poursuivi Arnold en parlant avecPersonnes. «Je peux mieux bouger, j'ai plus d'énergie, je me sens mieux dans mes vêtements, je dors mieux, et je pense que j'ai probablement ajouté des années à ma vie pour être ici pour mes enfants. Je ne regardais que mon visage dans Le miroir, ce qui était assez dur, mais maintenant je fais face à tout cela ", a-t-il déclaré à la sortie.