5 huiles essentielles que vous ne saviez pas être toxiques
Vous devez être prudent lorsque vous utilisez certains d'entre eux.
Peu de choses sont aussi agréables que de remonter des huiles essentielles. En raison de leurs propriétés relaxantes - chaque parfum peut activer différentes parties du cerveau associées aux émotions - les huiles essentielles ont augmenté en popularité ces dernières années. Malheureusement, comme leur utilisation a augmenté, l'incidence de l'effrayance a donc l'effrayanteempoisonnements accidentels. "En 2020, plus de 24 000 expositions pétrolières essentielles ont été signalées aux centres empoisonnés des États-Unis", a déclaréKelly Johnson-Arbor, MD,Toxicologue médical et directeur co-médecin du Centre National Capital Poison (NCPC). Les cas les plus couramment rapportés, dit-elle, résultent de l'ingestion et de l'exposition cutanée, et ils ont largement affecté les enfants, les animaux domestiques et les consommateurs qui n'ont pas lu les instructions. Lisez-le pour découvrir les cinq huiles essentielles que vous ne saviez probablement pas étaient toxiques.
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1 Huile d'arbre de thé
Bien que de nombreuses huiles essentielles soient utilisées pour l'aromathérapie, l'huile d'arbre à thé - également appelée huile de mélaleuca - est plus fréquemment utilisée comme remède à la maison pour les conditions de la peau et des respiratoires, y compris des ecchymoses, des brûlures, des eczéma, des rhumes, des toux et des irritations de la gorge. Plusieurs études ont constaté quel'huile essentielle est réussi à traiter ces afflictions grâce à ses propriétés antimicrobiennes et antifongiques, selon la NCPC.
Cependant, ce n'est pas sans risques. En fait, "à la NCPC, l'huile d'arbre à thé était l'huile essentielle la plus souvent rapportée impliquée dans des expositions toxiques de 2020 à 2022", a déclaré Johnson-Arbor. "L'huile d'arbre à thé peut causer une somnolence [lire: somnolence], hallucinations, vomissements et difficultés à marcher après l'ingestion orale", a déclaré Johnson-Arbor. Pour cette raison, évitez de boire de l'huile de théier et n'essayez jamais de l'utiliser en interne. Si une quantité d'huile d'arbre à thé est consommée, recherchez des soins d'urgence immédiats.
2 Huile de lavande
Aucune odeur n'est aussi apaisante que la lavande, c'est pourquoi cette huile essentielle est couramment utilisée dans l'aromathérapie. Ce n'est pas juste une odeur rafraîchissante non seulement. La lavande peut potentiellement diminuer l'anxiété et faciliter l'insomnie, selon unÉtude 2005 dansPhysiologie et comportement et unÉtude 2015 dans leJournal de médecine alternative et complémentaire, respectivement. Bien que les avantages de la lavande soient incroyables, vous voudrez l'utiliser en toute sécurité: Johnson-Arbort note que c'est la deuxième exposition à l'huile essentielle la plus courante signalée au PCNP. "La lavande est un sédatif puissant", dit-elle. "L'huile de lavande peut causer une sédation lorsque quatre gouttes sont avalées." Pour prévenir les accidents, conservez toute l'huile de lavande dans des conteneurs anti-enfant (si vous avez des petits animaux ou des animaux domestiques), et utilisez uniquement comme indiqué.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
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3 Huile de menthe poivrée
L'huile de menthe poivrée est la troisième huile essentielle la plus courante impliquée dans les appels au PCNP. Cettemonty essence est utilisé pour soulager IBS, les infections sinusales, les rhumes et d'autres conditions, selon le Centre national de la santé complémentaire et intégrative (NCCIH). Dans la plupart des cas, l'huile de menthe poivrée peut être utilisée en toute sécurité à la fois orale et topique. Cependant, il est possible de prendre trop. "La consommation de doses plus élevées est associée à la coma et à la dépression respiratoire", a déclaré Johnson-Arbor. "L'inhalation de grandes quantités d'huile de menthe poivrée peut provoquer des convulsions et une confusion." Pour assurer la sécurité, suivez les instructions sur votre produit pétrolier essentiel. Étant donné que ces huiles peuvent être diluées différemment, des doses toxiques varient en fonction du produit.
4 Huile d'eucalyptus
Si vous êtes comme beaucoup de gens, l'odeur d'huile d'eucalyptus peut vous rappeler des remèdes à froid et à la grippe. L'arôme est infusé dans des produits populaires sur-compteur tels que Vicks Vaporub et même des tissus. Donc, il ne devrait pas ne pas surprendre que cette huile essentiellea beaucoup d'utilisations, comprenant la silence de la toux ou le dégagement de la poitrine, ainsi que d'assouplir des douleurs articulaires et même de repousser les moustiques, selon Santé. Lorsque vous utilisez l'huile, vous voudrez peut-être éviter de l'ingérer. «L'huile d'eucalyptus est très toxique et peut provoquer une dépression centrale du système nerveux et des convulsions après une exposition orale», déclare Johnson-Arbor.
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5 Huile de girofle
L'huile de girofle est l'huile essentielle cinquième la plus courante impliquée dans les appels au PCNP. Des études ont trouvécette huile est un puissant antimicrobien et antifongique, et peut même prévenir l'érosion dentaire et soulager la douleur en tant qu'anesthésique topique, selon Healthline. Cependant, il peut également être dangereux lorsqu'il est avalé. Selon des recherches publiées par le National Center for Biotechnology Information en 2019, "Les surdoses ont été marquées par le début de l'agitation, la diminution de la conscience et le coma se produisant dans les heures suivant l'ingestion de10 à 30 millilitres d'huile de girofle. "Les lésions du foie et des reins peuvent suivre peu de temps après.
6 Les huiles essentielles doivent être utilisées comme aromathérapie.
Pour utiliser toute huile essentielle en toute sécurité, Johnson-Arbor recommande les directives suivantes. Tout d'abord, consommez ces produits uniquement comme indiqué. "Utilisez des huiles essentielles uniquement comme aromathérapie et ne les avalez pas ou ne les appliquez pas directement sur la peau ou la bouche", dit-elle. "Toute huile essentielle peut être toxique lorsqu'elle est utilisée dans une méthode autre que l'aromathérapie ou l'inhalation." Elle note également que certains individus, tels que ceux souffrant d'asthme ou de maladies pulmonaires, sont peut-être sensibles aux huiles essentielles lorsqu'ils sont inhalés. "Ces individus sensibles peuvent développer des difficultés respiratoires après avoir inhalé les huiles essentielles", dit-elle. Comme pour tout, consultez votre médecin avant de commencer un régime d'huile essentielle.
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