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Sur la base d'une enquête, le groupe de survivants, le groupe composé de survivants Covid-19, environ 560 sur 1 700 répondants ont connu une perte de cheveuxPoster. Récupérer de Covid-19. Le phénomène se produit pendant plusieurs mois et peut durer jusqu'à une année complète.

À travers les médias sociaux de Tiktok, l'un des survivants de Covid-19, Rebecca raconte également la quantité de conditions lorsqu'elle est exposée à la variante Omicron Virus Covid-19. Il a également prétendu continuer à avoir du mal à gérer la perte de cheveux, même s'il avait récupéré de Covid-19.

Qu'est-ce qui causePerte de cheveuxAprèsSe remettre deCovid19?

Selon l'Institut médical international de l'American Academy of Dermatology Association, la perte de cheveux subie par les survivants de Covid-19 s'est produite en raison du nombre de sacs de glandes de pelliculé à cheveux (Follicule) qui diminue considérablement en raison de la pause ou de la phaseVerrouillage fait par le corps.

Dermatologue à l'Université d'État de l'Ohio State Wexner Medical Centre, États-Unis, M. Susan Massick a également présenté une déclaration similaire à l'American Academy of Dermatology Association, "lorsqu'il y a une attaque contre le système immunitaire, le corps fera le verrouillage. Le corps est seulement axé sur la réalisation de fonctions importantes. Le processus de régénération (croissance) des cheveux n'entre pas la priorité, les cheveux tombent donc. "

Toutefois, le dermatologue de la dermatologie de Manhattan et la chirurgie esthétique, États-Unis, Dendy Engelman a déclaré que jusqu'à présent, il n'y a pas eu de preuve si l'infection Covid-19 provoque une perte de cheveux. Mais il s'est également convenu avec le Dr Susan que la cause de la perte de cheveux est en réalité un stress physique et émotionnel. Alors comment prévenez-vous la perte de cheveuxPoster. Covid19? Vérifiez la première liste ci-dessous!

1.MengDéfinir l'horaire de sommeil

Comment prévenir et récupérer la perte de cheveuxPoster.La récupération de Covid-19 est la chose la plus facile à définir un horaire de sommeil. Cela peut aider le corps à produire de la mélatonine relatif à la santé et à la croissance des cheveux, y compris la condition de perte de cheveux et de minces. Ensuite, comment définissez-vous un bon horaire de sommeil correct et correct?

En réalité, le calendrier de sommeil peut être organisé en fonction des activités que vous faites quotidiennes, mais selon le Dr. Meva Nareza chez les adultes généraux âgés de 26 à 64 ans nécessite une durée de sommeil entre 7 et 9 heures. Donc, si votre temps de sommeil commence à 21h, vous pouvez vous lever de 4 à 6 heures du matin.

2. Protéine et consommation de vitamines

Après avoir récupéré de Covid-19, vous devez alors consommer des protéines et des vitamines pour empêcher les effets secondaires tels que la perte de cheveux. La protéine est l'une des prises nutritionnelles importantes pour aider le processus de récupération. Les aliments contenant des protéines élevées sont des poulets, des œufs, du bœuf, du poisson, des grains et des noix.

De plus, le corps nécessite également une consommation de vitamines et de minéraux afin que les organes dans le corps et le métabolisme puissent fonctionner de manière optimale. Les types de vitamines et de minéraux nécessaires au corps comprennent la vitamine A, le complexe de vitamine B, la vitamine D, la vitamine E, le fer, le sélénium, le calcium et le magnésium. Vous pouvez obtenir des vitamines et des minéraux à travers divers aliments, tels que les fruits et les légumes.

Bien que spécialement pour la vitamine D, il sera produit naturellement par le corps lorsqu'il sera exposé au soleil. Donc, vous pouvez bronzer pendant 10-15 minutes d'environ 7 à 10 heures du matin. N'oubliez pas d'utiliser un écran solaire pour que la peau ne le brûle pas!

3. Ne manquez pas le petit déjeuner

Après avoir terminé les nutriments avec une consommation de protéines, des vitamines et des minéraux, la prochaine étape consiste à sauter le petit-déjeuner. Avec le petit-déjeuner, les nutriments que le corps entravent plus et complet que pas le petit-déjeuner. ParticulièrementPoster. Récupérez de COVID-19, le corps nécessite davantage de protéines et de vitamines, de sorte que le système métabolique du corps et l'immunité remonte à la normale.

En outre, le petit-déjeuner peut également protéger le corps de diverses maladies telles que le diabète et le cœur. Cela est dû au mauvais taux de cholestérol (LDL) chez les personnes qui n'ont pas le petit-déjeuner ont tendance à être plus élevés que ceux qui ont pris le petit déjeuner. Ensuite, quel menu a raison pour le petit déjeuner? Le menu de petit-déjeuner sain doit inclure des grains entiers, des protéines (de poulet, de poisson ou d'œufs), de lait faible en gras et de fruits et de légumes.

4. Évitez le stress

Pada Penjelasan Kami ditas, Dr. Susan Massick Dan Dendy Engelman Menyatakan Bahwa Stres Menjadi Penyebab Utama Rambut Rontok. Dokter Kulit Asal Amerika Serikat, Dr. Alexis Jeune Juga Mengatakan Hal Yang Serupa, Bahwa Rambut Rontok Terjadi Karena Stres. KONDISI INI MIRIP SEPERTI PASIEN YANG TELAH MALAKUKAN OPERASI BESAR. Sehingga Pasien Harus Dapat Mengelola Strets Untuk Mencegah Rambut Rontok. Lalu BagaMana Cara Mengelola Strees Yang Tepat?

CARA AMPUH UNTUK MENGHINDARI DAN MENGELOLA Stres Adalah Dengan Melakukan Kegiatan Yang Kita Sukai, Baik Itu Bermain Musik, Menonton Film, Atau Bahkan Wisata Ke Luar Kota. Olahraga Juga Menjadi Cara Yang Ampuh Untuk Meredakan Stres Karena Akan Mendorong Pelepasan Hormon Hormon Endorfin. Selain Itu, Menghabiskan Waktu Bersama Keluarga Juga Menjadi Cara Terbaik Melepas Strees.

5.RobinetAga Kesehatan Kulit Rambut

Selanjutnya, Anda Wajib Merawat Rambut Untuk Mencegah Kerontokan Pasca Pulih Dari Covid-19. Lalu BagaMana Cara Merawat Rambut Yang Benar? KunCinya Adalah Denjaga Menjaga Kulit Killit Killa Anda Agar Tetap Sehat.

R BagaMana Cara Menjaganya?

Natak Susah Kok, Yaitu Dengan Menggunakan Sampo Yang Lembut Dan Bernutrisi Lembut, Menggunakan Masker Rambrut, Serta Melakukan Beberapa Perawatan Setela Keramas, Seperti Menyisir Atau Menggosok Rambut Yang Masih Basah, Serta Menggosok Terlalu Sering Mamakaisèche-cheveux.

6. Berhenti Merokok

Menurut Dokter Kulit Di Wexner Medical Center, Ohio State University As, Dr. Susan Massick, Cara Ampuh Dan Mencegah Dan Mencegah Rambut Setela 2 Sembuh Covid-19 Adalah Dengan Berhenti Merokok. Ini Dikarenakan Zat Kimia Dalam Rokok Dapat Mengat Asupan Nutrisi Pada Kulit Killit Kepala. Ini Membuat Rambut Menjadi Rusak, Kusam, Kusam, Dan Rapuh.

Selain Itu, Merokok Juga Mendatuangkan Berbagai Penyakit Serius Lainnya Seperti Pényakit Jantung, Paru-Paru, Kesuburan, Coup de Hingga. Bahkan Menurut Dr. Kevin Adrian, Lebih Dari 230.000 Orang Méninggal Akibat Merokok Sétiap Tahunnya. Mengerikan ya?

Itulah Penjelasan Mengapa Rambut Rontok Setelah Dari Covid Dan Cara Mencegahnya. Jika Rambut Mash Saja Rontok, Seaura Konsultasikan Ke Dokter Ya! Jika Anda Memiliki Conseils Untuk Mencegah Rambut Rontoklainnya, Jangan Ragu Berbagi Dengan Kami di Kolom Komentar Ya.