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Il y a un vieil adage qui va "tu es seulement aussi vieux que tu ressens." Maintenant, une nouvelle étude de l'Université de l'État de Caroline du Nord confirme que non seulement le proverbe est vrai, mais aussi quel âge vous ressentez est étroitement lié à vos sentiments d'accomplissement.

L'étude,qui a été publié récemment dans leJournal européen de vieillissement, a attiré leurs conclusions d'une enquête en ligne de 296 adultes de plus de 60 ans de partout aux États-Unis. Les participants ont été invités à évaluer leur statut socio-économique, comparent leur propre statut à ceux de leurs pairs et décrivent leur attitude envers le vieillissement.

Nous savons depuis longtemps que des personnes riches ont tendance à vivre plus longtemps et ont tendance à être plus saine dans leurs années crépusculaire, mais voici ici que l'étude devient intéressante.

Ce qui a eu une incidence sur l'attitude d'un participant à l'égard de leur vieillesse n'était pas de la réussite de ce qu'ils sont objectivement, mais à quel point ils ont réussiressentir.

"Nous ne parlons pas du statut socio-économique réel, mais sur la façon dont les gens ressentent leur statut socio-économique se compare à d'autres membres de leur communauté", Shevaun Neupert, professeur agrégé de psychologie à l'Université de l'État de Caroline du Nord et co-auteur du document,dit dans un communiqué de presse. "Alors, quelqu'un pourrait réussir et riche, mais s'ils se sentent moins réussis et riches que leurs pairs, ils sont plus susceptibles de se sentir plus âgés et d'avoir des attitudes plus négatives concernant le vieillissement."

Le statut socio-économique, l'éducation et le revenu d'une personne n'aient pas eu beaucoup d'impact sur la façon dont il ressent de vieillir. Mais comment cette personne perçoit son propre statut, en particulier par rapport aux autres, faites une grande différence.

"Nous avons constaté que l'effet était linéaire", dit Neupert. "Le statut socio-économique de la plus jeune perçu, les plus jeunes ressentent et mieux leurs attitudes sur le vieillissement; le statut perçu du bas, les personnes âgées ressenties et les pires qu'ils ont ressenti au vieillissement. Nous avons trouvé cet effet indépendamment de l'âge, de la santé physique, Sexe ou race .... En bref, l'envie de "suivre avec les Jones" semble avoir de réelles conséquences alors que nous vieillissons, "a déclaré Neupert. "Ceci est important car les attitudes négatives sur le vieillissement, et quel âge nous ressentons, déterminent comment nous réagirons au stress et que nous pouvons affecter la qualité de vie - et la santé - de manière significative."

Les résultats corroborent avec des recherches menées dans neuf villages isolés dans le sud de l'Italie, où les habitants vivent régulièrement pour être âgés de plus de 90 ans.étude a révélé que l'un des traits de personnalité Qu'ils avaient tous en commun, c'est que, malgré des difficultés difficiles, ils avaient tous une attitude positive à propos de leur propre vie. Aucune de ces personnes ne sont riches par des normes traditionnelles, prêtant la crédibilité à l'idée que la bonne idée de votre vie à l'intérieur est beaucoup plus importante que ce à quoi on ressemble à l'extérieur.

C'est un mantra que le centre deQuelle merveille sans âgeJane Fonda parvient à avoir l'air si incroyable À l'âge de 80 ans. Pour maintenir cette attitude heureuse, Fonda a suggéré de ré-calibrer comment nous avons tendance à approcher de vieillir, disant: "L'ancien paradigme était: tu es née, tu es pic à la midi, puis tu déclinez en décrépitude ... En regardant vieillissement comme ascendant un escalier, vous gagnez bien-être, esprit, âme, sagesse, la capacité d'être vraiment intime et une vie avec intention. "

Pour plus de conseils sur la façon de regarder et de sentir votre meilleur sur 65 ans, consultez notre100 meilleurs secrets anti-âge.

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