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Peut-être qu'aucune étape liée à l'âge n'enfère aussi bourdonnée que de devenir un 40-quelque chose. Mais atteindre ce grand arbitre d'âge moyen a tendance à venir avec anxiété et peur, au lieu d'un sentiment d'accomplissement. CeestPossible d'entrer votre 40 ans avec confiance au lieu de trépidation, tant que vous faites face à la réalité.

Le premier pas? Reconnaissant comment vous avez vraiment envie de frapper le Big 4-0. Alors lisez pour voir si vous exposez des signes révélateurs quiallumer 40 vous paniquer.

"Vous avez peur de tourner 40 si vous évitez de parler constamment de parler de votre anniversaire», ditKatie ziskind, Mariage agréé et thérapeute familial àSAGESSE AUX CONSEILS Dans Niantic, Connecticut.

Évoluer le sujet indique complètement qu'il s'agit d'un "sujet douloureux", explique Ziskind. "Vos amis et vos amis peuvent être excités d'accueillir une fête pour vous ... [mais] avec votre attitude Bah-Humbug, vous êtes un débat de Debbie."

"Un signe que vous avez peur de tourner 40 [est] Vous commencez à prendre des stocks sérieux dans la vieillissement», ditSarah Payne, esthéticien agréé et cofondateur deSarah nicole soins de la peau. "Sortie de pure anxiété et de peur, [vous] réserver le premier rendez-vous pour rafraîchir votre look."

Bien qu'il n'y ait rien de mal à se maquiller, en soi, un rendez-vous sur le stress n'est jamais une bonne idée. "Changer votre apparence car cela vous fait sentir bien, c'est tout va bien et dandy, mais ce faisant sans recherche ni penser à travers peut vous envoyer une route de regret," Payne avertit.

Si vous n'avez pas eu le courage de parler et de dire aux autres que vous avez 35, 36, 37, etc., vous n'êtes certainement pas prêt à dire que vous allumez le Big 4-0.

Ne pouvant même pas entendre le mot "âge moyen" sans réagir de spectacles, il y a une anxiété profondément assise. Et dire à quiconque qui l'utilise que c'est impoli ou obsolète signifie que vous portez des craintes assez fortes sur la décennie à venir.

Même si une étude indique que la fontaine de la jeunesse se trouve dans les racines de quelques écrous tropicaux rares, la chasse pour cela ne provoque pas généralement de la pensée calme et raisonnable. En fait, il est susceptible de découdre de la peur.

L'exercice est une chose fantastique et crucialenécessaire après avoir atteint 40. Cependant, pensez que manquer une journée au gymnase va vous causer de tomber mort de la vieillesse signifie que vous ne pensez pas droit.

Les soins de la peau sont importants pour de nombreuses raisons, mais essayant de tromper les gens à penser que vous êtes toujours dans votre milieu de 20 ans, n'est pas l'un d'entre eux.

Juste parce que vous avez des étagères de produits qui promettent toutes de prendre des années de congé de votre peau ne signifie pas que les appliquer simultanément vous enverront une décennie.

Oui,Votre métabolisme ralentit Après 40. Non, cela ne signifie pas que manger un morceau de gâteau d'éponge vous transformera dans une éponge de mer vous-même. Si vous ne pouvez pas raisonnablement modérer votre alimentation pour accueillir votre corps en mutation, c'est un signe clair que vous entrez dans votre quarantaine.

Lorsque vous atteignez une certaine stature dans la vie, d'autres commencent à vous référer par un titre. Devenir frustré à chaque fois qu'ils le font signifie que vous êtes terrifié du vieillissement. Avec votre expérience, vous méritez le respect que le titre implique. Alors, habituez-vous à cela!

Tout le monde a un article de vêtements ou deux que, pour une raison quelconque, tient une signification particulière. Mais c'est un problème lorsque vous ne pouvez pas vous séparer de votre jean Jnco sans signification (et franchement laide) ou de vos chauffe-jambes roses chaudes.

Juste parce que tu portais quelque chose quand tu étais plus jeune ne veut pas dire qu'il a une valeur sentimentale. C'est bien sûr que si vous êtes terrifié de vieillir.

Se référant à vos aînés comme "maman" et "papa" -or -or-or quoi que ce soit le long de ces lignes - est probablement le résultat d'essayer trop difficile de retourner l'horloge. Parler comme un enfant ne signifie pas que vous devenez un. Cela vous rend simplement juvénile.

Suspending avec ou dater quelqu'un d'une foule plus jeune de temps en temps est parfaitement parfait.Csurnoncé Être la personne la plus ancienne de la pièce, cependant, est un problème.

Et si vous faites des commentaires de la main, «Oh, les gens de mon âge sont tellement ennuyeux», il est clair que vous avez une peur à part entière de confronter votre âge.

Rewwatcher de vieux films de votre jeunesse lorsque vous êtes proche de la marque de 40 ans pourrait être parce que vous avez peur de ce qui vient ensuite. En outre, alors que nous comprenons la traction évidente de la nostalgie, comment vous pouviezpeut-être Trouvez ce genre de choses encore drôle?

Ne présentant aucune économie car tout votre argent est dépensé pour les frais de subsistance et payer la dette est une chose.Ignorer La nécessité de sauver parce que vous êtes convaincu que vous n'aurez jamais à prendre votre retraite en est un autre.

Dès que vous commencez à convaincre que votre propre processus de vieillissement se déroule d'une manière ou d'une autre différer de tous ceux qui sont venus avant vous, vous savez que vous avez une phobie sur vos mains.

Manquer les rendez-vous de vos médecins signifie que vous avez peur de ce que vos médecins ont à dire - et cela signifie que vous avez peur du vieillissement. Le fait est que la plupart des gens sont au moins un peu intéressés par leur santé, donc si vous évitez les nouvelles de votre choix comme c'est la peste, cela signifie que quelque chose est terrifiant vous.

Bien sûr, tout de temps en dire à quelqu'un 20 ans de moins que vous à quel point ils ont chanceux, c'est une chose. Qui ne manque pas l'attitude générale sans soucis d'être un 20-quelque chose? Mais une fois que cela commence à devenir un refrain populaire, c'est probablement parce que vous avez affaire à une peur du vieillissement.

Au fur et à mesure que vous vieillissez, les histoires que vous racontez aux rassemblements sociaux devraient également mûrir. Si vos contes allaient toujours impliquent des indiscrétions muettes et des actions impulsives, plutôt que plus modéréesCondice Middoyal Ageings, C'est probablement parce que vous avez du mal à accepter vos années 40 et tout ce qu'ils impliquent.

Éviter activement les miroirs et toutes les surfaces réfléchissantes est un signe clair que vous ne pouvez pas faire face au processus de vieillissement. Bien sûr, vous regardez un peu différent à 40 ans, mais à prévoir. Prétendre que rien n'a changé n'est une simple illusion et une personne qui, avec la prévalence du verre et des écrans de nos jours, ne va pas durer très longtemps.

Démarrer un nouveau régime alimentaire peut être une chose parfaitement raisonnable à faire. Changer chaque mois à un nouveaurégime radical Dans l'espoir que cela vous gardera jeune pour toujours, cependant, n'est pas. Aller d'un carburant sans glucides uniquement à Seuls-glucides - Les glucides-With-Blue-Food-Dye-Dye Régime sont non seulement malsains, mais cela provient également du désespoir.

Lorsque vous êtes plus jeune, il est parfaitement naturel de rêver de tout abandonner, de se déplacer dans les Caraïbes et de la culture et de la vente de noix de coco pour vivre le reste de vos journées. S'agissant de ces types de fantasmes que vous êtes près de 40, cependant, est plus probable parce que vous recherchez une évasion.

Lorsque les adolescents taquinent leurs grands-parents sur d'être âgés, c'est impoli. Quand ils le font font leurs parents, c'est un peu drôle. Quand un âgé de près de 40 ans le fait à leur cousin de 43 ans, cependant, c'est juste triste. Appelez quelqu'un une des choses que vous craignez que la plupart se sortez-vous-même - et peut-être, un peu signifie.

Chaque décennie dans la vie d'une personne apporte son propre ensemble depréoccupations de santé chercher. Rejeter la possibilité de ces problèmes n'est pas simplement irresponsable, cela signifie également que vous avez peur.

Tout le monde aime entendre parler des personnes qui n'ont pas découvert leur véritable appelant avant plus tard dans la vie. Mais dévorant ces contes comme les œuvres complètes de Shakespeare peuvent devenir obsessionnelles, c'est probablement trahir une peur intense de votre âge.

Cela peut être une excellente expérience de reconnecter et de redécouvrir la liaison avec vous avec de vieux amis. Mais essayer de rétablir le contact avectoutes les personnes Depuis votre 20 ans (même les moins souhaitables), c'est plus que vous essayez de récupérer votre jeunesse.

Les gens meurent parfois dans la quarantaine. Tragiquement, les gens meurent dans leurs années 30, 20 ans, adolescents et encore plus jeunes âges. Mais en regardant toutes les célébrités décédées à l'âge que vous êtes sur le point d'atteindre n'est pas un moyen sage de surveiller votre propre santé. C'est en fait une contrainte induite par la peur.

Si d'autres personnes vieillissent vous font craindre, vous avez probablement affaire à des appréhensions sérieuses sur votre âge. Bien sûr, il va bien de sauter les fêtes d'anniversaire de vos amis de temps en temps, mais manquent de manière remarquabletousdes réunions de 40e anniversaire signifie que quelque chose de plus profond se passe.

Quand quelqu'un vous souhaite "joyeux anniversaire" à 10 heures et votre réponse est d'expliquer que, en fait, vous êtes né à 15 heures, vous n'êtes donc pas encore 40, vous avez un problème.

Bien sûr, cela pourrait vous donner quelques heures de plus pour passer dans vos années 30, mais seule la peur vous convainquait que c'est une bonne idée de suggérer que tout le monde change ses coutumes de célébration anniversaire pour accueillir votre phobie. Après tout, il y a une raison pour laquelle il s'appelle une naissancejournéeet pas une naissanceminute.

Essayer de manipuler des chiffres afin de faire 40 son comme il est plus proche de 20 est juste une tentative de masquer votre propre peur. En outre, raisonnant que "c'est en fait comme j'avais 20 ans, alors dix ans passèrent, puis cinq, puis cinq autres", ne rigole pas quelqu'un, sauf peut-être que vous.

Comme ils vieillissent, la plupart des gens commencent à apprécier davantage leurs parents. Essayant activement de vous éloigner de vos parents lorsque vous êtes proche de 40 ans, un adolescent rebelle est le résultat d'une peur de la prochaine décennie. Le fait est que les parents transmettent de nombreux traits et habitudes utiles. Embrassons-les!

La musique pop a tendance à tomber favorable aux gens comme ils vieillissent. Les styles changent et allégeances restent avec vos premiers amours de musique. Si vous essayez activement d'essayer d'entrer dans le top 40 de la musique, même si vous savez subconsommemment que ce n'est pas pour vous, c'est un bon signe que vous avez peur de vieillir.

Se plaindre que votre quartier n'est tout simplement pas ce qu'il était? Le problème pourrait être vous. Bien que cela puisse être idéal pour vous entourer de vitalité et d'énergie, blâmer une perte de vigueur sur votre environnement est un signe clair que vous ne pouvez pas faire face à votre propre ascension dans l'âge moyen.

Recherche de meilleures marques de teinture des cheveux pour apaiser vos propres peurs d'aller gris avant que vous ne soyez pas un comportement sain. Shopping compulsivement pour des colorants pendant que vos propres poils gris sont rarement une peur de votre 40 ans.

Ne pas vouloir commettre dans votre 20 ans est parfaitement naturel. Éviter de faire des plans à long terme que vous êtes près de 40, évitez simplement le cours de la nature. Si la pensée d'acheter une maison envoie des frissons dans votre colonne vertébrale, par exemple, il est probable que la pensée de vieillir fait exactement la même chose.

Si vous vous trouvez systématiquement vous disant que vous êtes «rien de tel» des gens de votre support d'âge, vous avez les deux tortet peur de votre âge. Nous avons tendance à partager beaucoup avec ceux de notre génération. Nier qui est un signe que vous souhaitez que vous soyez dans une autretousse tousse, Jeune génération.

Les taxes payantes font partie de la vie et un signe certain que vous êtes un adulte. Mais si vous ne pouvez pas trier tous les paperassures impliqués - et plutôt transférer la responsabilité sur vos parents ou un être cher, c'est un signe clair que vous évitez d'être un adulte. Et c'est probablement parce que vous avez peur.

La plupart des applications de rencontres n'ont aucun moyen de vérifier que vous avez l'âge que vous dites que vous êtes. Mais la saisie de la possibilité de déformer considérablement le nombre d'années que vous avez dépensées sur cette terre est un signe clair que vous avez peur du vieillissement. (Et franchement, c'est aussi faux.)

Essayant désespérément de ramener "mec", "doux" ou "gnarly"? Vous avez probablement peur d'avoir vieilli, mec.En utilisant l'argot Une activité est-elle mieux laissée dans votre 20 ans et ces termes appartiennent spécifiquement dans les années 90.

Lorsque vous êtes la seule personne sur un tribunal de basketball rempli de près de 40 ans, passez à pleine pluie avec des plongées et des sprints, vous ignorez votre âge. Le fait est que votre corps vieillit, cela nécessite un traitement différent.

Ignorer ce fait ne montre pas que vous avez des compétences; Cela montre simplement que vous avez des problèmes. Sans parler, cela vous laisse probablement mal subir.

Porter des baskets tout au long de votre 20 ans est un peu acceptable. Mais si ces coups de pied jaune vif n'étaient pas profondément dans le placard (ou si vous êtes don) comme vous êtes près de 40, vous essayez désespérément d'éviter de reconnaître votre âge. Tous les 40 quelque 40 ans doivent s'habiller de la même manière, mais ils ne devraient pas sortir des collèges à la récréation, non plus.

Au fur et à mesure que vous vieillissez, il devrait lentement tomber clairement à quel point vous êtes idiot et buêle. Ce n'est pas un coup sur votre plus jeune moi. C'est simplement un fait de la vie: plus d'expérience signifie plus de connaissances.

Si vous vous trouvez à la place, vous défendez les actions de votre 20-quelque chose, vous vous tenez probablement trop fort du passé. Et c'est probablement à cause d'une peur de l'avenir. Mais si vous êtes prêt à entrer dans vos années 40 avec acceptation et confiance, lisez-le pourLes 40 meilleurs moyens de conquérir vos années 40.

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