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C'est une traînée totale pour vous sentir comme si vous êtes pris pour acquis. Malheureusement, cela arrive trop souvent-surtout dans les relations. Un partenaire commence naturellement à négliger ce que l'autre contribue. "Il est facile d'ignorer comment quelqu'un d'autre influence votre personnage et votre réussite globale", déclare Samantha Morrison, expert en santé et bien-être àGlacier Wellness. "Mais c'est une chose incroyablement malhonnête et stupide à faire."

Dans cet esprit, voici les signes probables que votre partenaire vous emmène - et tout ce que vous faites pour eux - pour acquis. Bien que ce ne soit pas exactement la science difficile, ces indices d'experts constituent un ensemble parfait de points de saut de saut pour une introspection sur votre partenariat. Si tout (ou tout!) Frappe un accord familier, il peut être temps de discuter sérieusement.

1. Ils ne cherchent pas votre conseil

"C'est naturel dedemander conseil de ceux qui vous aimez et apprécient ", dit Morrison. Quelqu'un qui reconnaît votre véritable importance dans leur vie sera sûr de rechercher votre contribution avant de prendre des décisions majeures. Ne pas le faire est un signe que la personne a commencé à surplomber votre influence, vous emmener et votre perspective pour acquis.

2. Ils arrêtent le toilettage

"Bien sûr, la lune de miel pourrait être finie", déclare le Dr Caroline Madden,thérapeute et auteur deAprès un bon homme triche, mais ce n'est pas une excuse pour ignorer la composante physique de votre relation. "Si votre conjoint obtientparesseux dans le service de toilettage mais attend toujours des relations sexuelles, vous êtes pris pour acquis », explique-t-elle. Rappelez-leur que c'est'jusqu'à la mort ne pastils tu ressembles à la mort.

3. Ils ne sont que du texte quand ils veulent quelque chose

Si votre partenaire vous envoyez uniquement des textos sporadiquement, particulièrement quand ils veulent quelque chose, c'est un signe que vous êtes pris pour acquis, dit Holly Shaftel, unentraîneur de rencontres pour les femmes dans la tige. Bien que cela puisse être une méthode de communication appropriée pour des relations plus décontractées, elle est totalement inappropriée pour un engagement. Plus semblable à unappel de butin, le messager s'attend à ce que vous répondiez à leur époque, ne prenez pas compte de votre choix.

4. Ils ont mis leur travail avant de vous

Si votre partenaire est "plusengagé dans leur travail qu'à leur relation avec vous », vous êtes prêt à être accordé, dit Sweabel. Tandis qu'une relation ne peut toujours pas primer sur les exigences de la main-d'œuvre, elles devraient au moins essayer d'équilibrer les deux. Une fois que vous avez devenir "plus comme le" Side Hustle "," Il est temps de réévaluer l'arrangement actuel.

5. Ils arrêtent de garder des promesses

"Si votre partenaire promet toujours des choses et ne suit jamais:" Vous êtes pris pour acquis, dit Emily Mendez, un ancien psychothérapeute etécrivain en santé mentale. Le fait est que les gens gardent leur parole lorsqu'ils traitent avec d'autres qu'ils valorisent et respectent. Dès que quelqu'un montre une volonté de diverger des promesses faites, c'est un signe qu'ils ont cessé de vous apprécier correctement.

6. Ils sautent les plaisitrées

Si la première question d'un partenaire après "Bonjour" est "Que cuisinez-vous ce soir?" vous êtes pris pour acquis, dit Carol Gee, auteur deLes chroniques de Vénus: des réflexions du côté féminin. Bien qu'une relation à long terme favorise un style de discussion plus à ce point, ce n'est pas une excuse pour traiter l'autre personne comme un moyen de mettre fin à une fin, le dîner. Bien que vous ayez tous les deux supposé spécifiquerôles dans la relation-Et a ainsi certaines attentes à rencontrer - vous ne cessez pas d'être des êtres humains complets méritant d'une sorte de prétention conversation avant de se mettre en affaires.

7. Ils ont coupé des conversations courtes

"S'ils s'en vont ou doivent sortir du téléphone rapidement lorsque vous leur parlez", ils vous prennent pour acquis, ditCoach de relations Kate Romero. Lorsque quelqu'un valorise vraiment les sentiments de l'autre personne, ils veillent à ne pas réduire continuellement les conversations courtes, laissant l'autre sentiment indésirable. À tout le moins, ils rappelleraient plus tard pour finir la conversation.

8. Ils ont mis leurs amis devant vous

"S'il met son" bros "devant toi", par exemple, il vous prend pour acquis, dit Sweabel.Aussi important que des amis, le plus comprendre que les relations viennent souvent d'abord au moins pendant que vous y êtes. Le fait est que les amis seront toujours là-temps, peu importe ce que, si un partenaire commence à valoriser les besoins de leurs amis sur les vôtres, cela signifie qu'ils pensent que vous êtes également certain de rester en place - et ne nécessite donc plus l'attention que vous méritez.

9. Ils ne veulent plus d'intimité

"Bien sûr, les relations passent à travers leurs patchs secs, mais si vous vous sentez comme si vous devez vous demander, vous êtes pris pour acquis", déclare le Dr Madden. C'est un signe que votre partenaire croit que vous ne quitteriez jamais ou ne les tromperais jamais. Et aussi vrai que cela peut être, c'est un signe clair qu'ils ne valorisent pas vos besoins.

10. Ils n'écoutent pas quand vous partagez

"S'ils arrêtent d'écouter lorsque vous partagez vos sentiments les plus profonds", vous êtes pris pour acquis, dit Romero. Après tout, ce n'est que dans une relation engagée que l'on entend ces pensées intérieures. Il n'y a tout simplement aucune excuse pour être aussi inattentive.

11. Ils ne vous ont pas présenté à leur famille

Si votre partenaire ne vous a toujours pas présenté à leur famille après une période prolongée d'être ensemble, ils vous prennent probablement pour acquis, explique Sweabel. C'est un message direct que vous êtes "divertissement latéral et non" celui ", explique-t-elle. Si vous étiez, leur mère réclamerait une rencontre et une accueil, et ils seraient plus qu'heureux d'obliger.

12. Ils profitent de votre temps libre

"Si votre partenaire connaît votre emploi du temps et commence à planifier des réparations, des livraisons, des rendez-vous, etc. pendant votre" temps libre ", des chances sont-elles prennent pour acquis", explique Robin Hudson, fondateur de laLes femmes de plus de 50 prospègrent Blog. Après tout, le temps libre est un produit précieux, limité, etcourses ménagères devrait être divisé uniformément parmi vous deux. Si votre partenaire commence à empiler tout cela sur votre temps, c'est un signe qu'ils ont cessé de donner à vos désirs la crédibilité qu'ils méritent. Et si vous avez besoin d'épicer le ménage un peu, voici20 façons de créer des tâches plus amusantes.

13. Ils se présentent tard

«Si votre partenaire se présente en retard ou s'incline des choses qui sont importantes pour vous», ils vous prennent probablement pour acquis, déclare Romero. Pendant que personne n'est ponctuel tout le temps, ils devraient faire un effort concerté pour être là, surtout si c'est quelque chose que vous vous souciez vraiment. S'ils commencent à faire autrement, ils hiérarchisent - et valorisant - eux-mêmes sur les besoins de la relation.

14. Ils obtiennent plus qu'ils ne donnent

"Si vous donnez et que vous donnez et que vous donnez, et vous obtenez, comme, un morceau d'amour de retour," chances que vous soyez pris pour acquis, dit Sweabel. Une relation est une rue à double sens, alors même si vous avez toutes les deux différentes manières deAffichage de l'affection, les efforts derrière eux devraient éventuellement équilibrer. Si, à la place, vous donnez et ils reçoivent, c'est un signe qu'ils sont «égoïstes et émotionnellement indisponibles» et prenant votre amour pour acquis.

15. Ils ne disent pas "merci"

"S'ils oublient de dire merci pour des choses qu'ils avaient l'habitude d'apprécier", ils vous prennent pour acquis, dit Romero. Bien que cela puisse sembler comme une petite chose, un simple "merci" passe réellement un long chemin à faire en sorte que des actions désintéressées se sentent utiles. Même si c'est la énième fois que vous avez fait quelque chose pour eux, ils devraient toujours reconnaître votre gentillesse verbalement. Vous êtes sorti de votre chemin, après tout, alors pourquoi ne peuvent-ils pas? Et pour encore plus d'avantages de la gratitude, voici pourquoiDire "merci" stimulera votre humeur de 25%.

16. Ils n'écoutent pas activement vos besoins

Une partie d'être un bon partenaire est anticiper - à traversécoute soignée-les besoins de votre autre significatif. Le fait est que les gens ne sont pas toujours capables de dire exactement ce dont ils ont besoin, mais un partenaire averti peut généralement dire par l'expérience et les indices de contexte.

Si votre partenaire commence à nécessiter des signaux flagrants que vos besoins ne sont pas rencontrés, c'est un signe que vous êtes devenu «une sorte d'après-coup», déclare Sweabel. Plutôt que de travailler avec diligence pour garder la relation à flot, il montre qu'ils ont commencé à prendre une rétention arrière, prenant pour acquis la connexion et l'accomplissement que vous partagez.

17. Ils n'appellent pas quand ils vont être en retard

Si votre partenaire n'appelle pas quand ils vont être en retard, c'est un signe certain qu'ils vous prennent pour acquis, déclare le Dr Madden. C'est encore pire s'ils ne s'excusent pas ensuite. "Ils prennent des libertés avec vous qu'ils ne seraient pas avec quelqu'un d'autre", explique-t-elle. Non seulement cela ", ils ne respectent pas votre temps ni vos sentiments."

18. Ils attendent trop de toi

"[Si votre partenaire] s'attend à ce que vous gérez tout parce qu'ils sont trop occupés», ils vous prennent pour acquis, déclare Romero. Le fait est que tout le monde est occupé, et simplement parce que vous avez convenu de partager une vie ensemble, cela ne signifie pas que vous avez accepté d'assumer la majeure partie de la charge. Vous êtes dans cette ensemble, après tout, et s'ils appréciaient que, ils commenceraient à agir comme celui-ci.

19. Leur attentivité diminue

"S'ils cessent d'être aussi attentifs qu'ils étaient autrefois tôt dans la relation", ils vous prennent probablement pour acquis, dit Romero. Bien qu'il puisse être difficile de maintenir un niveau de concentration sur votre partenaire, la dépose ne doit pas être trop drastique. Si c'est le cas, c'est le signe, ils croient qu'ils n'ont plus besoin de vous courber et peuvent plutôt ignorer vos désirs et se concentrer uniquement sur leur propre.

20. ils trichent

Si votreCheats de partenaireC'est un signe sûr que vous êtes pris pour acquis, dit le Dr Madden. Et si vous restez ultérieurement, "il sait-il que vous êtes prêt à supporter quelque chose." Sauf si vous êtes marié ou que vous avez des enfants ensemble, vous voudrez peut-être envisager de laisser une relationEn cas d'infidélité.

21. Ils arrêtent de s'habiller pour impressionner

Bien sûr, il n'est pas nécessaire que votre partenaire soithabiller aux nines chaque fois que vous sortez. Néanmoins, c'est un signe que vous êtes pris pour acquis quand ils ne sont pas dérangés à l'essai de leurs pantalons de survêtement tout samedi. Juste parce que vous avez montré que vous avez commis ne signifie pas qu'ils ont une licence pour cesser de se soucier de leur apparence extérieure. Cela prend des efforts, oui, mais si vous êtescelui, ça vaut la peine.

22. Ils cessent de faire des sacrifices

Être enune relation signifie faire des sacrifices. Vous ne pouvez pas toujours obtenir toujours ce que vous voulez, non, mais avec un peu de travail acharné, vous pouvez tous les deux finir plus satisfaits que vous ne seriez jamais seul. Si votre partenaire semble perdre de vue cela - prioriser tous leurs besoins sur le vôtre et même s'ouvrir à la possibilité de compromettre - cela signifie qu'ils vous prennent pour acquis.

23. Vous êtes habitué à être déçu

Si vous vous attendez à être déçu par votre partenaire, c'est un bon signe que vous vous êtes pris pour acquis. Après tout, votre propre imagination devrait pouvoir envisager un scénario plus lumineux que la déception - si cela ne le pouvait pas, il est probable que l'échec répété de votre partenaire de vivre à la suite de leur parole. Et pour les déceptions qui ne partent pas avec le temps, vérifiez la20 plus grands regrets des personnes mariées jeunes.

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