Good Lifestyle

Alors que le taux de divorce en Amérique diminue depuis les années 1980,entre 42 et 45% de tous les mariages de l'Amérique moderne se terminent par le divorce. Et bien que la plupart d'entre nous connaissent les habitudes flagrantescomme tricherie-Cela vous donne un billet aller simple pour Splitsville, la vérité est qu'une grande partie du comportement qui conduit au divorce est beaucoup plus subtile. En fait, vous ne pouvez même pas comprendre ce que vous faites est un problème pour votre relation. Lisez donc pour les habitudes les plus importantes et les plus surprenantes qui augmenteront vos chances de divorce. Et pour de plus grands conseils sur la façon d'éviter d'être servi Divorce Documents, vérifiez la50 meilleurs conseils de mariage de tous les temps.

Ne pas écouter ses préoccupations

"De nombreuses femmes vont de la radio silencieuse après des années de tentatives d'amélioration de la relation. Si elle n'en parle plus, et une solution spécifique n'a pas été mise en œuvre, elle peut planifier sa sortie" Couples Consultant et entraîneurLesli Doares RacontéMeilleure vie. "De nombreux hommes sont aveugles par leurs femmes qui demandent un divorce parce que tout va bien pour lui. Les femmes incragent environ 80% des divorces - beaucoup après des années de se sentir inouïes ou ayant leurs préoccupations minimisées."

Alors, ne supposez pas que tout va bien, juste parce que cela fait longtemps que vous avez eu un argument. Un commentaire bien chronométré comme: "Hé, tout va bien avec toi? Suis-je le meilleur conjoint que je puisse être?," Peut aller un long chemin.

Essayer de les changer

"Essayer d'amener votre partenaire à changer de qui ils sont ou comment ils font les choses sont contrôlants", a déclaré Doares. "Vous essayez d'éliminer votre anxiété ou votre malaise en essayant d'amener votre partenaire à se comporter de la façon dont vous pensez qu'ils devraient. Cependant, la plupart des gens n'aiment pas être contrôlés. En fait, ce que vous allez créer est de repousser et d'hostilité." À la fin de la journée, vous devez aimer les gens pour qui ils sont, pas pour qui ils ne sont pas.

"Ce n'est pas que votre partenaire ne changera jamais. C'est çatu ne peut pas changer votre partenaire "Pillemer de Karl, un gérontologue de l'Université Cornell, qui a étudié le succès à long terme des relations,RacontéMeilleure vie. "Les gens qui acceptent enfin leur compagnon pour qui et ce qu'ils sont, plutôt que de les voir comme un projet à faire soi-même, trouvez l'expérience libératrice - et sont beaucoup plus susceptibles d'avoir des relations heureuses et satisfaisantes pendant des décennies."

Ne pas avoir assez d'espace

Tout le monde sait que si vous ne passez pas de temps de qualité avec votre conjoint, vous risquez de vous en sortir. Mais quand jeinterviewé 10 personnes réelles sur ce qu'ils ont fait pour transformer leur mariage, Beaucoup d'entre eux ont également déclaré qu'il était également crucial d'avoir votre propre espace - à la fois littéralement et figurativement.Michael, 42 ans, dit-il et sa femme de 12 ans aime faire des choses ensemble "lorsque nos intérêts se chevauchent, mais se donnent l'espace pour le faire seul. Alors nous grandissons alors ensemble, mais ne me sens pas" coincé "." EtMégandit qu'elle pensait qu'elle allait "finir sur60 minutes À un moment donné pour étouffer [son mari] dans son sommeil »en raison de son ronflement jusqu'à ce qu'ils aient une deuxième chambre à coucher.

Pointilleux

"Un signe que votre relation est en danger de se diriger vers le divorce, c'est s'il y a un mépris et une critique cohérent les uns envers les autres. Les deux sont très dommages à l'individu et aux relations", thérapeuteIrene Schreiner RacontéMeilleure vie. "Les recherches ont montré que ces deux comportements si non cessés peuvent prédire le divorce." Aussi important qu'il s'agit d'exprimer vos préoccupations, il est également très important de choisir vos batailles afin que votre conjoint ne se sent pas constamment comme un enfant étant cueilli dans le terrain de jeu. Parfois, se disputer sur des chaussettes laissées sur le sol ne vaut tout simplement pas la peine.

Ne disant pas "merci"

Lorsque vous êtes marié depuis un moment, il est facile de commencer à prendre ce que votre conjoint fait pour vous quotidiennement pour acquis. Mais une université de Géorgie 2017étudier a constaté que le plus grand prédicteur du bonheur matrimonial était la gratitude.Un peu va un long chemin.

Oublier que vos partenaires ainsi que les parents

Il est naturel que, une fois que vous avez des enfants, vos rôles devenus plus importants que votre relation conjugale. Mais,selon Le thérapeute et l'auteur d'auto-assistance la plus vendueTina B. Tessina, votre relation amoureuse est "la fondation que votre famille est construite. Ne soyez pas si dans votre rôle de parents que vous oubliez d'être partenaires." Prendre une page deBarack ObamaLivre et planifier une nuit régulière de la nuit, quelle que soit la fréquence d'occupation.

Entrer dans une ornière

Lorsque vous et votre partenaire êtes marié pour la première fois, vous vous êtes probablement surpris l'un de l'autre à l'occasion des fleurs, des cadeaux, des billets de concert ou même des vacances, mais tout cela a tendance à tomber au bord de la direction lorsque vous êtes ensemble pendant un moment. C'est malheureux, parce qu'unÉtude University of Michigan Sur 123 couples dans leur septième et neuvième année de mariage ont révélé que quelque chose d'aussi simple que l'ennui peut causer des couples à perdre de l'intérêt pour leurs mariages. N'oubliez pas d'être un peu spontané de temps en temps!

Ne pas diviser les tâches ménagères

Ne pas être vraiment engagé

UNEEtude UCLA de 172 couples mariés au cours de 11 ans ont constaté que celles qui sont mariées étaient celles qui ont réalisé qu'être "commis" signifiait "" Je me suis engagé à faire ce qu'il faut pour faire de cette relation "par opposition à" je Comme cette relation et je suis commis à cela. "

"Il est facile d'être attaché à votre relation quand il va bien", Thomas Bradbury, co-directeur de l'Institut de relations et chef de la tête de l'étude, a déclaré. "Comme une relation change cependant, ne devriez-vous pas dire à un moment donné quelque chose comme", je suis attaché à cette relation, mais cela ne va pas très bien - j'ai besoin d'avoir une certaine résolution, de faire des sacrifices et de prendre les mesures que je besoin de prendre pour garder cette relation d'aller de l'avant. "

Transpirer les petites choses

"J'ai presque repensé toute la chose du mariage lorsque le mari a utilisé une fourchette et un couteau sur Nachos lors de notre premier anniversaire",L'utilisateur Twitter a écrit. Regardez, nous avons tous nos pépins d'animaux, mais nous avons également tous nos bizarreries. Et bien qu'il y ait certains drapeaux rouges - commeComment quelqu'un traite sa famille-Quez vous devriez prendre au sérieux, il y a aussi beaucoup depetites choses que vous devriez avoir l'impression d'ignorer.

Perturbation technique

La technologie a rendu plus facile que jamais de rencontrer quelqu'un, mais on peut affirmer que cela a également rendu plus difficile de rester ensemble. Uneétude a révélé que "phubbing" -L'acte d'ignorer quelqu'un lors de la retournement de votre téléphone - peut avoir des effets désastreux sur votre relation. Frapper un ex sur facebook ou flirter avec une personne mignonne sur Instagram peut sembler inoffensif, maisCertains experts disent ce genre de "micro-triche"érodes confiance et peut souvent conduire à une infidélité réelle. Et une autre étude a révélé que la montée des couples en streamingNetflix sur des appareils séparés la nuit tue notre vie sexuelle. Il ne devrait être pas surprenant, alors,que les avocats réclament «Facebook» a été cité comme cause de divorce dans une pétition sur cinq en Grande-Bretagne.

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