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Avec des préoccupations politiques, économiques et de santé qui ressortent dans l'ensemble du pays, d'innombrables personnes se tournent vers la télévision et les films pour une distraction importante. Cependant, il ne s'agit pas seulement de faire ressentir des comédies et des romances que les gens apprécient comme moyen d'escaper - à la place, c'estSuspense et film d'horreur Cela fournissait des catharsis surprenants aux téléspectateurs au milieu de Coronavirus. Film d'horreurHomme invisible Supprimer la liste des locations iTunes à partir de Jun. 1 etSteven Soderbergh 2011 Thriller en francaisContagion soudainement grimpé les graphiques, trop.

Alors, pourquoi est-ce que vous êtes soudainement attiré par le tarif effrayant pendant une période de temps suffisamment effrayant? Selon le psychiatreGail Saltz, MD, professeur agrégé à l'hôpital presbytérien de New York Weill-Cornell School of Medicine, des personnes qui aiment les films d'horreur peuvent les chercher maintenant parce qu'ils "Trouvez le confort pour répéter et retravailler les sentiments traumatiques. "Appelé" la compulsion de répétition ", ce comportement implique de rejouer et de reconfigoir un traumatisme" à, au fil du temps, de s'attacher et même de les désensibiliser ", explique Salz. Elle note que de faire l'expérience de la peur en l'absence de danger réel peut donner à certaines personnes un frisson de sécurité tout en leur fournissant simultanément le confort.

Clinique agréépsychologue Bruce L. Thiessen, PhD, ajoute queregarder un film d'horreur Peut fournir un sentiment de fermeture satisfaisant à une situation accrue émotionnellement - un type de catharsis Beaucoup de gens ne voient pas jouer dans leur vraie vie. "En regardant des films d'horreur, nous devons savoir comment les événements se déroulent et apprennent à déterminer la fin dans un délai relativement court", explique Thiessen. "Cela apporte un sens de contrôle au chaos que nous expérimentons avec des événements réels qui provoquent d'anxiété."

Et tandis que la pandémie elle-même peut vous faire sentir comme se coiffer dans la position fœtale, le réglage de certains tripes et de gore pourrait vous faire sentir mieux équipé pour faire face aux défis de la journée. En fait, selon une étude de 1993 publiée dansRecherche et thérapie du comportement, les chercheurs ont constaté queLes situations stressantes peuvent déclencher une ruée vers l'endorphine, qui ne réduit pas nécessairement les sentiments de peur d'une personne, mais les rends-ils plus courageux. Alors ne vous poussez pas à vous asseoir à travers une projection deLe silence des agneaux Si cela vous tiendra debout la nuit - mais ne vous sentez pas obligé de étouffer une autre saison deAmis Si cela n'aidait pas non plus. Et si vous cherchez plus de moyens de prendre soin de vous au milieu de Coronavirus, vérifiez ces15 conseils de soins personnels efficaces faits pour la quarantaine.