Good Lifestyle

AvecFeux de forêt rage, plastique empiler dansNos océanset les icebergs fondent rapidement, il n'y a officiellement à ne pas faire le fait queNotre planète a besoin de notre aide. Et même s'il est très facile de se sentir impuissant, chaque étape de la bonne direction compte. Une personne apporte une tasse réutilisable à leur café fait une différence. Une personne refusant une paille fait une différence. Une personne éteignant de l'eau pendant qu'ils se brossent les dents font la différence. À la recherche de moyens plus petits mais importants deAidez l'environnement? En l'honneur de la Journée de la Terre le 22 avril, nous avons consulté des experts en durabilité pour des conseils simples pour vous aider à mener plusvie écologique.

Nous sommes tous chutés amoureux de la fenêtre affichent à Zara et H & M de temps en temps. Mais pendant que le shopping vitrant est parfaitement inoffensif, l'achat de vêtements neufs encourage les abus que la mode rapide met la planète.

"L'emprunt au lieu d'acheter est bénéfique pour l'environnement et votre portefeuille", déclareTrisha Mishich, passionné de mode durable et fondateur de la société de location en ligneTes robes préférées. Location d'un article, dit-elle: "Sparcera une joie pour l'occasion que vous avez l'intention de le porter, et de nombreuses autres personnes après votre retour!"

Certaines entreprises de location, telles que louer la piste, ont même des plans mensuels afin que vous puissiez profiter de plusieurs nouvelles looks à la fois.

Le covoiturage et l'utilisation de transports en commun sont de grandes façons de réduire votre empreinte carbone. Cependant, rien ne se compare à respirer de l'air frais et à brûler certaines calories tout en roulant votre vélo au travail.

"Le cyclisme est une option pratique et amusante de rouler lorsqu'il s'agit de couvrir de petits milles et est idéal pour votre santé et votre environnement", déclareDaniel Atlas, fondateur deRydoze, un site Web pour les passionnés de cyclisme. La prochaine fois que vous allez juste quelques pâtés de maisons pour visiter un ami ou explorer une nouvelle ville, optez pour deux roues au lieu de quatre.

Que vous fassiez un majeurProjet d'amélioration de la maison Ou juste besoin de faire une réparation mineure, il est inutile d'acheter tout un ensemble d'outils. "Les emprunts ne font pas seulement seulement des économies d'argent, mais réduisent les déchets d'enfouissement, les déchets d'emballage et l'expédition des émissions en diminuant le consommateur", a déclaréGrace Everitt, responsable du marketing pourAgence de tako, qui a créé une application appeléeSparetoolz Pour cette raison même.

Pas une personne d'application? Demandez à votre prochain s'ils ont un exercice que vous pouvez emprunter!

De la production à l'emballage à la livraison, de grandes pièces de meubles comme une table ou un canapé sont vraiment un cauchemar à l'environnement. "Lors de l'achat de meubles ou de décor, pensezfriperie, millésime et antique pour trouver des trésors uniques tout en réduisant votre empreinte », déclareNora Bouz, fondateur deLucida bien-être design d'intérieur.

Offrir,Lâcher, etMarketplace Facebook Toutes sont toutes de grandes ressources pour trouver des pièces doucement utilisées dans votre région.

Échangeez vos ampoules régulières pour les meneurs LED est l'un des changements les plus simples que vous puissiez faire pour vivre un style de vie plus écologique. "Une ampoule LED consomme 90% moins d'énergie qu'une ampoule à incandescence traditionnelle", Notes Bouz. "De plus, certains contiennent une technologie qui peut imiter la température de couleur du soleil tout au long de la journée, ce qui peut jouer un rôle essentiel dans l'amélioration de nos humeurs et de notre énergie et de nous détendre lorsque nous devons." C'est une victoire gagnant! Et pour plus de moyens de rendre votre maison plus intelligente et plus efficace, consultez ces50 façons de génie de refaire votre maison.

La plupart des gens ne réalisent même pas qu'il est possible de refuser leur chauffe-eau. Mais si vous cherchez à être plus écologique, c'est un endroit idéal pour commencer. "La plupart des États-Unis ont rarement besoin d'eau du robinet à son plus haut niveau et de la transformeréconomiser l'énergieet pourrait même réduire votre facture mensuelle », ditStephanie Seférien, hôte deLes minimalistes durables Podcast.

Abaissez votre appareil de chauffage à environ 120 degrés ou à «chaud» s'il n'indique pas de chiffres; Nous garantissons que vos averses chaudes bien-aimées ne seront pas affectées.

Jetez un coup d'œil autour de la pièce et essayez de comprendre le nombre de dispositifs inutilisés branchés dans une prise. Tous ceux qui utilisent de l'énergie sans raison! Les plus gros appareils tels que votre cuisinière, la machine à laver, une unité alternative et votre réfrigérateur comptent également, et ils ont besoindonc beaucoup d'énergie pendant les heures de pointe. "La grille est stressée de manière constante de 7 à 8 heures de la semaine avec tant de personnes avec tant de gens cuisson et nettoyage, à quel point la source d'énergie de secours est des plantes de combustibles fossiles", déclare l'expert environnemental et éco-anxiétéErica Dodds, PhD, qui travaille pour leFondation pour la restauration du climat. En outre, débranchez votre réfrigérateur pendant une heure de gâter votre nourriture!

Trop souvent, les gens oublient la nourriture qui se trouve dans leur réfrigérateur et finit par le jeter. Donc, si vous voulez aider la planète », rafraîchissez une incroyable frigorée ou une soupe hors de la nourriture qui est sur le point de passer mal et d'empêcher les déchets alimentaires massifs», a déclaré Dodds. Défiez-vous de vider complètement une étagère avant de vous rendre à l'épicerie.

"Vous pouvez transformer votre four quelques minutes au début, sans ouvrir la porte - et laisser votre plat finir de cuire tout en sauvant un peu d'électricité", déclare Seferian. Mieux encore, préparez-vous pour la semaine pour utiliser le four qu'une seule fois.

Celui qui a dit qu'un pot observé ne brûle jamais clairement n'avait pas de bouilloire électrique. Une bouilloire électrique est deux fois plus efficace à l'eau bouillante et l'utiliser pour faire bouillir de l'eau pour les pâtes ou le riz est un excellent moyen d'obtenir une démarrage sur le processus, expliqueKate heyhoe, auteur deCuisson Vert: Réduire votre empreinte carbone dans la cuisine. Assurez-vous simplement de le débrancher lorsque vous avez terminé!

Remplacer votre pellicule plastique avec quelque chose de plus durable est un moyen facile d'être plus écologique. "L'enveloppe de cire d'abeille est un échange abordable que vous pouvez facilement nettoyer pour réutiliser. Vous pouvez même le trouver dans des designs mignons", déclareEmily Waddell, fondateur deLe consommateur honnête.

De même, les sacs plastiques Zipplock sont une autre cuisine mal, alors optez pour un silicone un à la place.

Ce favori des fêtes d'anniversaire des enfants et d'autres événements de célébration est une décoration gaspillée (et même parfois dangereuse). Les pétales de fleurs séchées ou du papier biodégradable sont de grandes alternatives de confettis qui n'ajouteront pas de déchets à votre bash, et vous n'aurez pas à vous soucier de les nettoyer à l'extérieur, dit Waddell. Une astuce de fête écologique qui se nettoie? Oui s'il vous plaît!

Vous surfez de toute façon sur le Web, vous pouvez aussi bien aider la planète pendant que vous le faites. "Écosie est un moteur de recherche qui plante des arbres avec ses revenus publicitaires, utilisez-le donc à la place de Google lors de la navigation sur le Web », déclare Seferian. À ce jour, ils ont déjà planté plus de 85,5 millions d'arbres!

Évitez de planter des arbres exotiques dans votre jardin. Non seulement ils coûtent plus cher, mais ils nécessitent également plus d'engrais et plus d'eau survivent qu'un arbre local. "Les insectes et les oiseaux dépendent des plantes indigènes qu'ils ont covolues. Un arbre de la région ne perturbera pas le flux de la nature", déclareMichael ReinemerdeLa société de nature sauvage.

La quantité de plastique dans votre douche est probablement quelque chose que vous n'avez jamais réfléchi, surtout car il n'y a pas beaucoup de solutions de douche-sécurité pour les emballages de bain. Ce que vouspouvez Faites de votre usage en plastique dans la salle de bain, cependant, remplacez vos différents types de shampoing avec une seule barre de shampooing. "Les barres sont sans plastique et sont utilisées comme du savon à barreau de bar. Mousser, mettre les suds dans vos cheveux et rincer", explique Waddell.

Selon leConseil national des ressources de la Défense (NRDC), la plupart des papiers de toilette sont fabriqués à partir de pâte à papier proviennent de la forêt boréale canadienne. Le problème? "Chaque année, la région boréale canadienne supprime le dioxyde de carbone équivalent aux émissions annuelles de 24 millions de véhicules de tourisme",NRDC Remarques.

Lorsque ces arbres sont enregistrés pour papier, tout ce carbone stocké est libéré dans l'air. Créer des alternatives telles que du papier à base de paille de blé ou de bambou utilise la moitié de la quantité d'eau et émet seulement un tiers des gaz à effet de serre. Les marques telles que la forêt verte, la valeur naturelle et la septième génération sont recyclées de 100%.

Les emballages volumineux et les produits chimiques durs remplissent l'allée de nettoyage, mais vous pouvez concocter vos propres fournitures avec des ingrédients simples déjà dans votre garde-manger. "Laissez le Windex au magasin et utilisez plutôt un mélange de 1 partie de vinaigre blanc distillé et d'une eau de 1 partie pour des surfaces sans stries», déclareKait Schulhof, Auteur du site Web du Sustive LifestyleUne abeille propre. Versez vos mélanges dans des bouteilles de verre de verre pour le stockage durable.

"GE Appliances estime que 75 à 90% de la totalité de l'énergie que votre laveuse utilise pour réchauffer l'eau, la commutation d'eau plus froide peut donc réduire votre facture de gaz ou d'électricité », déclareMatthias alleckna, un analyste énergétique àEnergyRates.ca. Tonles vêtements seront aussi propres Lorsque vous utilisez de l'eau froide - nous promettons!

AuLe sujet du lingeEn sautant, la sécheuse peut également économiser de l'énergie et la qualité de vos vêtements. "Hang-Sécher tes vêtements maintient les fibres intactes, en maintenant la forme et la couleur plus longtemps", explique Waddell. Collez votre rack de séchage près de la fenêtre pour laisser le soleil accélérer le processus.

Vous lisez les étiquettes des aliments qui vont dans votre corps, alors pourquoi ne découvrez-vous pas ce qui se passeau ton corps? "Jetez un coup d'œil aux étiquettes des ingrédients sur vos vêtements et déterminez la quantité de votre placard en tissu comme du polyester ou du nylon. Ceux-ci vont toujours jeter la microplastique dans votre eau lorsqu'il est lavé", expliqueMary Bemis, fondateur de la compagnie de vêtements d'entraînement à base de plantesReprise Activewear. Gardez vos yeux pour les matériaux tels que le coton biologique, le linge de maison et Tencel pour assurer un vêtement vert.

"Participer à un style de vie socialement responsable peut être aussi facile que de soutenirMarques socialement responsables", dit Waddell. Qu'ils font don d'une partie de leur produit ou d'avoir un modèle d'achat-un-donner-un, vous pouvez avoir la tranquillité d'esprit que vous magasinez pour le bien.

Apportez vos propres sacs réutilisables à la partie de vos marchandises en vrac de votre épicerie pour stocker des agrafes comme du riz, de la farine et de l'avoine. "Évitez de prendre un numéro des déchets plus inutiles et des codes de bac en vrac plus inutiles dans la section Notes de votre téléphone pour réciter au caissier à la caisse", déclare Schulhof.

Il y a toujours des choses de dernière minute dont vous avez besoin pour commander et recevoir dès que possible. Mais une grosse boîte remplie d'une minuscule chose est une énorme perte d'emballage et de papier. La quantité de carton nécessaire au cours d'une année de livraisons à New York est suffisante de carton pour envelopper le bâtiment d'Empire State 50 000 fois, ditRapidité PDGMike Newman. Essayez d'obtenir plusieurs articles livrés en une fois pour obtenir le plus d'utiliser de chaque case. (Amazon fait un excellent travail de vous montrer ce qui peut arriver ensemble!)

Lancer des produits électroniques indésirables à la poubelle Peut être dangereux et il est en fait illégal dans de nombreuses villes. "Les détaillants comme Best Buy and Staples ont des programmes de reprise où ils prennent la plupart des choses gratuitement comme des téléviseurs, des imprimantes, des ordinateurs, des anciens téléphones cellulaires et même des DVD avec leurs cas en plastique", expliqueDanny Seo, expert en vie durable et rédacteur en chef deNaturellement, Danny Seo.

Si vous êtes suffisamment expérimenté, vous pouvez même tenter de vendre l'article pour ses pièces de travail.

Bien que cela soit censé nous protéger, un écran solaire est réellement plein de produits chimiques tels que l'oxybenzone pouvant pénétrer dans le sang et nuire aux récifs coralliens. "Jusqu'à 6 000 tonnes de crème solaire sont estimées à se laver dans des récifs coralliens dans le monde entier chaque année, créant ainsi une situation de type huile de pétrole qui étouffe, des blanchiment et tue des récifs", a déclaréAshlee Piper, expert de la durabilité et auteur deDonnez un ****: faites bon. Vivre mieux. Sauver la planète. Recherchez des ingrédients tels que l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane pour vous assurer que vous utilisez des minéraux, plutôt que des crèmes solaires.

"Le bambou est l'usine en croissance la plus rapide au monde. Il aide à absorber les gaz à effet de serre et il est cultivé de manière biologique, ce qui en fait l'option la plus durable de recréer de nombreux produits ménagers différents", a déclaréLennart Meijer, cofondateur deL'autre paille, une entreprise australienne qui rend les pailles réutilisables de l'usine. Les éponges de bambou, les brosses à dents et même les serviettes ne sont que quelques-unes des options écologiques sur le marché.

Nous savons que vous l'avez déjà entendu, mais c'est toujours vrai: Manger moins de produits d'origine animale est l'un des moyens les plus rapides de réduire votre empreinte carbone. Lesgaz à effet de serre Cela provient de l'agriculture de boeuf commerciale et de porc sont les pires, mais la volaille et les industries laitières sont une seconde de près. Commencez par participer à quelques lundis sans viande pour tester les versions des plantes de vos recettes préférées. "Les substituts de la viande convaincante comme un hamburger impossible et au-delà de la viande sont des moyens faciles de remplacer votre cheeseburger préféré sans abandonner ce goût que vous aimez", ditShel Horowitz, auteur deVert sans douleur.

Tant de longs gousses de café à usage unique! "Arrêtez votre consommation de plastique en obtenant des k-tasses réutilisables que vous pouvez remplir avec le café de votre choix», déclareDanielle Pientka, blogueur de style de vie àDIY DANIELLE. Cela vous permet également de faire ressortir votre bariste intérieur et de mélanger les saveurs pour un goût unique.

Vos restes de nourriture ne devraient pas aller à la poubelle. Des articles tels que des restes de fruits et de légumes, des œufs et des terrains de café peuvent être composés à la place de l'engrais. Cette "ventilation contrôlée du matériau organique dans une amendement de sol riche en nutriments ... lutte le changement climatique en évitant les émissions de méthane causées par des restes de nourriture en décomposition dans des décharges", a déclaréKat nigro, vice-président de l'expérience pourCompostnow. Gardez simplement votre bac à compost à la maison dans le frigo pour garder les odeurs à la baie!

Et si vous n'avez pas l'espace sur le compost, de nombreuses villes disposent d'emplacements hebdomadaires pour collecter vos restes à prendre dans une installation de compostage.

Des produits de période réutilisables - des sous-vêtements doublés aux coussinets - ont le pouvoir de diminuer considérablement la quantité de plastique que nous utilisons et de réduire notre contribution de la décharge.Cela peut prendre jusqu'à 800 ans Pour un tampon hygiénique ou un tampon à dégrader, et quelque chose de nature naturel que d'une période ne devrait pas vous laisser avec un sentiment forcé de contribuer aux déchets de la planète, ditLauren Derrett, fondateur deLes porter tampons réutilisables.