Good Lifestyle

Dans les premiers jours d'une relation, quand vous êtestomber amoureux Avec quelqu'un, tout ce que vous faites est de regarder dans leurs yeux. Il y a des nuits blanches passées à regarder les unes les autres tout en parlant jusqu'à l'aube etMoments de gonflement du cœur Lorsque vous comprenez les yeux sur une pièce et savez exactement ce que l'autre personne pense.

Mais alors vous commencez à vivre ensemble, etse marieret avoir des enfants et la vie se met dans la voie de tout cela. Vous êtes trop fatigué pour avoir de profondes conversations surta relation du tout ou, si vous le faites, ils ont généralement lieu pendant que l'une d'entre vous fait une omelette et l'autre est la fixation de l'évier de la cuisine. Avant de le savoir, le contact visuel n'est plus une priorité. Mais, selon des experts, si vous vous sentezdébranché Dans une relation à long terme, la reporisation pourrait être la clé pour tout corriger.

"Le contact avec les yeux se perd facilement en communication en tant que progression de la relation et les conversations en face à face deviennent remplacées par des pourparlers qui se produisent pendant que vous dînez, conduisez, etc.", explique un expert en relation basé à SeattleLis ewing, Ma, lmhca. "Mais c'est important parce que la majorité de ce que nous communiquons à nos partenaires estnon verbal. "

En effet, selonDr. Albert Mehrabian célèbreRecherche des années 1970 sur le sujet, seulement 7% de la communication se produit à travers des mots, tandis que 38% de la signification est dérivé du ton, et les 55% d'autres proviennent dele langage du corps.

Clairement, les signaux que nous envoyons quelqu'un avec nos gestes et nos expressions faciales, y compris nos yeux. SelonCarly Claney, PhD, un psychologue clinique agréé à Seattle, le contact visuel est "une démonstration de la connectivité vraie". "Cela peut communiquer" Je suis ici, 'J'écoute, "je suis disponible" et "tu es important", explique-t-elle.

En conséquence, éviter le contact visuel peut indiquer que quelqu'un vous ment ou cache quelque chose, ce qui estjamais un bon signe dans une relation.

"Éviter le contact visuel peut signifier un manque de confiance, implique possiblemalhonnêtetéet manque de sincérité », ditCharese L. Josie, LCSW, fondateur deCJ Counselling et services de conseil À Portsmouth, en Virginie. "Donner au contact de la vue montre votre conjoint que vous vous souciez de la conversation et surtout, du conjoint et de la relation. Si nous ne pouvons rien donner, le plus que nous puissions donner est notre temps et notre attention."

De plus, faire un contact visuel peut aider à raviver cessentiments de romance Cela s'est souvent fade une fois que vous avez été ensemble depuis de nombreuses années. Une étude célèbre de 1997 par psychologueArthur Aron J'ai constaté que demander aux étrangers de poser 36 questions les unes aux autres et de regarder les yeux de l'autre pendant quatre minutes suffisaient à susciter des sentiments d'amour. En 2015, écrivainMandy Len Catron essayé l'expérience elle-même sur une connaissance du collège, écrit dansLe New York Times Cela "regardant dans les yeux de quelqu'un pour quatre minutes silencieuses était l'une des expériences les plus palpitantes et terrifiantes" de sa vie.

Et pourquoi est-ce le cas? Eh bien, anthropologue biologique renomméHelen Fisher écrit dans son livre le plus vendu,L'anatomie de AmourCe contact visuel active "une partie primitive du cerveau humain, appelant l'une des deux émotions de base - approche ou retraite". En conséquence, elle a dit qu'elle a dit: "Peut-être que c'est l'œil - pas le cœur, les organes génitaux ou le cerveau - c'est l'organe initial de la romance."

Donc, si vous vous sentez comme si votre relation a eu lieu, essayez de regarder votre partenaire pendant que vous leur parlez. Même si vous n'avez pas quatre minutes à donner, un petit contact avec les yeux peut aller un long chemin.