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Peut-être que vous êtes plus un amant de nuit. Ou peut-être les délices de l'après-midi sont votre chose. Tout le monde a leurpréférence quand il s'agit de sexe, mais si vous cherchez à récupérer votre libido dans le matériel, il y a une heure de la journée en particulier pour le faire. Selon une récente enquête menée par la société complémentaire britannique Forza Industries,Le meilleur moment pour avoir des relations sexuelles est en fait relativement tôt le matin, à 7h30.

Aller directement avec votre partenairepremière chose le matin-Idally environ 45 minutes après le premier réveil, vous pouvez apporter votreNiveaux d'énergie maximale à votre rencontre. «Les niveaux d'énergie sont au maximum après une bonne nuit de repos, ce qui signifie que les deux sexes ont plus d'endurance», explique les auteurs de l'étude.

L'enquête révèle également que la plupart des gens ont frappéNiveaux de stress maximaux À 10h45, ce qui signifie que si vous attendez que votre fenêtre vous manque peut-être pour une poussière de détente. C'est pourquoi le meilleur moment pour le sexe est lumineux et très tôt, peut-être même plus tôt que d'autres que certains souhaitent - mais la recherche montre qu'il vaut bien la peine de définir l'alarme.

Il y a beaucoup d'avantages documentés de faire de l'amour dans la matinée: pour un, il peut en faitaider les couples se sentir plus profondément connectés. "Pendant les rapports sexuels de quelque nature que ce soit, vous libérez de l'oxytocine, le chimique câlin,"Emily morse, PhD, un expert en sexualité humaine, a récemment ditMagazine Femme Health. "Lorsque vous avezSexe du matin spécifiquement, vous vous sentirez plus connecté à votre partenaire toute la journée », a-t-elle ajouté.

De plus, que l'oxytocine que vous libérez a des effets durables: il aide à réduire les niveaux de stress globaux, ce qui signifie que vous devriez vous sentir plus détendu que vous en continuez avec votre journée. Les auteurs de l'étude Forza ajoutent: "La précipitation des endorphines suscitée par le sexe abaisse la pression artérielle et les niveaux de stress et nous fait sentir plus upbeat pour le reste de la journée."

Un autre avantage du sexe du matin est qu'il ne gâchera pas avec votrehoraire de sommeil. Oui, cela peut sembler comme lemoins raison inspirée de faire des relations sexuelles tôt dans la journée, mais comme la recherche a constamment démontré, une bonne nuit deLe sommeil est directement lié à votre lecteur de sexe. "Parce que la pénurie de sommeil est perçue comme un facteur de stress, votre corps peut augmenter la production d'hormones de stress, supprimant ainsi la production d'hormones sexuelles",Alex Savy, un entraîneur de science du sommeil certifié et fondateur deDortoean.com, précédemment ditMeilleure vie. Donc, si c'est une meilleure libido que vous êtes après, vous vous sentez épuisé ne vous ferez aucune faveur à long terme.

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La prochaine fois que vous voulez dépenserune fois sur une fois avec votre partenaire, vous voudrez peut-être définir votre réveil. Ça va vous donner un petit quelque chose de plus à attendre avec impatience de dormir. Et pour plus de statistiques sexuelles pour faire attention, consultezLes hommes avec ces 3 traits de personnalité ont le plus de sexe, étude de l'étude.