Good Lifestyle

La bière obtient un rap bum. Bien sûr, si vous sautillante comme une semaine pâtée étudiant de premier cycle après semaine, vous cherchez à un gain de poids laid, un foie haletant, et plus de glucides que tout humain ne devrait jamais consommer. Mais avec un peu de responsabilité et les bonnes marques dans votre refroidisseur de retour un rhume frapper un ou deux est très bien. En fait, certains scientifiques pensent que double de la bière comme une boisson de récupération fine après une bonne séance d'entraînement.

SelonFitness hommes, une ou deux bières vous laisser avec un système immunitaire plus fort et un risque plus faible de maladie cardiaque après. Et les scientifiques conviennent que l'ingestion de glucides à l'heure juste après une séance d'entraînement dure est indispensable pour vos muscles et votre métabolisme. (Pour ce que ça vaut. La légende veut que Arnold Schwarzenegger utilisé pour quitter la salle de gym et frapper en arrière une cruche de bière avec un poulet rôti)

La clé de boire de la bière et rester en bonne santé et en forme est de garder votre en prendre modérée et garder votre consommation d'alcool à l'extrémité inférieure. (Si vous buvez plus que cela, hors jeu avec plusieurs verres d'eau.)

Dans cet esprit, nous avons compilé nos bières préférées qui servent aussi de grandes bières après l'entraînement (à l'exclusion du Michelob Ultra toujours fiable), et nous les avons classés ici. Donc, si vous battre le pavé ou de frapper le CrossFit Box ce printemps et en été, ne pas avoir peur de vous réapprovisionner avec l'un de ceux-ci à froid.Et pour plus de conseils sur se livrer sans conséquences, voici commentMangez ce que vous voulez sans prendre de poids.

Cette bière allemande est faible teneur en alcool et en calories et goûts mieux que beaucoup d'entre homologues américains est tout.

-147 calories

-4,7% ABV

Peu de choses semblent plus appétissante qu'une bière de blé lisse brassée avec une peau d'orange et bénéficiant d'une saveur de miel doux, et cette saison offre Blue Moon tout cela et plus (sans toutes les calories).

-159 calories

-5,2% ABV

brasserie Brooklyn a puisé son inspiration pour cette ale citronné de bières anglaises traditionnelles ferme, dont les travailleurs agricoles boirais pour se rafraîchir après le travail d'une dure journée.

-102 calories

-3,4% ABV

brassicoles Peak se efforce d'utiliser tous les ingrédients locaux et biologiques dans ses produits, et cette bière maltée noir est un témoignage de l'éthique des affaires de la brasserie qu'une bière peut être durable et brassé encore beaucoup de goût.

-144 calories

-5% ABV

Parfois, tu dois aller authentique, et cela signifie une grande bière belge (il est l'un de nosLes meilleurs pays brassage de la bière après tout). Cette bière blond clair est la délicatesse de la bière qui reste, au moins par rapport aux normes belges, Dieu merci faible dans l'alcool.

-135 calories

-4,5% ABV

Originaire de l'Oregon, cette primé, bière blonde allemande tout-malt offre une surface lisse et sans saveur sucrée ballonnements votre intestin.

-130 calories

-5,1% ABV

Cette Nouvelle-Orléans préféré est faite avec les framboises pour lui donner un bonbon spécial, saveur fruitée.

-128 calories

-4,2% ABV

Ce mélange offre houblon de style allemand, le malt et la levure, et fournit une saveur maltée lisse.

-144 calories

-4,8% ABV

Une ale pâle qui peut gérer un houblonnée, le goût malté tout en restant faible sur l'alcool et l'ensemble des calories est une perle rare et merveilleux.

-132 calories

-4,4% ABV

Un classique de la brasserie américaine, cette bière blonde riche et délicieux est une bière essayé mais-vrai qui ne vous coûtera sage de remise en forme.

-126 calories

-4,6% ABV

Si vous êtes soucieux de leur santé, mais l'amour le goût fort houblonnée d'un IPA, essayer une bière session comme ce produit de la brasserie twin mal, ce qui vous donne le même coup, mais est plus léger sur les calories et le houblon qu'un IPA traditionnel.

-120 calories

-4% ABV

Ceci est l'un des stouts moins caloriques là-bas, pour ceux d'entre vous qui (naturellement) veulent que riche saveur crémeuse, et dans ce cas un soupçon de café, sans les conséquences.

-144 calories

-4% ABV

Portant le nom vous-savez-qui, ce breuvage offre une merveilleusement douce, goût fruité qui est beaucoup plus acceptable que la lecture de la poésie.

-120 calories

-4,5% ABV

C'est ce qu'on appelle un Gose, une bière de style allemand avec un peu de jus de fruits mélangés pour couper l'alcool et ajouter une bonne dose de rafraîchissement. Heureusement, la Otra Vez est aussi faible en calories car il est riche en saveur.

-139 calories

-4,5% ABV

Une session extraordinaire Wheat Ale de la brasserie de Bell du Michigan qui offre un arôme d'agrumes et citronnée et est une autre façon d'obtenir votre houblon fixer sans boire vraiment beaucoup d'alcool.

-140 calories

-4,5% ABV

Certainement boire avec modération celui-ci car il emballe beaucoup plus de punch que la plupart sur cette liste, mais il est encore relativement faible compte tenu de la quantité de calories vous obtenez l'alcool, et surtout, il est délicieux. Pour vous assurer que vous buvez avec modération, voici un guideCe que votre habitudes Say A propos de boire de l'alcool de votre santé.

-188 calories

-7,1% ABV

Ce breuvage de la célèbre New Belgium Brewing Company du Colorado offre la douceur, la qualité facile à boire généralement associé à la bière de blé tout en restant assez faible dans tous les ingrédients nocifs dans la bière.

-145 calories

-4,5% ABV

Made in Kansas, cette bière offre le mélange de la session traditionnelle des saveurs de houblons fortes avec une touche de malt caramel et un faible niveau d'amertume et de la teneur en alcool.

-126 calories

-4,3% ABV

Ce Mississippi-prodcut a été en fait de pacanes, lui donnant une saveur délicieuse de noisette.

-135 calories

-4,5% ABV

Une bière ambrée riche, délicieux qui est un aliment de base dans l'Ouest, mais aux États-Unis prend lentement sur la côte Est, ainsi. Il est vif et savoureux et assez léger calories.

-160 calories

-5,2% ABV

Une autre session, cette bière est tout houblonnée, saveur fruitée, sans la culpabilité.

-140 calories

-4,5% ABV

Flying Dog est l'un des grands microbrasseries dans le pays, ce qui est leur plus savoureux, la version hoppiest qui ne sera pas fatiguer votre ceinture.

-126 calories

-4,7% ABV

Brasserie Ommegang est basée dans l'État de New York, mais cette bière est calquée sur ales de blé belge de style pour un goût délicieux lisse.

-153 calories

-5,2% ABV

Cette bière ambrée taureau corsé est relativement faible en calories tout en offrant une houblonnée délicieuse et saveur épicée, mais avec un peu plus d'alcool, vous préférerez peut-être après une séance d'entraînement. Cependant, vous pouvez également consulter cette vidéo utile surcomment boire de l'alcool sans prendre du poids.

-175 calories

-5,6% ABV

Cette bière a une quantité presque scandaleusement faible d'alcool, mais offre encore une saveur houblonnée avec un tableau de bord ajouté d'agrumes.

-168 calories

-3,8% ABV

Cette crème et laisser infuser le café irlandais teinté est une autre bonne option pour aller à ceux d'entre vous qui sont partielle stouts mais toujours regarder votre apport calorique.

-146 calories

-4,1% ABV

Cette bière blonde vante délicieux foncé, arômes de café, mais il est toujours la lumière sur l'alcool et les glucides.

-120 calories

-4% ABV

Cette bière brassée session du Michigan a peu à la manière d'alcool, et les glucides, mais beaucoup en termes de goût avec son mélange de malts, de céréales et de houblon.

-147 calories

-4,7% ABV

Stone est l'un des meilleurs IPA-brasseurs du pays, et leur point de vue sur la session IPA offre une merveilleuse houblonnée, le goût de Piney.

-150 calories

-4,5% ABV

Il est surprenant, mais vrai, étant donné que boire peut parfois se sentir comme si tu étais le sirop d'érable potable. Mais un bon vieux jeu Guinness a tout ce que vous voulez: moins de calories, goût étonnant, et une teneur en alcool étonnamment faible. Le meilleur de tous, il est plus cool de façon que de commander un Michelob Ultra.

-126 calories

-4,0% ABV

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