Good Lifestyle

Des relations sont des choses drôles: un partenaire peut être de croisière le long de la pensée, tout va bien et dandy, et l'autre peut se précipiter à l'intérieur comme une poiinsettie après le Nouvel An. L'un de nous estBien sûr, nous sommes sur la bonne voie, tandis que l'autre se demande, "pourquoi ne parlons-nous plus?" Et plus souvent que non, c'est la cohorte féminine qui meurt pour plus de plus de communication, plus d'intimité, une reconnaissance plus verbale que vous êtes attachés à son bonheur. C'est pourquoi il y a certaines choses sexy que vous pouvez dire à une femme qui signifie plus pour elle qu'un "je t'aime".

La raison est simple: les femmes sont des communicateurs. Des études suggèrent que la femme moyenne parle 7 000 mots par jour. L'homme moyen maudit seulement 2 000 personnes. C'est cette divergence entre nos styles verbaux et ses besoins qui peuvent transformer une relation autrefois chaude et remplie de sexe dans l'avoine d'hier.

Vouloir la preuve? Une étude de 2000 citée de laUniversité de Washington Signalé que les chercheurs pouvaient prédire avec une précision de 90% si les couples divorceront ou resteront mariés simplement en les écoutant de parler pendant quelques minutes. Après avoir examiné les données de plus de 500 couples, psychologueJohn Gottman, Ph.D, Et ses collègues ont créé un modèle mathématique pouvant prédire la probabilité de divorce. Ils entrent la "moyenne industrielle industrielle de Dow Jones pour la conversation conjugale". Un ratio 5 à 1 de commentaires positifs aux négatifs indique un mariage sain, disent-ils. Un ratio inférieur à celui suggère de problèmes.

Une règle simplifiée est donc de parler plus, de partager plus et d'être plus ouverte avec vos émotions. Voici quelques points à dire qui sont sincères, significatifs et obtiendront les conversations importantes et aimantes.

1. "Je suis tellement content que nous ayons retrouvé ensemble."

Chaque relation à long terme est une célébration de deux personnes battant les chances. Plus les deux d'entre vous sont longs, plus vous saurez les couples qui ne l'ont pas fait. Considérons une enquête demandée à 2 000 femmes pour le facteur clé de décider si elles dormaient ou non avec un partenaire: quarante-six pour cent ont répondu "savoir où la relation est dirigée." Renvoyer son désir et affirmer à quel point elle signifie pour vous, concentrez-vous sur l'engagement que vous avez apporté à elle. La maison, les enfants, l'album de mariage - ils sont tous toujours là, mais elle a besoin aussi de preuves parlées.

2. "Je comprends à quel point c'est important pour vous."

Les femmes évaluent la santé d'une relation de la façon dont ils pensent bien les comprendre, ditMark Elliott, Ph.D., Directeur de l'Institut de santé psychologique et sexuelle, à Columbus, dans l'Ohio. Et l'un des moyens de communiquer de la compréhension à votre partenaire n'est pas de naître à l'action chaque fois qu'elle exprime son inquiétude à propos de quelque chose - un défaut masculin commun. Au lieu de dire "Voici comment nous résolvons cela", écoutez-la simplement et reconnaissez-vous que vous comprenez sa préoccupation, même si vous n'êtes pas d'accord avec cela. L'écoute et la compréhension sont des validations puissantes de votre respect.

3. "Laissez-moi vous dire comment ma présentation est allée."

Quand elle demande comment votre journée est allée, elle ne veut pas entendre "bien, et la vôtre?" Elle veut des détails, pas une bobine de surbrillance. Pour maximiser l'efficacité, encadrer des choses en termes de réactions émotionnelles: "J'étais nerveuse quand ils ne sautaient pas à l'offre, mais je me suis senti enthousiasmé quand ils se sont rendus compte que j'avais raison." "Elle a besoin de vous entendre parler de vos sentiments de mieux que vous pouvez. Vous serez émerveillé de ce que révélant vos sentiments peut faire pour le niveau d'intimité entre vous», ditLes Parrott III, Ph.D., L'auteur deLove Talk.

4. "Parlons des notes de Jenny demain. Ce soir devrait juste être à propos de nous."

Lorsque vous avez deux personnes seules, concentrez-vous sur cela. Au lit, concentrez-vous sur l'autre et le moment autant que possible, que cela conduit ou non au sexe. "Ne pas apporter des conversations critiques dans le lit. Ce sont quelques-unes des minutes les plus importantes de votre relation chaque jour", déclare Parrott.

5. "Je fantasme de te faire sentir bien."

Voici un choc choquant: en ce qui concerne les fantasmes sexuels, les femmes sont plus égoïstes que les hommes. Dans une enquête de 2004 de laUniversité de Californie à Santa Cruz Sur 85 hommes et 77 femmes âgées de 21 à 45 ans, plus des deux tiers des hommes ont déclaré avoir fantasguré à propos de plaire à leurs partenaires, tandis que plus de la moitié des femmes ont fantasguré à propos de leur propre plaisir. "Les femmes se concentrent sur eux-mêmes dans la fantaisie parce que dans la vie réelle, le plaisir de l'homme est hiérarchisé", a déclaré l'auteur de l'étudeEileen Zubriggan, Ph.D. Clé de la fantaisie de votre partenaire; Dites-lui sa connaissance est votre commande.

6. "Mettez le 14ème de votre calendrier; je te quitte."

Accordez au calendrier sexuel de votre femme en chronométrant son cycle menstruel, suggèreScott Haltzman, M.D., l'auteur deLes Secrets de Heureusement les hommes mariés. Puis le temps en conséquence vos week-ends romantiques. Ovulation augmente le taux de testostérone, ce qui rend certaines femmes surexcitée pendant leurs jours fertiles la plupart. La science: Une étude de 68 femmes sexuellement actives publiées dans leJournal of Human Reproduction a révélé des niveaux élevés de testostérone et un 24 pour cent en moyenneaugmentation de la fréquence des rapports pendant les 6 jours précédant l'ovulation à la de chaque femme. Calculer le début de cette fenêtre magique en comptant 2 semaines après qu'elle commence sa période et en soustrayant 6 jours.

7. « Je vais vous faire un bain. »

« De nombreuses femmes ont besoin d'une période de transition entre faire face au stress du travail et de la vie familiale et le sentiment sexuel », ditIan Kerner, Ph.D.., L'auteur deElle vient en premier: Guide de Pleasuring de l'homme pensant une femme.

« Quelques minutes de foreplay ne sont généralement pas assez. » Après quelques années ensemble, les hommes ont tendance à commencer le raccourcissement foreplay, mais la femme prend en moyenne 27 minutes pour atteindre l'orgasme. Un bain chaud est un bon endroit pour commencer.

8. « Vous méritez un long week-end avec vos copines. Je vais regarder les enfants. »

Une étude menée en 2004 àUniversité Purdue constaté que les couples de longue distance ont des arguments moins triviaux que les couples qui vivent les uns avec les autres. « Parce que leur temps ensemble est si précieux, [les amateurs de longue distance] font vraiment un effort pour le temps de réserve pour la relation quand ils voient l'autre », expliqueMary Carole Pistole, Ph.D.., Professeur agrégé de psychologie de l'orientation à l'Université Purdue.

9. J'adorez votre rousseur « .

Afin de se sentir sexy, une femme doit d'abord se sentir belle. « Les femmes sont l'intimité des mots », dit anthropologueHelen Fisher, Ph.D., De l'Université Rutgers, l'auteur dePourquoi nous aimons. « Tu as l'air beau » est un commentaire de bien. Mais le suivi par la complimenter sur quelque chose qui est unique à elle, comme son rire ou ses taches de rousseur. Cela assure lui que vous trouvez attrayante, par opposition à toutes les autres femmes dans la chambre.

10. «J'ai toujours pensé que ce serait amusant si vous n'avez pas utilisé vos mains. »

Pendant les moments où les deux vous êtes sur la terre ferme et que vous voulez faire bouger les choses à un niveau supérieur, pensez à repousser les limites un peu. Une récente enquête de 2000 a révélé que les femmes deux sur trois étaient intéressés à l'esclavage lumière. La clé est de garder le positif de l'aventure. « Ne pas laisser supposer que vous voulez parce que le sexe a rassis cultivé, » dit Elliott. « Quand vous formulez comme quelque chose d'amusant que vous voulez essayer, il est d'avoir un bon moment, ne pas fixer quelque chose qui est cassé. »

11. « show de laisser les enfants nos photos de lune de miel. »

Votre femme de rappeler que vous partagez-traits communs, que ce soit une date de naissance, une passion pour l'architecture japonaise, ou votre spot sera de vacances préféré allumer son désir pour vous, suggère la recherche publiée dans la revuePersonnalité et psychologie sociale Bulletin. Il y a même un terme scientifique du phénomène: « implicite égotisme ». Cela signifie que nous les humains sont attirés par les choses et les gens qui nous rappellent de nous-mêmes.

12. « Je vais vous rencontrer dans la chambre après avoir plier le linge. »

Dans une étude de 3500 personnes ont terminé en 2003, les chercheurs duUniversité de Californie à Riverside ont constaté que les hommes qui ont effectué le plus des tâches domestiques étaient plus sexuellement attirantes à leurs partenaires que les maris qui rarement ou jamais campèrent à autour de la maison. Encore une fois, les femmes réagissent aux signaux verbaux: Il aide à parler nonchalamment chaque fois que vous vous sentez l'envie de laver, sécher, ou se plier.

13. « Le Terrible temps. Laissez-moi aller chercher les enfants à la garderie. »

Les femmes préfèrent compagnons qui sont protecteurs et héroïque plutôt que téméraire et la prise de risque, selon une étude publiée dans la revueEvolution et comportement humain. Dans l'étude, qui portait sur 52 femmes, les chercheurs ont décrit les hommes fictifs qui ont décidé ou non de gravir une montagne escarpée, seul Voyage en terrain dangereux, ou sauter dans une rivière pour sauver un enfant de la noyade. La plupart des sujets ont dit qu'ils admirent les hommes qui ont pris des risques héroïques, mais ne sont pas très impressionnés par les aventuriers amateurs de sensations fortes.

« Une femme veut un compagnon qui va survivre à continuer d'être un fournisseur et protecteur pour ses enfants et elle », explique l'auteur de l'étudeWilliam Farthing, Ph.D., Professeur de psychologie à l'Université du Maine.

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