Good Lifestyle

Cette semaine,Hunter Hobbs, 24, de Norma, Oklahoma, a affiché une vidéo de laps de temps qui a montré sa transformation de corps incroyable au cours des trois derniers mois. Hobbs, qui travaille dans une entreprise de pétrole et de gaz, se sentait hors de forme en janvier, merci en grande partie au fait que son travail l'a assis à un bureau toute la journée,que tout le monde sait des résultats en gain de poids. Il a donc décidé de se mettre au défi et de faire un changement.

«Honnêtement, je viens de décider de voir ce que je pouvais accomplir si je prenais mon régime alimentaire et que je travaille 100% sérieux pendant 3 mois, pas d'excuses," HobbsRacontéMeilleure vie. "J'ai strictement mangé tous les aliments de santé typiques que vous entendez toujours parler, commePoulet, patate douce, œufs, avoine, salade d'épinards, etc. La seule différence est que j'étais super cohérente avec cette séance d'entraînement intense, qui était 5 à 6 fois par semaine dans la salle de sport, faisant 20 à 30 minutes de cardio de lumière après les entraînements. Ferait également un peu de cardio et d'ABS le week-end. "

Difficile qu'il était difficile de coller à un tel schéma strict et à éviter de sortir, Hobbs était passionné de voir ce qu'il pouvait accomplir s'il ignorait ce que ses amis ont fait ou pensaient et maintenu un régime alimentaire et d'exercice intense et sans réserve .

Il a également été inspiré par la perspective de célébrer ses réalisations avec une vidéo de laps de temps à la fin de sa transformation. "Je savais si je me suis documenté et vraiment commis, je pouvais aussi faire une vidéo vraiment cool", a-t-il déclaré, ce qui a du sens, étant donné que la recherche a constaté quePoster sur vos objectifs de bien-être sur les médias sociaux peut réellement vous aider à vous joindre à vous perdre du poids.

À la fin des trois mois, Hobbs avait perdu 42 livres et gagnait ce qui semble être un peu de muscle juste - de sorte que son travail acharné ait vraiment payé. "C'était la chose la plus difficile que je n'ai jamais commise mais en valait la peine!" il a dit.

Ici, vous pouvez vérifier la vidéo, qui doit être considérée comme cru. Et pour des transformations plus incroyables, ne manquez pas l'histoire d'unHomme qui a perdu 70 livres et ressemble maintenant à un prince Disney.

Pour découvrir des secrets plus incroyables sur la vie de votre meilleure vie,Cliquez iciS'inscrire à notre newsletter quotidien gratuit!