Good Lifestyle

En plus de se sentir bien, avoir des relations sexuelles a une variété d'avantages pour la santé. Il stimule votre système immunitaire, réduit votre tension artérielle, réduit la probabilité d'incontinence chez les femmes et le cancer de la prostate chez les hommes, soulève votre seuil de douleur, réduit le risque d'attaque cardiaque, vous aide à dormir et à faciliter le stress. Sans parler de,C'est un excellent exerciceet beaucoup plus de plaisirque faire des presses de banc. UNEUne étude récente a même constaté que cela donne aux personnes âgées un coup de pouce dans la santé du cerveau.

Maintenant, une nouvelle étude,Publié dans le journal Émotion, a découvert que l'avoir des relations sexuelles non seulement améliorent votre humeur, mais vous fait également sentir que votre vie est plus significative.

Les chercheurs ont demandé à 152 étudiants diplômés de garder un journal quotidien au cours de 21 jours dans laquelle ils ont suivi leur taux d'activité sexuelle, leur humeur et leur sens de la vie. Les résultats ont révélé que ceux qui ont eu des relations sexuelles ont signalé un plus grand bien-être et une satisfaction de la vie le lendemain que ceux qui ne l'ont pas fait.

Ce n'est pas si une grande surprise, étant donné que le sexe libère la dopamine "Happy Hormone", un neurotransmetteur qui active le centre de plaisance dans le cerveau. Ce qui est intéressant, c'est que le renforcement du bien-être a été constaté principalement chez ceux qui étaient dans des relations monogames, suggérant que l'intimité joue un rôle dans ce sentiment de bien-être général. Ceux qui étaient dans des relations stables mais n'ont pas eu de relations sexuelles sur une base régulière n'ont pas eu les mêmes effets positifs que ceux qui l'ont fait, indiquant qu'avoir un partenaire avec lequel vous ne profitez pas de super sexe ne suffit pas à améliorer votre qualité de qualité. la vie.

Afin de déterminer si des relations sexuelles rendent ou non des personnes plus heureuses ou heureuses ont simplement plus de relations sexuelles, les chercheurs ont effectué une analyse à la traîne. Ils ont constaté que, tandis que l'activité sexuelle le jour 1 était corrélée à l'accomplissement de soi et une meilleure humeur le jour 2, il n'a pas fonctionné comme prédicateur d'un engagement sexuel supplémentaire, ce qui a encore une fois la crédibilité à la conviction que c'était le sexe qui causait des partenaires se sentir plus joyeux, plutôt que l'inverse.

Comme toute étude, celle-ci présente des limitations, car elle repose en grande partie sur des auto-rapports et que les participants étaient clairement conscients de son sujet. Mais il est néanmoins important, car un corpus de recherche croissant indique que les Américains entrent en quelque peu une crise sexuelle.

Les tarifs des États-Unis ont frappé un bas historique et une étude récente de laLe Centre de recherche sur Pew prédit qu'au moins 25% des millénaires resteront célibataires pour toujours. Et même ceux qui sont dans des relations engagées ont moins de relations sexuelles, en grande partie grâce à la "technoference". Une étude récentea constaté que 10% des personnes admettent de vérifier leurs téléphones pendant sexe. Et, dans une tendance encore plus inquiétante,Beaucoup de gens optent pour regarder Netflix la nuit au lieu d'avoir du temps privé avec leurs partenaires.

Selon Cambridge Statisticien David Spiegelhalte, les couples ont des relations sexuelles en moyenne cinq fois par mois en 1990, mais sont maintenant inférieures à trois, représentant une diminution de quarante-dix de moins de vingt ans. À ce rythme, d'ici 2030, les couples ne seront pas des relations sexuelles du tout.

L'étude est donc importante pour montrer que,comme sommeil, le sexe régulier n'est pas simplement quelque chose à serrer lorsque votre horaire le permet, mais une partie essentielle de votre bien-être émotionnel. Et pour donner à votre vie sexuelle un coup de pouce majeur, vérifiezLa nouvelle science prouve que les hommes avec cela ont une meilleure vie sexuelle.

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