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Si vous deviez faire une liste de toutes les choses qui vous ont rendu stressé au travail, vous auriez probablement besoin d'un cahier entier. Avec des collègues catty,patrons difficileset de longues heures, le travail est un énormesource d'anxiété pour les Américains. Mais, sur la base de nouvelles recherches de la plate-forme de rechercheComparativement, il existe uneStructeur de travail Cela prévaut au-dessus du reste, et ce n'est probablement pas ce que vous pensez.

Comparativement interrogé près de 21 000 Américains de tous âges, professions, études éducatives, ethnies et niveaux d'expérience dans les petites entreprises de petite taille et de grande taille. Ils ont demandé aux participants six questions sur leuranxiétés d'emploiet trouvé queavoir des objectifs peu clairs était la majorité des personnes énumérées comme leur principalsource de stress au travail.

Un omniping de 41% des Américains censés des objectifs peu clairs comme la raison principale qu'ils sontstressé au travail, selon le sondage de manière comparable. Pendant ce temps, 16% des travailleurs deviennent anxieux sur leur trajet ou leur mauvais patron (une cravate pour le deuxième plus grand stress de travail). Et à la troisième place, 13% des participants ont dit que de longues heures sont leur principale source d'anxiété.

Lorsque les résultats de l'enquête ont été divisés par sexe, les objectifs peu clairs étaient toujours la principale cause de stress. Cependant, les hommes semblaient être légèrementplus anxieux sur un manque de clarté (43%) que les femmes (37%).

Comparativement également demandé aux participants de leur plus grandpréoccupations de travail. Près de la moitié de tous les répondants ont déclaré craindre que leur travail devienne fastidieux et stagnant, encore plus que ce qu'ils craignent de se laisser passer pour une promotion, ayant unpanne émotionnelleou bouleversant leur patron. Cette préoccupation est la plus répandue parmi les dirigeants, où 62% des répondants l'ont énuméré comme une préoccupation supérieure.

Maintenant qu'il y a une preuve statistique que vous n'êtes guère le seul sentimentstressé au travail, que pouvez-vous faire pour vous aider? Bien entendu, trouver un équilibre sain de la vie professionnelle est toujours un bon endroit pour commencer. Et quand vous vous sentez sur le point d'exploser à votre bureau, vous pouvez aussi essayer ces10 Stress-Busters de travail.

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