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Nous savons tous que l'alcool est mauvais pour nous. Il faut un péage sur le foie, augmente le risque d'attaque cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de divers cancers, affaiblit notre système immunitaire et nous fait gagner du poids. UNEUne étude récente a même constaté que la consommation d'une boisson alcoolisée Une journée peut raccourcir notre durée de vie.

Beaucoup d'entre nous veulent réduire notre consommation d'alcool, mais nous sommes douteux de la qualité d'un effet visible à court terme sur notre corps. Maintenant, un poste viral d'un influenceur instagram suédois qui s'appelle elle-même "Gelée consacrer«Faile la mise en évidence de quelle différence sur la boissons alcoolique peut-elle faire.

Au début des années 20, l'étoile de fitness faisait la fête avec ses amis, buvant de la bière et du cidre dur au moins trois fois par semaine. Maintenant, 27 ans, elle revient à avoir un verre de vin ou de champagne toutes les deux semaines et les effets ont été incroyables.

"Il y a tellement de changements dans la façon dont je regarde, comment je me sens et comment je vis ma vie", a-t-elle écritDans la légende de son post Instagram. «Je ne me suis jamais senti mieux, j'ai un équilibre. Je mange un beignet 🍩 suivi d'une salade 🥗 Je ne bois pas d'alcool 🍷 Souvent, je bas dans mon eau et surtout, je suis allé de me détester pour m'amuser. "

L'étoile #Fitspo ne sait pas exactement à quel point elle pesait exactement sa plus lourde, car elle détestait tellement qu'elle ne pouvait pas marcher sur la balance. Elle ne sait pas non plus exactement combien elle pèse maintenant, car "le poids n'a pas d'importance, tu comptes. Comment tu ressens de toi."

Dans une autre inspiration avant / après la poste, l'influenceur a motivé des gens à se rendre compte que vous pouviez ressembler beaucoup mieux que vous vieillissez en faisant des choix sains. "L'âge est juste un nombre et je suis si heureux que j'ai grandi", a-t-elle écrit. "N'ayez pas peur de vieillir. Ne soyez pas méchant avec vous-même à aucun moment. Aimez-vous maintenant, pas seulement quand vous avez« atteint votre objectif ».

Elle a également posté une discussion réelle de ballonnements et de la diminution de ses effets.

Et, plus récemment, a montré comment la confiance et la pose de droite peuvent faire une photo "sexy".

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