Good Lifestyle

Ce n'est pas un secret queparentalité est l'un des travaux les plus difficiles. Et peu importe la conscience et la prudence, un parent peut être, ils sont tenus de faire des erreurs ici et là-bas. Bien qu'il n'y ait aucun ensemble d'instructions pour le bien parental - comme chaque enfant, et que chaque famille est différente - il existe certains comportements qu'un parent peut, et devrait, travailler à éviter. Nous avons parlé à une foule d'experts de la famille pour identifier les péchés parentaux les plus fréquemment engagés. Alors, lisez-le, et si vous vous trouvez identifier avec l'un des comportements suivants, ne soyez pas trop dur sur vous-même. La chose importante à propos de faire des erreurs est d'apprendre d'eux.

Un parent peut avoir le meilleur conseil dans le monde pour ses conseils pour enfants pour la manière dont ils devraient traiter d'autres, suggérer comment se comporter eux-mêmes quand ils se débattent ou des appels sincères qu'ils restent à l'écart des cigarettes. Mais ça fait peu de bien s'ils sont simplementraconter leurs enfants de faire ces choses plutôt que deaffichage eux par leur propre comportement.

"Trop souvent, les parents disent à leurs enfants quoi faire au lieu de modéliser le comportement", ditDr. Richelle Whittaker, LSSP, LPC-S, un psychologue éducatif, un thérapeute en santé mentale et un éducateur parent àServices de conseil et de conseil providentiels, PLLC à Houston, Texas. "Malheureusement, les enfants ont tendance à refléter le comportement de leurs parents plus qu'ils n'écoutent ce qu'ils leur disent. Si les parents veulent que leurs enfants s'engagent dans des comportements sains, tels que traiter les autres avec gentillesse, modéliser le comportement."

Une majeure partie de grandir est d'apprendre que les actions ont des conséquences. Cela aide un enfant à apprendre lorsque quelque chose qu'ils font ont un impact négatif sur les autres ou conduisent à des résultats moins que souhaitables. Mais souvent, les parents-qui, pour être juste, cherchent à protéger leurs enfants - combattre les batailles de leurs enfants pour eux, traitant des conséquences eux-mêmes ou de trouver un moyen d'aider leur enfant à éviter de les affronter.

"Les enfants grandissent pour être des adultes et il est important qu'ils apprennent tôt qu'il y a des conséquences pour leurs choix", a déclaré Whittaker. "La plupart des parents veulent que leurs enfants grandissent deviennent des adultes indépendants et autosuffisants, mais cela ne se produira que si les parents donnent à leurs enfants la pièce pour faire face aux conséquences de leurs choix et de leurs actions."

«Les enfants aspirent l'attention de leurs parents même lorsque leur attitude ne le reflète pas», déclare Whittaker. Elle conseille "Dépenser 10 à 20 minutes de temps de qualité chaque jour avec votre enfant. [Cela] leur permet de savoir qu'ils sont importants et non seulement que vous les aimez, mais profitez de passer du temps avec eux."

Le mot clé ici est "qualité". Les parents devraient passer ces procès-verbaux à donner à leurs enfants toute leur attention, sans rester assis devant la télévision ou garder un œil sur eux tout en manipulant des appels de travail.

La technologie est une partie essentielle de nos vies, de nous fournir des divertissements pour nous aider à gérer les tâches quotidiennes. Mais trop souvent, les parents peuvent laisser la technologie prendre la fin de la technologie et que cela peut également faire dominer le temps passé avec leurs enfants.

"Nous voulons tous un peu de temps en temps, de jouer à nos jeux, de regarder Netflix ou tout simplement de façon irréfléchi sur notreappareils intelligents," ditPriyanka Upadhyaya, Psy D., une pratique privée psychologue à New York et New Jersey. "Mais quand il s'agit de passer du temps avec vos enfants, laissez la technologie à l'extérieur. Créez des souvenirs grâce à des dépenses de temps de qualité en faisant diverses activités, en parlant et en vous connectant les uns avec les autres. Les enfants ne se souviendront pas de quoidernier téléphone vous les avez eu. Ils se souviendront de la façon dont ils ont ressenti quand ils ont passé du temps avec toi. "

Les parents veulent ce qui est le meilleur pour leurs enfants, mais parfois, ils pourraient perdre une perspective du fait que «le meilleur» signifie pour eux est ce qui est «meilleur» pour leurs enfants. Que ce soitaspirations de carrières, activités sportives et parascolaires, ou interactions sociales, les parents peuvent pousser leurs enfants à faire les choseselles ou ils Souhaitez qu'ils aient fait dans leur jeunesse, au lieu de laisser leurs enfants l'espace pour comprendre leurs propres désirs.

"Nous commençons souvent à penser à nos enfants comme notre« deuxième chance »de réussir à accomplir ces objectifs», déclareLucia Giovannini, un docteur en psychologie et conseil et l'auteur deUne toute nouvelle vie. "Cela fait que les enfants se sentent déchirés entre ce qu'ils aimeraient faire et ce que leurs parents veulent qu'ils fassent. Quand vous voulez donner aux conseils de votre enfant de faire des choix de vie, vérifiez simplement avec vous-même pour vous assurer que vous définissez vos propres objectifs et être présent pour lui à la place. "

Tout comme les parents peuvent projeter leurs désirs à leurs enfants, ils peuvent faire la même chose avec leurs peurs. "Les parents créeront par inadvertancepeurs ou anxiété chez leurs enfants en accordant une extrême prudence ou des demandes d'éviter certains animaux ou endroits », explique le psychologueDr. Alicia Hodge, qui est basé à Washington, D.C. "Depuis que les enfants se tournent vers leurs parents pour modéliser des émotions et des informations sur la sécurité, des réactions extrêmes peuvent générer un sentiment de peur des objets spécifiques ou du monde en général."

"Trop souvent, nous faisons des hypothèses sur les techniques et les environnements de soutien sans demander si elles sont adaptées aux besoins spécifiques de l'enfant", déclareMona M. Delahooke, un psychologue pédiatrique en Californie et auteur deAu-delà des comportements. Elle exhorte à prendre une approche plus personnalisée dans la manipulation des enfants: comprendre des bizarreries individuelles d'un enfant et une discipline et des récompenses pour adapter au mieux ces besoins particuliers.

"Cette idée de personnalisation des approches est maintenant populaire dans le domaine médical", a déclaré Delahooke. "Fournir des techniques génériques, même si elles sont utiles à certains enfants, sont souvent insuffisantes pour les enfants qui ont des difficultés à une réglementation émotionnelle et comportementale. Comprendre que les différences individuelles de chaque enfant nous aide à adapter nos approches relationnelles et thérapeutiques."

Bien que les enfants soient un ajout spécial à une relation, ils ne sont pas un remplaçant pour cela. Et l'une des erreurs les plus courantes Les parents font "oublier de nourrir leur relation avec leur partenaire et simplement de se concentrer sur les enfants", déclareHeidi McBain, un mariage agréé et un thérapeute familial dans le monticule de fleurs, Texas. L'attention extra-attentionnée L'enfant est pâle par rapport à l'effet qu'une relation parentale saine pourrait avoir sur cet enfant.

L'une des meilleures choses qu'un parent puisse faire pour leurs enfants "est de planifier à temps pour eux-mêmes chaque jour", selon McBain. Ce temps "moi" permet aux parents d'éviter d'être dépassés et frustrés par les exigences de la parentalité. Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, un parent doit prendre soin d'eux avant de pouvoir s'occuper efficacement des autres.

Comme la plupart des choses, la liberté personnelle devient plus facile à gérer avec la pratique. C'est pourquoi il est crucial de donner aux enfants de plus en plus une place à l'indépendance à mesure qu'ils vieillissent. "Bien que cela soit compréhensible qu'à un âge précoce, vous définiriez des frontières", il est important de laisser ces frontières se développer au fil du temps, ditDr. Vinay Saranga, M.D., psychiatre pour enfants et fondateur deSaranga Psychiatrie complète À Apex, Caroline du Nord. Ce faisant peut-être initialement causer de peur pour les deux parties, laissez les enfants «construire lentement leur indépendance» est plus efficace que de les attendre de les apprendre à la fois à l'âge adulte.

Parce que les enfants sont réactifs, "il est parfois facile de réagir presque immédiatement" à leur comportement pendant un conflit, a déclaré Saranga. Cependant, il est important de se rappeler que les enfants sont également impressionnables et toujours surveille. Au lieu d'afficher une réaction de «anxiété, colère ou une certaine insécurité», déclare Saranga, prenez le temps de «penser avant de réagir» et considérez les conséquences.

Bien sûr, les parents se sentent responsables du bien-être de leur enfant, mais cela ne devrait pas traduire en restauration à chaque caprice de leur enfant. "C'est bien de vouloir les aider dans une certaine mesure, mais tout faire pour eux élimine l'appréciation", déclare Saranga, en plus de "construire des attentes [ING] de très mauvaises attentes".

"Chaque parent veut le meilleur pour leurs enfants et veut les protéger", déclare Saranga. Mais parfois, il est important de les laisser échouer. À long terme, Saranga a déclaré que la meilleure façon de s'assurer qu'ils sont capables de gérer des erreurs - et de guérir ces bosses et des ecchymoses qui leur arrivent - est de les laisser "poussiéreux eux-mêmes et revenir" de tout bordereau -UPS.

"La plupart du temps, les enfants veulent juste une voix", déclare Saranga. Cela signifie, prenant le temps d'écouter ce qu'ils ont à dire, c'est une partie cruciale de faire valoir les enfants. Alors que leurs pensées peuvent être désagréables, Saranga Notes, "au moins leur donner l'heure de la journée." Et si quelque chose "les dérange vraiment, prenez-le sérieusement", exhorte-t-il - peu importe la façon dont il peut sembler trivial.

"Yelling n'est jamais utile", ditDr. Lori Whatley, un mariage agréé et un thérapeute familial. Bien que cela puisse avoir l'impression d'augmenter le volume, vous pouvez aider à conduire à la maison un point, il ne "causer que [s] anxiété", note-t-elle. En plus d'aggraver le désaccord à la main, il ne "rien pour la relation parent-enfant".

"Les parents qui attendent la perfection de leurs enfants seront cruellement déçus", déclare Whatley. Et ce n'est tout simplement pas un objectif réaliste. De plus, ce faisant "peut amener leur enfant à devenir frustré et inquiet," les rendre plus susceptibles d'éviter d'essayer de nouvelles choses plutôt que "manquer la marque Le parent pousse." En conséquence, l'enfant commencera à se sentir comme s'il s'agissait d'une défaillance, entraînant une estime de soi sérieuse faible.

«Quand un enfant vous demande d'acheter un nouveau jouet, vous voudrez peut-être vous conformer et les rendre heureux», déclare Saranga. Et bien que ce soit bien de le faire de temps en temps, il met en garde "" ne faites pas une chose régulière. " Il est important d'enseigner aux enfants la valeur de travailler pour les choses qu'ils souhaitent, pas simplement les avoir tendues.

Si un enfant ne reçoit pas ce qu'ils veulent, ils essaient souvent, puis réessayez, et encore, et encore, lancez un cycle sans fin. Cependant, il est important que les parents ne cèdent pas à leurs demandes d'aider "Créer une connexion", déclare Whatley. Si l'enfant est en colère, alors soyez-le; Donner enseigne aux enfants qu'ils peuvent "manipuler pour obtenir ce qu'ils veulent", note-t-elle.

Une seule erreur commune Les parents font ne parle pas à leurs enfants de "choses effrayantes dans le monde", expliqueCarole Lieberman, M.D., auteur deLions et Tigres et terroristes, Oh mon! Comment protéger votre enfant en temps de terreur. Elle appelle ceci "The 'Bird and the Bees' Talk pour le 21ème siècle." Alors que les parents aimeraient penser que les enfants n'entreront jamais en contact avec la violence des armes à feu, par exemple, il s'agit d'un "des parents de rationalisation" faire pour éviter le sujet ", pensant qu'il" effrayera leurs enfants ". Au lieu de cela, c'est une bonne idée d'engager le sujet car c'est «un fait de la vie aussi», déclare Lieberman.

Souvent quand un enfant demande à ses parents de sexe ", nous sommes tellement pris dans notre inquiétude que nous ne leur donnons pas les informations qu'ils recherchent", déclareJill Whitney, un mariage agréé et un thérapeute familial. Cela enseigne à un enfant qu'ils ne peuvent pas regarder vers leurs parents pour répondre aux réponses, ce qui signifie qu'ils rechercheront des sources moins réputées, Whitney avertit. En outre, s'ils sentent qu'ils ont fait quelque chose de mal en demandant, ils "peuvent commencer à devenir gênés ou honte de leur corps ou de leur sexualité", explique Whitney, "et cette honte peut interférer avec des vies sexuelles éventuelles."

Dr. Joni Redlich, un spécialiste clinique et une physicothérapeute pédiatrique certifié par le conseil d'administration du New Jersey, a déclaré qu'elle a vu «une augmentation des retards de développement, des taches plats sur les têtes et des torticollis (inclinaison de la tête)», en raison de la surutilisation de l'équipement de bébé. Au lieu de transporter un enfant d'un siège auto dans une balançoire à un siège gonflable, les parents devraient permettre aux enfants du temps "sur le sol" ou dans un "point de vue à l'ancienne". Si un parent ressent la nécessité d'utiliser des équipements pour bébés, elle conseille de le faire avec parcimonie.

Les enfants répondent aux frontières claires et cohérentes - et ont également un sens aigu pour quand ils peuvent traverser ces limites et s'en sortir. Lorsqu'un parent dit à leur enfant, ils ne peuvent pas avoir de crème glacée avant le dîner, mais rejetant une fois que le gamin demande suffisamment, le gamin prendra une habitude de pousser le parent autant que possible.

"Les enfants en apprennent plus de nos actions que nos mots, il est donc important que nous gardes les deux congruents", déclare la psychothérapeute basée sur ConnecticutVictoria Shaw. "Si vous dites à votre enfant," le coucher est à 7h30 à 19h30 - aucune exception ", vous êtes prêt à être prêt à suivre. Les enfants se sentent plus sûrs lorsque les attentes sont cohérentes et elles savent à quoi s'attendre."

Quand il s'agit d'inciter le bon comportement chez les enfants, les actions parlent beaucoup plus fort que les mots. C'est vrai dans la modélisation du bon comportement des enfants, mais c'est aussi vrai quand il s'agit de dire aux enfants ce quene pas à faire.

«Les parents devraient éviter de confier leurs enfants», déclare Shaw. "Lors de la discipline de votre enfant, il est important de garder vos mots au minimum. Quelque chose de plus que quelques phrases et vos enfants vous accorderont très probablement." Selon Shaw, plus un parent parle, plus il y a une opportunité à l'enfant de mal interpréter leurs mots ou de conclure que tout ce qu'ils disent est ouvert à la négociation. C'est pourquoi il vaut mieux être clair et cohérent et laissez vos actions parler pour eux-mêmes. Et pour plus de sagesse Sauge Mom-and-Dad, apprenez tout sur le 30 erreurs parentales pires que tout le monde fait .

Pour découvrir des secrets plus incroyables sur la vie de votre meilleure vie, Cliquez ici Pour vous suivre sur Instagram!