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Il a été scientifiquement prouvé quePrendre vos jours de vacances Fournit un coup de pouce majeur à votre satisfaction professionnelle, à vos relations personnelles et à vos niveaux de bonheur global. Mais, malgré les données qui nous mendient pratiquement de faire un voyage, la 11ème indice de confiance des vacances annuelleenquête libéré par la compagnie d'assurance voyageAllianz Global Assistance a constaté que, lorsqu'il s'agit de prendre du temps pour voyager, les Américains tombent de manière drastique.

La société a écrit plus de 1 000 adultes américains et a constaté qu'environ la moitié (51%) n'avaient pas pris de vacances depuis plus d'un an et plus d'un tiers (36%) avaient leur dernière grande escapade au moins deux ans. (Si vous tombez dans cette statistique et avez besoin d'un rappel, des vacances sont «un voyage de loisirs d'au moins une semaine à une destination de 100 milles ou plus de chez vous», selon Allianz.)

En outre, l'enquête a montré que seuls 42% des Américains ont estimé que celles-ci adopteraient des vacances d'été cette année, la note la plus basse depuis 2013.

Comme d'habitude, les finances étaient l'une des plus grandes obstacles empêchant les personnes de faire un voyage, avec près de la moitié (44%) des répondants disant qu'ils n'avaient tout simplement pas eu l'argent pour voyager. Un autre de 20% a déclaré qu'ils étaient incapables ou non intéressés à prendre du temps en raison d'obligations personnelles et de 10% ont déclaré avoir trouvé la planification de vacances trop stressantes et prenantes.

Mais il y a eu un peu d'informations plus intéressant que l'enquête a révélé. Pour la première fois, l'indice de confiance des vacances a analysé s'il existait un lien entre le nombre de jours de vacances qu'un employé prend par rapport à leur patron. Ils ont constaté que plus de la moitié (52%) ont déclaré qu'ils prenaient à peu près la même quantité de temps que leurs superviseurs. Étant donné que l'enquête a révélé que les employeurs prennent la moitié (51%) de leurs jours de vacances allumés, il semble que les habitudes de vacances de nos chefs ont un impact significatif sur notre propre.

L'enquête a également constaté que les personnes âgées de 18 à 34 ans étaient les plus susceptibles de dire qu'ils ne pouvaient pas prendre du temps. Selon unSondage précédent de AllianzCes membres de la main-d'œuvre plus jeunes sont plus susceptibles de ressentir des «vacances blessées» que de la démographie antérieure et sont plus nerveuses à propos de demander du temps, même si les données ont également montré qu'ils sont plus susceptibles de croire que les vacances sont importantes.

Et ils sont vraiment. Après tout,Les recherches précédentes ont montré que partir en vacances peut aider à améliorer la productivité, à réduire vos niveaux de stress et à réduire votre risque dedépression etmaladie cardiovasculaire. Alors allez-y et prenez ces vacances que vous avez eues sur votre liste de souhaits toute l'année. Et si vous ne pouvez vraiment pas vous échapper cet été, vous devriez au moins avoir des moments calmes depuisLa science dit que la méditation pendant 15 minutes est aussi bénéfique qu'une journée de vacances.

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