H @ #% Oui! Une nouvelle étude indique que la scile augmente vos séances d'entraînement
Votre expletif préféré a un impact mesurable sur le pouvoir et la force.
Lorsque vous êtes sur le tapis roulant, défiez votre corps, entraînant votre physique à l'extrême et écrasant des archives précédentes, parfois vous ne pouvez pas vous empêcher d'expliquer une explication pour exprimer à quel point vous vous sentez étonnant. Mais, vous ne vous sentez jamais bien à ce sujet. Après tout, la maudie n'est pas exactement quelque chose que les gens considèrent que les gens sont civilisés ou gentafs, surtout quand dans des lieux publics.
Selonà une nouvelle étude publié dans leJournal de psychologie du sport et de l'exercice,Cependant, on dirait que l'inclination naturelle de votre corps à jurer pendant une séance d'entraînement intense n'est pas pour rien. L'étude, menée par le Dr David K. Spierer de Liu Brooklyn et le Dr Richard Stephens de Keele de Keele, ont constaté que les participants qui ont juré une augmentation de 4,6% de la puissance initiale au cours d'un test de vélo stationnaire de 30 secondes et une augmentation de 8,2%. dans un test séparé de la résistance maximale de la main.
"La jure semble pouvoir apporter des améliorations de la performance physique susceptibles de ne pas dépendre uniquement une réponse de stress résultant de la valeur de choc de la jurisprudence", a déclaré M. Stephens. "Nous savons que la juristation semble être traitée dans des régions cérébrales non associées à la transformation linguistique. Il est possible que l'activation de ces zones en jurant pourrait produire des améliorations de performance dans de nombreux domaines différents ... Mauditing peut permettre aux gens de fermer leurs inhibitions et un peu voile l'effort et la douleur de cette tâche vraiment difficile. "
De cette manière, Spierer a déclaré: "L'utilisation de mots de jure pourrait être utile en toutes circonstances où la force musculaire et une éclatement soudain de la force ou de la vitesse sont nécessaires."
Maintenant, comme toujours, l'étude a des limitations. Les chercheurs ont noté que l'assermentation n'a pas semblé affecter la fréquence cardiaque, ce qui "empêche de savoir si ces résultats sont dus à une altération de l'équilibre sympathovagique ou d'un mécanisme inconnu".
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