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Que vous soyez sur une recherche continue de votre partenaire pour toujours ou de votre réapprovisionnementle marché des rencontres Après un long hiatus,datant de plus de 40 ans Est-ce un autre animal à partir de vos décennies de jours de rencontres plus tôt. Les partenaires potentiels en savent plus sur eux-mêmes, ils ont des préférences bien établies, ce qui signifie également des intolérances bien établies.

"Rencontres lorsque vous avez plus de 40 ans, vous pouvez être un avantage merveilleux parce que vous avez grandi, expérimenté de nombreuses relations, peut-être que votre cœur a été brisé et a tellement appris à la vie et à l'amour", déclare Thérapeute et expert en relationAudrey Hope. "Quand vous êtes plus âgé, vous ne voulez pas perdre du temps et vous n'êtes pas obligé. Espérons que les années vous ont donné plus d'amour de soi et d'estime, et plus de savoir ce que vous voulez et que vous ne voulez pas, donc d'abord les dates peuvent être plus significatives. "

Et ces dates peuvent prendre de nombreuses formes, desoirées sophistiquées récupérer l'amusement de la vieille école. Peut-être que vous recherchez des idées simples et simples de premier rendez-vous pour minimiser la pression initiale - ou vous préféreriez-vous souffler avec une grande aventure et voir où il vous prend. Peu importe votre perception d'une bonne première date, nous avons une suggestion pour vous. Pour obtenir le jus qui coule sur l'endroit où vous pouvez faire l'objet de votre affection, voici quelques idées de dates idéales pour tout le monde datant de plus de 40 ans, la courtoisie des principaux entraîneurs de relations et des experts en datant.

Une façon d'alléger l'ambiance avant que la date commence même consiste à organiser une rencontre à un point de repère particulier qui nécessite un peu d'effort de la part des deux parties. "L'une des recommandations que je fais pour les gensPlanifier les premières dates qui sont ouverts à quelque chose de plaisir, c'est se rencontrer dans un musée par un art spécifique qu'ils devaient chacun chercher », ditHaley nedich, LCSW. "Cela ajoute un air d'excitation et c'est comme une chasse au trésor amusante que vous arrivez à continuer de vous connecter. C'est aussi un excellent moyen de briser la glace avant même de rencontrer, de rendre chaque individu plus ouvert et réceptif."

Lorsque vous organisez votre premier rendez-vous ensemble, parlez-en de rien d'entre vous n'a jamais fait avant - et peut-être toujours toujours voulu faire. Ensuite, réglez sur un plan pour faire quelque chose qui est neuf pour vous deux, suggère à Néich. Hey, si la date est un buste, au moins vous avez tous les deux été à découvrir une nouvelle trouvaille en ville!

Celui-ci est une victoire gagnant-gagnant: même si la date ne va pas bien, au moins, les deux parties peuvent se sentir bien de participer à quelque chose de philanthropique. "Si l'une de vos organismes de bienfaisance préférées a un événement et que vous aimeriez aller-inviter votre date! Ce type de date vous offre une occasion de partager ce qui est proche et cher à votre cœur", a déclaré le psychologue et l'entraîneur de relationsLinda Humphreys. "Cela donne également à votre date à votre rendez-vous la possibilité de partager avec vous ce qu'il a trouvé significatif."

Le long de ces mêmes lignes, vous pourriez faire une première date à une expérience de bénévolat - peut-être une journée de nettoyage environnementale ou communautaire, d'emballage de banque alimentaire ou d'un autre projet de service. "Ce type de date vous donne l'occasion de partager ce que vous valorisez à la fois et de la partager," dit Humphreys. "Voir quelqu'un servir [les autres] vous donne une merveilleuse aperçu de leur cœur et de leur âme."

Une première date ne doit pas nécessairement être coûteuse; En fait, dépenser beaucoup d'argent peut être une configuration pour la déception ou les attentes inconfortables. Donc, profitez de la nature à offrir à la place. Que vous preniez un repas dans un restaurant avec vue ou que vous prenez dans le paysage avec une promenade dans le parc, peu de choses sont plus romantiques que d'attraper un coucher de soleil stellaire, l'espoir dit. Bonus: Cela ne coûte rien, et cela n'a pas l'impression que quiconque a essayé trop fort.

Si vous essayez de créer une scène romantique, il ne fait pas mal d'entourer votre rendez-vous avec la beauté d'un jardin botanique. "Plongez dans la romance tout en observant la beauté des fleurs", suggère des rencontres et des rapports de relationsCarla Romo.

Une balle à ballon à air chaud peut ne pas être une première idée idéale pour la timide (ou pour le budget d'esprit). Mais si votre approche est deprendre un risque Dans l'espoir d'un gain romantique majeur, essayez une balle à ballon d'air chaud. "Qui n'aime pas une aventure?" demande Romo. "Ce n'est pas seulement un frisson romantique, mais c'est une vue à couper le souffle que vous pourrez profiter ensemble."

Un premier rendez-vous à un musée de la science est en fait une chance de rassembler des informations assez utiles sur un nouvel intérêt d'amour potentiel. "Il y a des tonnes d'expositions interactives et intéressantes", déclare l'expert en relationJaime bronstein. "Et voyant comment votre date apprend et essaie de comprendre que les choses sont très attrayantes."

Y a-t-il quelque chose de plus romantique que de regarder les étoiles? Probablement pas. Même si la météo n'est pas propice à la vraie chose, vous pouvez visiter votre planétarium le plus proche. De plus, Stargazing est "propice aux conversations intrigantes et intelligentes", déclare Bronstein.

Rire avec une première date est un excellent brise-glace - et si vous partagez unsens de l'humour, il est bien pour l'avenir de la relation. "S'amuser et rire ensemble est la clé de toute relation, surtout au début", déclare BRONSTEIN. "Vous pouvez apprendre beaucoup sur une personne par ce qu'ils pensent est drôle ou non, et souriant à une première date est très important."

Un simple pique-nique du parc est une option de date conviviale pour un grand potentiel romantique majeur. "Une journée ensoleillée dans un joli parc peut être un cadre fantaisiste pour une première date et est également facilement personnalisé pour refléter votre personnalité", explique l'entraîneur de rencontres et de relationsSami wunder. "Si -abre gin et tonique de minuscules canettes ou partageant une bouteille de quelque chose de scintillant donnera un sens de l'occasion alors que vous mangez sur votre choix de délicieuses collations et de discuter sur l'herbe."

Voulez-vous amplifier le facteur romance de ce pique-nique? Au lieu de le faire dans la journée, dirigez-vous après la tombée de la nuit. "Choisissez un endroit loin des lumières de la ville et d'autres distractions où vous pourrez profiter de la vue des étoiles", suggèreRobin Suthers, entraîneur de rencontres et rédacteur en chef chez le site des femmesGaltelligence. "Soyez prêt avec certainsquestions pour encourager la conversation et apprendre à se connaître. L'environnement calme et romantique sera parfait pour l'ambiance pour une conversation agréable et une première date mémorable. "

Celui-ci est idéal pour les gourmandisés dévoués, mais il est loin d'être limité uniquement à ce groupe. "Indépendamment de vos niveaux de compétence culinaires ou de votre confort dans une cuisine, une classe de cuisine peut être amusante et perspicace", déclare Humphreys. "Ce type de date peut vous aider à voir quel type de style de coéquipier l'autre personne a. Sont-ils prises en charge? Haut? Coopérative? Partage? Cela vous aide également à apprendre sur les préférences alimentaires de votre date et de vos préférences alimentaires saines - ou ne pas."

Si vous et votre date, êtes à la fois à l'aise de vous connaître dans leEnvironnement intime de la maison de quelqu'un, préparez un repas dans votre propre cuisine. "Cela montre le respect et les soins juste à l'avant. Et tant que vous êtes charmant et confiant, la date a une chance beaucoup plus probable de transformer davantage», déclare l'auteur de rencontresSpike Spencer. "Personnellement, c'est comme ça que je suis daté après 40 ans et ça a fonctionné incroyablement bien. J'ai épousé une femme incroyable de ces dîners!"

Le marché d'un fermier fait une excellente première date pour tant de raisons. "C'est une date du matin, il ne cesse donc pas de ressentir de très hautes enjeux», déclareEric Resnick, entraîneur de rencontres en ligne et rédacteur de profil de rencontres professionnel àProfileHelper.com. "Vous êtes entouré de bonne nourriture, vous pouvez voir quelles sont les sortes de choses que l'autre personne est entrée et vous pouvez faire de grandes personnes qui surveillent ensemble."

Si le marché d'un fermier n'est pas une option dans votre cou des bois, envisagez de visiter une ferme en U-pick dans votre région pour rassembler des fraises, des framboises, des citrouilles, peu importe la saison. Si cela va bien, "alors faites un repas de thème ensemble en soulignant votre ingrédient spécial", suggère l'auteur d'amour et du sexe et éducateurBruyère claus. "C'est une façon étonnante de passer du temps ensemble et de voir comment vous travaillez en équipe dans la cuisine et cela montre votre créativité."

Inspire l'enthousiasme sur votre premier rendez-vous en jouant aux touristes dans votre propre ville ou à l'une à proximité. "Par exemple, consultez les expériences AirBnB pour votre région", suggère Claus. "Celles-ci peuvent aller de la bière ou des dégustations de vin aux classes de cuisine à l'art de la rue cachée."

Il y a beaucoup de plaisir à avoir eu une première date décontractée et abordable dans une bibliothèque ou une librairie - et beaucoup à apprendre sur votre date. "Passez du temps à trouver les sujets de magazine les plus étrangers que vous puissiez et de les partager l'un avec l'autre", suggère Claus. "Non seulement cet amusement clé, mais ilconstruit une fondation de faire connaissance avec l'humour et l'apprentissage. "

Si vous aimez ce thème littéraire, mais vous recherchez une option de première date plus structurée, pourquoi ne pas frapper une lecture dans votre librairie locale? "Partagez avec votre date Pourquoi le sujet est important pour vous ou ce que vous aimez sur le style d'écriture de l'auteur", déclare Humphreys. "Après la lecture, il est toujours amusant de demander à votre rendez-vous de vous emmener dans sa section préférée dans une librairie et de partager avec vous à propos de leurs sujets et auteurs de livres préférés. Ce type de date vous aide à voir quels intérêts et s'inspusent. "

Une première date de randonnée est un solide multitasker: vous êtes dans la nature - et même si les réservoirs de date, au moins vous avez du cardio dans, non? «La randonnée est toujours un excellent moyen de faire connaissance avec quelqu'un», déclare Bronstein. "Être sur une randonnée pour détendre votre système nerveux. Les randonnées peuvent également être difficiles, et lorsque vous vous défiez avec quelqu'un que vous apprenez à connaître, cela crée un sentiment de connexion."

Si une randonnée est trop ambitieuse pour votre niveau de condition physique ou d'engagement, faites-en une promenade, que ce soit dans un environnement urbain ou dans la nature. "Il a le bonus ajouté d'être la date ultime à la fin ouverte; une promenade peut facilement être coupée si la connexion entre deux personnes n'est tout simplement pas là, ou étendue à un autre endroit si les choses vont bien," dit Wunder.

En fonction de la taille de votre ville, vous trouverez peut-être chaque semaine des options sans fin pour les festivals culturels ou alimentaires. "Ce sont de grandes dates, car il y a de bonnes chances que vous vivriez tous les deux ensemble pour la première fois", déclare Resnick.

C'est une option de date particulièrement grande pour les gens qui savent déjà qu'ils partagent un groupe favori, en particulier l'un de leurs passants. "Partage de la musique que vous aimez avec un partenaire potentiel peut être une expérience intime. Alors pourquoi ne pas acheter de billets pour deux et profiter de la musique qui vous fait remarquer des jours précédents de votre vie?" ditCelia Schweyer deDataingscout.com. "Donnez-vous une chance de raconter le moment le plus mémorable de vos jeunes années et de voir si vous allez vous connecter."

Bien sûr, nous reconnaissons que celui-ci n'est pas pour la fausse du cœur - ou pour ceux qui sont conscients de leurs deux pieds de gauche. Mais cela peut être un moyen idéal de former une obligation, même (ou surtout) si une certaine maladresse s'ensuit. "Même si vous êtes une danseuse expérimentée, si votre date est ouverte à l'apprentissage d'une forme de danse, choisissez un style neuf à vous deux," dit Humphreys, notant qu'il "vous met à la fois dans le même bateau". "Cette date peut être remplie de plaisir, de la forme physique et de beaucoup de rire."

Vous n'avez pas besoin d'être habile pour celui-ci, soit simplement ouvert d'esprit. Certains endroits offrent même des soirées d'art et de vin pour desserrer l'ambiance. «Même si vous ou votre rendez-vous pensent que vous / elle / elle n'a pas de talent artistique et que vous êtes mis au défi de dessiner des chiffres de bâton, aller à un studio d'art est amusant», dit Humphreys. "Ce type de date contribue à amener vos deux côtés de votre enfant enjoué."

"Diriger la campagne ou aller sur un trajet en ferry propose un changement de paysage", déclare Schweyer. "Prendre votre rendez-vous au pays est à la fois romantique, et en même temps, un releveur de stress de votre vie occupé à l'âge adulte. Explorer les zones rurales, même pour une journée, peut également vous donner l'occasion de vous connaître davantage sans vous épuiser de treks ou randonnées. "

La pêche n'est pas pour tout le monde - et pourrait même pas être réalisable, en fonction de votre emplacement géographique. Mais si vous et votre rendez-vous et que votre date est en panne, la pêche peut faire un premier format de date étonnamment fructueux.

"La pêche vous encourage à vous asseoir côte à côte, plutôt que de l'autre, contribuant à construire des sentiments de camaraderie et d'intimité", a déclaréLena Köpcke, chef des personnes et de la culture pour l'application de plein airPoisson. Il "aide également à stimuler les endorphines et à promouvoir un bien-être mental positif. Et cela encourage la conversation et la patience ininterrompues, ce qui vous aidait à connaître votre date sans distractions modernes ni intrus technologiques."

Si vous partagez un amour d'un sport particulier, prenez des billets pour un jour de jeu d'une première date. "C'est toujours amusant de joindre une équipe ensemble et il peut aussi être amusant si vous enracinez des équipes adverses, car cette bannière spirituelle est un type de flirt", déclare BRONSTEIN.

Confortable montrant une certaine peau sur une première date? Une plage ou une piscine locale peut être un excellent endroit pour le faire, selon Bronstein. "C'est toujours amusant de sauter dans les vagues et de tomber en panne, de jouer une petite balle à paddle et de mettre un écran solaire l'un sur l'autre", dit-elle.

Si ce n'est pas exactement le temps de baignade météo où vous êtes, une date de ski ou de patinage sur glace peut être tout aussi romantique. "Il peut être agréable de câliner quand tu as froid, puis lié au chocolat chaud ou à un verre après", explique Bronstein. "Le ski et le patinage sont de jolies activités jeunesse, alors cela vous rappelle que vous pouvez toujours vous amuser physiquement et émotionnellement après 40!"

Amener une certaine nostalgie dans la fréquentation de plus de 40 ans pourrait être ce dont vous avez besoin. "Les gens qui fréquentaient plus de 40 ans veulent se sentir excités et heureux. Si vous pouvez ramener le bonheur sans soucis, vous voudrez aller à la deuxième date avec cette personne", a déclaré l'expert en relation de la relationSirarpi Sahakyan. "Avant la date, posez des questions sur les meilleurs souvenirs de l'enfance. Si possible, recréez ces moments ou au moins quelque chose de plaisir." À la recherche de détails? Eh bien, vous êtes venu au bon endroit ...

Vous pouvez revivre vos plus jeunes jours en visitant un parc d'attractions ou une foire avec votre date. "L'atmosphère juvénile et aventureuse de parcs d'attractions est contagieuse. À peine quelques minutes, et vous et votre rendez-vous, c'est déjà giddy et enthousiasmé de marcher autour du terrain ou d'essayer les dernières attractions", déclare Schweyer. "Le pompage d'adrénaline dans vos veines vous aide à désaffecter et à dépenser un temps véritablement amusant ensemble."

Une autre façon de canaliser l'amusement de l'enfance lors d'une première date - sans la dépense ou l'engagement d'une journée d'un parc d'attractions - est une rencontre à une arcade ancienne. "Perdre le sens du temps tout en profitant d'une partie du passé comme Pac-Man", déclare Suthers. "Le jeu souligne le stress et la lancement dans un peu de concurrence, qui fera une première date assez unique."

Si vous préférez garder les choses intimes mais que vous voulez toujours canaliser cette vieille école, une ambiance analogique, créer une nuit amusante à la maison avec une pizza et une nuit de match. Pensez UNO, CANDYLAND ou un casse-tête. "Mangez une pizza et une glace en riant ensemble et revivant votre enfance", suggère Claus. "C'est une façon amusante de passer une soirée de nostalgie. Peut-être suivre un film préféré de jours passés."

Le mini-golf, le bowling et le billard peuvent faire pour grands brise-glace. "Les dates de type d'activité vous permettent de créer une chimie en faisant quelque chose de ludique", déclareKarine Charbonneau deTrouver Veg Love. "Vous pouvez les taquiner [et] avoir une compétition amicale."

Que ce soit un musée, une galerie, une conférence ou un autre milieu provoquant la pensée, organiser une date susceptible de susciter une conversation autour d'un sujet pertinent sur le plan culturel. «Allez à un événement culturel où vous pourrez discuter des problèmes pertinents qui comptent à tous deux», explique l'espoir. "Faites-le quelque chose qui vous soulève tous les deux afin que vous puissiez avoir une discussion fabuleuse à ce sujet et à faire connaissance."

Il n'y a pas de désactivation plus gros que d'une première date qui ne parle que d'eux-mêmes. Sur le côté bascule, poser des questions spécifiques - et écouter les réponses - fait une excellente première impression. Ainsi, que vous planifiez un repas qui réponde à leurs restrictions alimentaires ou à une autre activité qui montre que vous écoutez et que vous vous souciez de leurs passions et de leurs préférences, vous êtes un bon départ. "Quiconque fait la demande devrait planifier une date qui conserve toute information sur [la personne qu'ils a demandé] à l'esprit, d'une allergie aux crustacés à un amour des librairies", conseilleIngrid Sthare, fondateur deCoaching et couplage de relations.

Si vous plongez simplement votre orteil dans votre quarantaine, il est correct de commencer lentement et simple. "Je trouve que les personnes de plus de 40 ans pourraient avoir des attentes différentes concernant la rencontre que lorsqu'elles étaient plus jeunes", ditRae mazzei, psychologue de la santé et propriétaire deEvolutions Service de santé comportementale.

Elle reconnaît que l'objectif d'une première date pourrait simplement être de recueillir des données sur le point de savoir si une seconde date - peut-être plus aventureuse - est dans les cartes. "Je suggère qu'ils ont leurs premières dates dans des endroits qui ont un environnement détendu, comme un café ou un bar à vin", explique Mazzéi.

Bien sûr, celui-ci n'est toujours pas au sommet de l'échelle de l'aventure non plus, mais un repas complet est un repas complet d'un café ou des boissons de la date pour les personnes mal à l'aise de prendre des sauts de foi majeurs du saut.

En outre, une date de restaurant "est la première option de première date qui conduit au mariage", explique Wunder. "Vous engager dans une date de dîner encourage beaucoup de conversation individuelle, parallèlement à l'intimité du partage d'un repas. Cette option est définitivement de la nourriture à la pensée pour que quiconque cherche une relation à long terme."

Ces dates de café ou de dîner simples peuvent prendre le bord d'une première date avant que les deux parties ne voient où ils le souhaitent. Mais si possible, même si vous planifiez une date simple, comme celle-ci, essayez de garder l'ambiance ouverte et optimiste, avec au moins le sentiment de potentiel de romance. Peu importe le format, personne ne veut y aller à une date qui se sent comme une entrevue d'emploi formelle et rigide. Vous et votre rendez-vous que vous saurez si cela ressemble à »vous et un étranger, assis et auditionner pour le rôle de petit ami ou de petite amie», déclare Resnick.

Reporting supplémentaire de Morgan Greenwald