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Maintenant que cet été est ici, beaucoup d'entre nous sont excités de sortir et de profiter du soleil chaud et de l'extérieur - surtout après quelques mois passés à l'intérieur. Il y a beaucoup d'avantages de la lumière directe du soleil:Vitamine D sert de nombreuses fonctions importantes et a été montrée àRéduisez votre risque de mourir de coronavirus. Et la lumière du soleil peut également naturellement booster votre humeur si vous souffrez d'anxiété et de dépression. Mais nous connaissons tous l'expression "Trop de bonne chose". Et pendant que leRisques de surexposition au soleil sont bien documentés, une nouvelle étude montre qu'il y a un autre danger qui pourrait vous surprendre:Trop de soleil peut réellement réchauffer votre cerveau et nuire à votre performance cognitive.

L'étude, publiée dansRapports scientifiques En mai, regarda laEffets de la lumière directe du soleil sur la température et la fonction du cerveau humain. Les chercheurs ont constaté qu'une exposition prolongée réchauffait suffisamment de cerveau pour diminuer les fonctions cognitives, y compris les compétences motrices. Cela pourrait faire trop de soleil un danger sérieux de sécurité non seulement pour votre peau, mais aussi pour le reste de vous.

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Les auteurs de l'étude ont noté que ceux qui travaillent à l'extérieur dans le soleil chaud pourraient expérimenterDiminution de la productivité, outre les dangers potentiels de fonctionnement des machines lourdes et de compléter d'autres tâches avec une fonction cognitive abrégée et des compétences motrices. "La capacité de maintenir la concentration et d'éviter l'atténuation des performances cognitives automobiles est certainement pertinente pour la sécurité du travail et du trafic, ainsi que pourminimiser les risques de faire des erreurs lors d'autres tâches quotidiennes, "Co-auteur d'étudeAndreas floris, professeur agrégé de laboratoire de renommée en Grèce, a déclaré dans une déclaration.

Alors que les auteurs de l'étude ont surtout discuté de l'impact de ces conclusions sur ceux qui travaillent à l'extérieur, quiconque envisage dePassez du temps à la chaleur extrême cet été devrait garder à l'esprit l'effet qu'il pourrait avoir sur leur cerveau. Il convient de noter que la baisse des performances cognitives et motrices s'est produite avec une exposition à une température de 38,5 degrés Celsius-environ 101 degrés Fahrenheit, ce qui est nettement plus chaud que la journée d'été moyenne. Mais avecvagues de chaleur et la hausse des températures dans le monde entier, cette étude pourrait être plus pertinente que jamais.

«Les déficiences de la santé et des performances provoquées par le stress thermique sont les défis de la société qui s'intensifient avecle réchauffement climatique Et c'est un problème prolongé, nous devons essayer d'atténuer », a déclaré Flourris.

Entre-temps, faites attention à la température à l'extérieur et évitez trop d'exposition au Soleil sur ces journées médico-utiles supplémentaires à chaud pour un certain nombre de raisons. Si vous devez être à l'extérieur pendant de longues périodes dans une chaleur excessive, assurez-vous de protéger votre tête. Votre cerveau vous remerciera. Et pour plus de façons de rester en sécurité dans les mois à venir, vérifiez10 erreurs que vous ne devriez pas faire cet été, avertit le CDC.