Good Lifestyle

Beaucoup de facteurs extérieurs peuvent influencer votre santé personnelle - certains dans votre contrôle et certains au-delà. Et bien que vous puissiez faire des efforts pour vous reposer, manger un régime alimentaire bien équilibré et obtenir des exercices réguliers - tous les piliers clés deun mode de vie sain-Il d'autres aspects sous-jacents de votre vie qui affectent votre bien-être, souvent sans que vous sachiez même. Par exemple, saviez-vous que lorsque vous vivez pourrait influencer à quel point vous êtes sain ou malsain? C'est pourquoi pour les trois dernières décennies, la Fondation United Health (UHF) a publié son annuelClassement sur la santé de l'Amérique du plus sain etÉtats instances à la campagne.

En utilisant des ensembles de données expansives recueillis à partir d'au moins 30 sources allant des organisations d'enquêtes accréditées à des agences gouvernementales telles que le Bureau du recensement des États-Unis et les centres de contrôle des maladies et de prévention (CDC) - l'UHF analyse la façon dont chaque État se produit dans uneNombre complet de mesures de santé Dans les principales catégories suivantes: Comportements, communauté et environnement, politique, soins cliniques et résultats. Ensuite, la Fondation calcule un score pour chaque état basé sur unIndice composite de ces mesures de santé. Les États ayant un score au-dessus de zéro ont une population dont l'état de santé global est supérieur à la moyenne nationale et aux États ayant un score inférieur à zéro tombe en dessous de la moyenne nationale en ce qui concerne la santé globale de leurs résidents.

Avec cela, voici tous les États américains classés du plus sainement au mal Et pour plus d'informations sur la façon dont vous vivez une impact sur votre vie, vérifiezVoici combien de temps vous êtes susceptible de vivre dans chaque état.

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Et si vous voulez vivre une longue vie saine, vérifiez100 façons de vivre à 100.

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Et d'apprendre des faits fascinants sur l'organe le plus important de votre corps, vérifiez23 choses étonnantes que vous ne saviez pas de votre coeur.

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Et pour que certaines préoccupations de la santé soient au courant, vérifiez40 signes subtils votre corps vous dit que quelque chose est sérieusement faux.

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Et si vous voulez vivre une longue vie saine, vérifiez50 habitudes importantes liées à une vie plus longue.

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