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La thérapie aux couples est trop souvent considérée comme un dernier recours ou une punition, mais des experts en relations disent qu'il y a beaucoup de raisons couples devraient rechercher une aide extérieure. Des conseils pré-conjugaux pour essayer desauver un mariage de divorce Et toutes les petites bosses entre les deux couple, la thérapie des couples peut être une partie cruciale du maintien d'une relation saine et heureuse. Mais quel est le bon moment pour vous de rechercher des conseils professionnels? Alors qu'il est normal que les couples puissentavoir des désaccords Ici et là, des experts disent qu'il y a un type de combat qui est un signal clair qu'une paire devrait s'inscrire à une séance de thérapie. Continuez à lire pour savoir si vous et votre partenaire avez cet argument et pour plus de signes d'avertissement,Si vous et votre partenaire, vous pouvez vous convenir, il est temps de rompre.

Les combats sont souvent résolvables, mais il est difficile de lisser à plusieurs reprises les dommages causés par un combat récurrent, où chaque personne se déchire à une blessure existante. "Si vous continuez à avoir le même argument encore et encore, il est temps de demander de l'aide», déclareLesli Doraes, un entraîneur de mariage pour les hommes etCouple Consultant. Elle note qu'il peut être difficile d'identifier et d'atteindre un consensus lorsqu'une relation a atteint un point où la thérapie des couples est nécessaire. Cependant, si vous avez le même combat constamment, c'est un signe defire que vous devriez demander conseil. La thérapie des couples peut vous aider à éteindre le problème qui cause un argument récurrent en arrivant enfin au fond de celui-ci.

Mariage et thérapeute de famille Michael, LMFT, convient que des arguments non résolus sont une bonne raison de consulter la thérapie des couples, surtout si la paire n'est pas d'accord sur des questions fondamentales. "Certains couples apprennent à faire du compromis et à se déplacer à travers ces questions fondamentales de manière acceptable qui ne crée pas de ressentiment", a-t-il déclaré. "Les couples qui ne sont pas en mesure de compromettre ces problèmes fondamentaux sont ceux qui sont des candidats principaux pour la thérapie des couples." Et pour plus de problèmes de relation,Si votre partenaire vous pose cette question, ils pourraient être tricher.

Le combat récurrent que vous avez dans une relation pourrait être quelque chose de petit qui a été soufflé hors de proportion ou quelque chose qui indique une faille plus profonde entre la paire. Ceely dit certains des arguments qui ne sont généralement pas résolus pendant trop longtemps et ont tendance à apparaître à nouveau et à inclure à nouveaudésaccords sur de l'argent, une famille élargie, etavoir ou élever des enfants.

Mariage et thérapeute de famille et auteurSharon Gilchrest O'Neill, LMFT, dit d'autres combats qui ont tendance à être communs incluent ceux qui sont entourantune affaire, un partenaire disparaît pendant de longues périodes de temps, ou des dépendances. Et pour plus d'infidélité,C'est l'âge où les hommes mariés sont les plus susceptibles de tricher.

"Il y a un mythe que les couples sains devraient être d'accord sur tout. Ce mythe crée des attentes irréalistes", déclare la PSCE. "Il est normal que les couples se disputent et ne sont pas d'accord. C'est lorsque les arguments vont dans des cercles sans résolution que c'est un problème."

Psychologue des couples Sarah Rattray, PhD, note qu'il y a des moyens productifs deavoir des désaccords. "Chaque couple peut être en désaccord d'une manière qui ne se blesse pas les uns des autres, et les désaccords peuvent être réparés par la suite avec de nouvelles idées et de nouvelles proximitées", dit-elle. Cependant, lorsqu'un couple se sent "incapable de réparer bientôt et complètement", il est temps d'apporter un professionnel pour aider le couple à surmonter tout ce que la bosse les retient de mettre ce combat récurrent au repos. Et pour des informations plus utiles livrées directement dans votre boîte de réception,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

Bien que de nombreux couples recherchent une thérapie en pensant que ce sera un salve miracle, ce n'est pas toujours le cas. Un thérapeute peut faire partie intégrante de la reconnexion du couple, mais la paire devra faire des travaux eux-mêmes. "L'objectif de la thérapie des couples n'est pas de faire résoudre le thérapeute directement. Au lieu de cela, il est plutôt d'aider le couple à acquérir des compétences en communication et l'art du compromis", explique.

"Les couples Counselling peuvent être très bénéfiques pour ceux qui souhaitent gérer plus efficacement les communications de conflits, se sentir plus entendus et compris, trouver une résolution à un problème non résolu, reconstruire la confiance et revenir à la façon dont les choses étaient quand elles se sont réunies, passionnantes et heureux, ditCouples conseillers Meagan Prost, LPCC-S. "Alors que la famille et les amis proches sont un système de soutien merveilleux, beaucoup ne sont pas en mesure de fournir une expérience impartiale pour ce qu'est un individu ou de la thérapie des couples fournit un espace de sécurité pour partager la perspective de chaque personne, expresse empathie et validation, identifier les déclencheurs et faire un plan d'action - ensemble. " Et pour plus de signes, vous pourriez avoir besoin de voir professionnel, Si votre partenaire utilise ces 2 mots, vous pouvez vous diriger vers une rupture .