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De nos jours, nous sommes plus intéressants de notre santé que jamais, mais cela ne signifie pas que nous pensons nécessairement à nos cœurs. Vous n'avez pas besoin de nous pour vous dire quevotre cœur est l'un des organes les plus importants de votre corps. Jour après jour, dans les coulisses, la machine de taille du poing pompette du sang dans vos veines et maintient le rythme constant qui vous garde en vie. La meilleure chose à faire en retour? Écoutez les signes d'avertissement Telltatale Il vous envoie - souvent manifesté sous la forme de symptômes apparemment banals, tels que des douleurs insomniennes ou du haut du dos. Si vous ne le faites pas, vous vous mettez en danger pour toutes sortes de maladies cardiaques. Voici ce qu'il faut regarder. Et pour plus de symptômes à prendre conscience, apprenez ces30 signes d'avertissement que votre cœur essaie de vous envoyer.

Un mal de dents n'a pas toujours besoin d'un voyage à votre dentiste; En fait, c'est peut-être unSignal d'une crise cardiaque, en tant que cardiologueAmar singhal écrit. "La douleur peut avoir l'impression de rayer vers l'extérieur des dents ou du long de la mâchoire, ou peut même se sentir comme des malaches", explique-t-il.

C'est parce que, selonGreg gobmyer, DDS, un dentiste avecAutorité dentaire"Les bactéries orales peuvent pénétrer dans la circulation sanguine dans les tissus enflammés et s'installer sur des vannes cardiaques, créant des plaques bactériennes conduisant à une maladie cardiaque etles crises cardiaques, coups et plus. "Et pour plus de symptômes à rechercher,Ce sont les signes d'avertissement de crise cardiaque qui se cachent en vue de la vue.

Si vous trouvez que vous crachez du mucus rose ou blanc, par opposition au mucus clair standard, cela pourrait être un signe que votre cœur est malsain. "Une toux durable qui produit un mucus de couleur étrange pourrait être le résultat de l'insuffisance cardiaque", déclareNate MastersondeSite Web de médecine holistique Holistics d'érable. "La couleur blanche ou rose peut être le résultat de la fuite de sang dans les poumons."

Bien sûr, une insuffisance cardiaque ne signifie pas que votre cœur s'est arrêté, ou est sur le point d'arrêter de travailler - ce serait une arrestation cardiaque. Cela signifie simplement lacoeur n'est pas capable de pomper du sang la façon dont il devrait, selon la Bibliothèque nationale des États-Unis de la médecine. Discutez de ce symptôme avec votre médecin afin de proposer un plan qui améliorera votre santé cardiaque.

Les membres gonflés, également appelés œdèmes, pourraient signaler quelque chose qui se passe dans votre système cardiovasculaire. "Les pieds et les mains étant gonflés pendant de longues périodes sont un signe de sang ne pas être pompé à travers le corps correctement", déclare Masterson. "Lorsque le sang n'est pas pompé correctement, il va naturellement collecter dans les zones les plus éloignées du cœur." Si vous constatez que toute partie du corps est constamment, inexplicablement gonflée, demandez-vous à votre médecin.

Si vous avez trouvé que vos jambes ne nécessitent plus de rasage, cela pourrait être à cause d'une maladie cardiaque sous-jacente. "Les nutriments nécessaires à la croissance des cheveux sont distribués via le sang", déclareLina Velikova, MD,directeur médical à Synevo Bulgarie. "Si les nutriments n'atteignent pas les cheveux ou si les cheveux ne reçoivent pas assez d'oxygène, ils sont susceptibles de tomber."

En d'autres termes, une perte de cheveux soudaine sur vos jambes pourrait signaler votre cœur a du mal à pomper suffisamment de sang vers vos extrémités. Vous remarquerez ce symptôme sur vos bas-jambes en premier, car ils sont la plus éloignée de votre cœur. Et si vous craignez de rester en bonne santé, découvrez30 moyens cruciaux de réduire votre risque d'avoir une crise cardiaque.

À moins que vous ne stipiez récemment sur votre orteil, les ongles pourpre ou bleus pouvaient signifier que vos extrémités ne reçoivent pas assez d'oxygène. "Ceci est probablement dû à un vaisseau sanguin bouché, qui indique la circulation perturbée", déclare Velikova. Si la question est laissée sans surveillance, elle pourrait entraîner la perte d'un orteil en raison de tissus morts.

Tout en s'échappant à l'occasion est complètement normal, on se sent comme si vous avez constamment du mal à attirer votre souffle. "Si monter les escaliers devient soudainement plus difficile qu'auparavant, cela pourrait être un signe que vous avez un problème avec votre cœur", déclare Masterson. "Les gens peuvent penser qu'ils sont juste hors de forme, mais courir au gymnase pendant que votre cœur est dans cette affection peut réellement induire uncrise cardiaque. "

De plus, car les artères ne se clogent pas simplement la nuit, il est normal que de tels symptômes aggravent le temps. Bien sûr, l'essoufflement peut aussi être unSymptôme de coronavirus, donc ça vaut certainement la peine de surveiller.

Même si vous ne remarquez pas d'essoufflement intense, vous remarquerez peut-être des changements dans combien vous êtes capable d'exercer. "Une diminution progressive de la tolérance à l'exercice peut être un signe d'aggravation de la fonction cardiaque", déclareTarak Rambhatla, MD, un cardiologue avec leMiami CARDIAC & VASCULATE INSTITUT. Vous remarquerez peut-être quelque chose de fatigue et de faiblesse à quelque chose de plus alarmant, comme la douleur à la poitrine.

Lorsque la muqueuse inférieure du cœur qui entoure les structures de l'estomac est enflammée, elle peut "produire des réactions similaires aux sentiments de nausée, de douleur abdominale et même de vomissements", déclare Rambhatla. Selon la clinique Mayo,ce symptôme est plus répandu chez les femmes que chez les hommes. Et pour plus de signes d'avertissement à prendre conscience de,C'est tout ce que votre estomac essaie de vous parler de votre santé.

Bien qu'il soit tout à fait possible que votre dysfonctionnement érectile soit simplement un signe de stress ou de vieillissement, Rambhatla indique qu'il pourrait également être un signe d'une condition cardiaque sous-jacente. Si votre cœur ne pompe pas aussi fort que cela devrait être, la diminution du flux sanguin pourrait entraîner des érections plus faibles. Apportez ce symptôme à votre médecin afin qu'ils puissent vous aider à atteindre la racine de la question.

Si vous n'exercez pas ou si vous étiez particulièrement actif, la transpiration excessive pourraitsignaler le début d'une crise cardiaque, selon une étude de la citée présentée à la réunion annuelle de l'American Heart Coor Association en 2005. Et bien sûr, cela signifie que vous voudrez vous rendre à l'hôpital dès que possible, surtout si la transpiration est accompagnée d'inconfort dans la poitrine, bras, cou ou mâchoire.

"Nous pouvons arrêter une crise cardiaque pendant le processus, mais vous devez d'abord arriver à l'hôpital", a déclaré l'auteur de l'étudeCatherine Ryan,Assistant de recherche Professeur de soins infirmiers chirurgicaux médicaux. "La réelle poussée pour une survie améliorée est de les obtenir tôt." Et si vous voulez en savoir plus sur ce qu'une crise cardiaque ressemble, lisez le compte d'une personne:J'ai survécu à une crise cardiaque. Voici ce que c'était comme.

Surtout si ils ne guérissent pas eux-mêmes, aucunouvrir des plaies sur vos pieds Devrait être vérifié par un médecin immédiatement, car ils pouvaient être un signe d'une maladie cardiaque spécifique appelée maladie occlusive aortoiliaque, ou le blocage de l'aorte, le vaisseau principal de votre corps. SelonNyu Langone Health, ne pas rechercher que le traitement de cette maladie pourrait entraîner une mort tissulaire, ou une gangrène, menant finalement à la perte de membre s'il n'est pas traité correctement.

"Parfois lManifestation d'une crise cardiaque ou un événement cardiaque peut être ressenti dans les mâchoires, les dents et le cou, "selonSteven D. Bender, DDS, directeur du Centre de douleur faciale et de médecine du sommeil chez Texas A & M's College of Dentistry. "Ce n'est pas seulement le côté gauche; ça peut aussi arriver sur le côté droit,surtout pour les femmes. "

Cela signifie que la douleur de la mâchoire pourrait signaler que quelque chose se passe à votre cœur à ce moment-là, alors soyez prompt à résoudre pour que la douleur persiste.

Si vous n'avez pas récemment augmenté votre consommation d'eau, une vessie hyperactive pourrait être un signe de problème cardiaque. En fait, selon une étude de 2018 publiée dans leJournal international de neurologie, jusqu'à la moitié de tousPatients ayant une insuffisance cardiaque souffrir d'une "incontinence urinaire et d'une vessie hyperactive".

La Fondation britannique du cœur avertit qu'un sentiment d'étouffement autour de votre cou pourrait pointer vers uncrise cardiaque imminente. "Le mot" angine "signifie réellement" étouffement ", et parfois l'étanchéité ou la douleur peut être dans la gorge. Les gens ont tendance à décrire une sensation" restriction "ou" étouffante "", la Fondation avertit. Si ce sentiment d'étouffement persiste, consultez votre médecin immédiatement.

Si vous ressentez une "coupure" ou un flottant dans votre poitrine, il se pourrait que vous éprouviez le symptôme le plus commun associé à la fibrillation auriculaire (Afib pour de courte durée), un type particulier de battement de coeur irrégulier qui se produit lorsque la "cuisson anormale de l'électricité Les impulsions provoquent l'atria (les chambres supérieures dans le cœur) de frémir (ou de fibriller) », selon laAmerican Heart Association. Encore une fois, si ce sentiment persiste, assurez-vous de voir un médecin depuis quefib peut vous mettre à unRisque accru de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

Avez-vous ressenti en général en général récemment? Bien, selon leAmerican Heart Association, la confusion, la perte de mémoire et la pensée altérée pourrait être due à «l'évolution des niveaux de certaines substances dans le sang, tels que le sodium» résultant d'un mauvais flux sanguin causé par une insuffisance cardiaque.

Parce que l'apnée du sommeil, un trouble du sommeil persistant qui pousse votre respiration à arrêter et à commencer toute la nuit, vous empêche d'obtenir unbonne nuit de sommeil, la clinique Mayo avertit que cela pourrait entraîner un accident vasculaire cérébral,insuffisance cardiaqueet hypertension artérielle. Selon une étude de 2010 publiée dans la revueCirculation, les hommes ayant une apnée de sommeil sévère étaient de 58% plus susceptibles de développerinsuffisance cardiaque congestive que les hommes sans le désordre.

Lorsque vous avez envie d'avoir une attaque de panique injustifiée, avec les symptômes typiques tels que l'essoufflement de souffle, l'étanchéité dans la poitrine, la transpiration, le battement de coeur, des vertiges et une faiblesse physique, le centre médical de l'université Pittsburgh avertit qu'il pourrait ne pas être une attaque de panique à tout - mais pourrait réellement être laSymptômes d'une crise cardiaque. C'est pourquoi il est essentiel de consulter un professionnel de la santé si vos symptômes ne se fanent pas et ne sont pas pires progressivement.

Parfois, un mal de tête est juste un mal de tête - et d'autres fois, cela pourrait être un signe que vous avez unCabot de sang dans ton coeur, selon la clinique Mayo. Surtout lorsque la douleur est jumelée de nausées et de vomissements, un mal de tête qui ne disparaîtra tout simplement pas pourrait être un signe que votre cœur est en difficulté.

Bien que l'évanouissement puisse être le résultat de se lever trop rapidement ou que le médicament que vous prenez actuellement, cela pourrait également résulter d'un problème cardiaque caché. Selon la clinique Mayo, cette baisse de la tension artérielle qui a entraîné une évolution de votre évolution pourrait être due à unrupture de votre aorte. Cette rupture se produit dans une zone affaiblie du mur aortique, avechypertension artérielle Soulignant le tissu et menant à la déchirure initiale.

Parfois, un manque d'oxygène à vos extrémités se présentera dans votre bras gauche ou votre épaule. "La douleur dans le bras gauche et l'épaule est un signe d'angine", déclare Velikova. "Les cellules musculaires du cœur meurent et la douleur indique le manque d'approvisionnement en oxygène." Bien que l'angine n'est pas une crise cardiaque, si elle n'est pas traitée, cela peut conduire à un.

Contrairement à la croyance populaire, laDouleur associée à une crise cardiaque Cela ne se produit pas seulement dans la poitrine - cela peut se produire n'importe où dans votre haut du corps, selon la clinique de Cleveland. Lorsque le cœur a du mal à fonctionner correctement, il peut activer les nerfs qui causent une douleur ailleurs, y compris le dos. Si vous avez affaire à des douleurs au dos et à l'inconfort qui ne semble pas être déclenchée par rien du tout, il serait peut-être temps de voir un médecin.

L'insomnie n'est pas simplement un facteur de risque de maladie cardiaque - cela peut également être un symptôme également. Selon le Collège de cardiologie américaine, "Les preuves montrent des liens potentiels entre l'insomnie et l'hypertension,Événements cardiovasculaireset la mort. "Si vous vous trouvez lancer et tourner, surtout si cela est dû à l'essoufflement, la chose la plus sûre à faire est de consulter un docteur-statistique. Et pour plus de choses à éviter de protéger votre ticker, de vérifier27 habitudes quotidiennes qui ruinent votre coeur.