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Avec seulement un mois ou deux pour aller avant que les températures plus fraîches commencent à revenir et que l'école est de retour en session dans de nombreuses régions des États-Unis, de nombreuses personnes ont hâte d'entrer dans quelques derniers voyages d'été. Et bien que de nombreuses personnes s'inquiètent de la course à des chauffeurs distraits sur la route ou la turbulence dans le ciel, il y a un danger surprenant que vous pourriez rencontrer lors de ces voyages de fin d'été que vous n'avez même pas réalisé que vous n'aviez même pas réalisé que vous risquiez de: caillots sanguins. De plus, des experts disent qu'il y a probablement quelque chose que vous ferez probablement sur le gros de vos voyages pouvant augmenter considérablement votre risque de cette condition potentiellement mortelle. Lisez-y pour savoir comment vous pourriez vous mettre par inadvertance de manière inadvertance - et ce que vous pouvez faire pour vous protéger.

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Bien que les caillots de sang puissent arriver à quiconque, certaines activités font des individus en bonne santé plus susceptibles de développer des caillots sanguins. Selon les centres de contrôle des maladies et de prévention (CDC),assis pendant quatre heures ou plus peut augmenter considérablement votre risque de développer des caillots sanguins.

Bien que le CDC note que, même pendant de longues périodes de voyage, le risque global de développement d'un caillot de sang est faible pour la plupart des personnes, de nombreux facteurs susceptibles d'augmenter votre risque de développer la maladie. Celles-ci incluent l'âge de plus de 40 ans, étant une personne atteinte d'une obésité, ayant récemment subi une chirurgie, utilisant des contraceptifs contenant des œstrogènes, prenant des médicaments contre la thérapie de remplacement hormonal, étant enceinte ou ayant livré un bébé au cours des trois derniers mois, ayant un cancer ou ayant récemment eu un cancer, ayant un cathéter dans une grande veine, ayant des varices, ayant une mobilité limitée, ayant eu des caillots sanguins antérieurs, ou ayant des antécédents familiaux de caillots sanguins.

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Tandis que le CDC explique qu'environ la moitié des personnes qui développent une thrombose veineuse profonde (DVT), le type de caillot sang forme qui se forme dans une veine profonde, le plus souvent dans les jambes sans symptômes, il y a des signes qui peuvent vous alerter à la condition , y compris le gonflement des extrémités, une douleur ou une tendresse soudaine localisée, une rougeur de la peau ou une peau qui se sent au chaud lorsque vous le touchez.

Les signes d'embolie pulmonaire (PE) -Qui se produisent lorsqu'une partie d'un caillot de sang s'étend sur et bloque une artère dans le poumon-peut inclure une anxiété, une douleur à la poitrine ou une inconfort qui s'aggrave avec des respirations profondes ou une toux de tousses, de tousser le sang, des difficultés respiration, un battement de coeur rapide ou irrégulier, évanouissement et étourdissement. Embolies pulmonaires, qui sont le plus souventcausé par le DVTSelon la clinique Mayo, prouve fréquemment fatal, avec environ un tiers des individus dont la PE ne va pas non diagnostiquée ou non traitée de la maladie.

Si vous prenez un long voyage, prévoyez de vous lever et de vous déplacer fréquemment pendant votre voyage. Le CDC recommande de prendre une pause pour marcher toutes les deux à trois heures et déplacer vos jambes régulièrement entre les pauses de marche.

L'agence recommande également d'étirer fréquemment vos jambes pendant les déplacements, notamment en prolongeant vos jambes et de fléchir vos chevilles, ainsi que d'apporter chaque genou à votre coffre pendant 15 secondes et de le retenir, puis de la répétition.

Si vous avez l'un des facteurs de risque susmentionnés pour les caillots sanguins ou si vous savez que vous prenez un long voyage dans un proche avenir, parler à un fournisseur de soins de santé peut vous aider à proposer un plan pour réduire votre caillot de sang risque pendant les déplacements.

En plus de bouger régulièrement tout au long de votre voyage, cela peut inclure l'utilisation de bas de compression ou de dispositifs de compression pneumatiques, élever vos jambes pendant votre voyage ou en prenant des médicaments anticoagulants. Cependant, ne commencez à utiliser aucun d'entre eux sans d'abord vérifier avec un professionnel de la santé pour vous assurer qu'ils vous conviennent. Si vous remarquez des signes de DVT ou d'embolie pulmonaire pendant que vous voyagez, assurez-vous d'accéder immédiatement à une installation de soins de santé, car elles peuvent rapidement devenir des urgences médicales.

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