Good Lifestyle

Personnelhabitudes d'hygiène sont, bien, personnel. Tout le monde a une routine différente quand il s'agit quand et à quelle fréquence ils aiment se laver, brosse, frotter, et propre. Ce qui est particulièrement vrai quand il vient de prendre une douche fréquence. Lorsqu'une personne peut penser un rinçage quotidien est la réponse, une autre peut ne ressentent le besoin de prendre une douche tous les deux jours, selonune nouvelle enquête.

YouGov a demandé 5.713 adultes américains sur leurs habitudes de baignade. Poursuivez votre lecture pour découvrir comment souvent la plupart des Américains se lavent et découvrez comment votre commune fréquence de douche est comparée à d'autres.

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Les répondants qui ont souvent ce douchent: Un pourcent

Peu importe combien de fois vous prenez une douche, une chose que vous ne devriez jamais faire quand vous le nettoyage est d'aller à la salle de bain.

« Si vous pisser dans la douche, ou ouvrez le robinet ou allumez la douche et asseyez-vous ensuite sur les toilettes pour faire pipi alors que la douche est en cours d'exécution, vous créez une association dans le cerveau entre le bruit de l'eau et d'avoir à pipi,"Alicia Jeffrey-Thomas, MD, un kinésithérapeute du plancher pelvien certifié avec un doctorat en thérapie physique, a déclaré dansune vidéo virale sur TikTok.

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Les répondants qui ont souvent ce douchent: Deux pour cent

Alors que l'été tire à à sa fin, il est pas encore. Ce qui signifie, unl'été pointe de douche vous aurez envie de garder à l'esprit, surtout si vous n'êtes pas une douche preneur fréquente par, eh bien, la nature est ne pas oublier de rincer après avoir passé une quantité de plein air de temps.

Le CDC dit que prendre une douche dans au moins deux heures de venir à l'intérieur a été « montré pour réduirevotre risque de contracter la maladie de Lyme et peut être efficace pour réduire le risque d'une autre maladie transmise par les tiques « .

Les répondants qui ont souvent ce douchent: Un pourcent

Une habitude de douche commune que vous voulez éviter estlaissant le drain découvert lorsque vous avez terminé le lavage. Pourquoi? Parce qu'un drain ouvert est une invitation ouverte aux blattes, entomologisteDon Miller RacontéAction Nouvelles Maintenant.

Les répondants qui ont souvent ce douchent: Deux pour cent

Si vos habitudes d'hygiène impliquent moins de calendrier de douche fréquents, qui peuvent effectivement être à votre avantage en matière derester en sécurité pendant un orage, Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dit.

« La foudre peut voyager à travers la plomberie d'un bâtiment », selon la CDC, et les ions libres dans votre eau peut conduire l'électricité, ce qui signifie que vous risquezêtre frappé par la foudre si vous prenez une douche alors qu'il est storming.

Les répondants qui ont souvent ce douchent: Deux pour cent

Que vous soyez une fois tous les quatre jours de calendrier douche ou pas, si vous êtes un preneur de douche le matin, il est important de surveiller la température de l'eau si vous ne voulez pas endommager votre peau.

« Votre douche du matin doit être tiède et pas trop chaud, »esthéticien professionnel Alison Angold a récemment déclaréMeilleure vie. « L'eau très chaude non seulement sécher la peau, mais aussi enlever la barrière de la surface manteau acide de la peau. Le manteau acide est composé de sueur et de sébum et nous donne une couche invisible de protection anti-bactérienne. Cela évite de protection les bactéries de pénétrer dans la peau, mais protège aussi contre la sécheresse excessive, la sensibilité, l'irritation, la congestion et les éruptions, il est donc un élément essentiel de la peau « .

Les répondants qui ont souvent ce douchent: Six pour cent

Contrôle de la température est également important si vous préférez prendre une douche après le coucher du soleil, au moins il est si vous voulez obtenir sommeil une bonne nuit.

« Si vous prenez une douche près de l'heure du coucher et il est une douche très chaude ou froide, que la température peutnuire à votre sommeil, "Rachel Salas, MD, neurologue du sommeil au Centre Johns Hopkins pour Sleep et de bien-être, ditLe poteau de Washington. « Ce que vous faites est vous rendre votre température corporelle si différent de base. »

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Les répondants qui ont souvent ce douchent: 20 pour cent

Si vous se doucher une fois tous les deux jours, vous pouvez effectivement avoir une autre habitude d'hygiène que les médecins recommandent: ne pas laver vos cheveux tous les jours.

L'utilisation du shampoing tous les jours peut apparemment dépouiller vos cheveux des huiles naturelles dont il a besoin pour le protéger de la rupture et de garder votre cuir chevelu de sécher. C'est pourquoiCarolyn Goh, MD, professeur adjoint de clinique de médecine à l'école de David Geffen de médecine à UCLA, a dit WebMD qu'il est préférable delave tes cheveux tous les deux à trois jours.

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Les répondants qui douchent souvent: 51%

Alors que la majorité des Américains se douchent tous les jours, certains experts disent que ce n'est probablement pas nécessaire.

"En ce qui concerne les préoccupations concernant la santé, cependant, il n'est pas du tout clair queUne douche quotidienne accomplit beaucoup, "Robert Shmerling, MD, chef de la rhumatologie clinique à Beth Israël Deconessess Medical Center chez Harvard Medical School and Faculty, à l'édition de Harvard Health, a été considérable. "En fait, une douche quotidienne peut même être mauvaise pour votre santé."

Les répondants qui douchent souvent: 11 pour cent

Si une journée de douche une fois par jour peut être mauvaise pour votre santé, il s'agit de raisonner que la douche peut encore être un risque encore plus grand.

En fait, une douche excessive peut réellement "décomposer le manteau d'acide de la peau, sa barrière protectrice naturelle, la laissant vulnérable à l'invasion bactérienne et virale", des rapports considérables.

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