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Si tu es occupédîner et emballagedéjeuners pour unretour à l'école L'équipage, un dentiste reconnu à l'échelle nationale révèle la liste des aliments qui nuisent à la santé dentaire des enfants. Quels sont les pires aliments pourdes gamins«Les dents, avec des alternatives plus saines? Nous avons quelques réponses - et vous pourriez être surpris!

Dr Ronald Plotka, DDSest un dentiste de la région de Boston avec plus de quatre décennies d'expérience, ainsi que directeur exécutif du programme dentaire au Cour de Cour de Marian et fondateur de brosses à dents de Watchswatchers, conçues avec des poils de soie antimicrobiennes naturellement antimicrobiens. L'autorité de la sagesse dentaire, le Dr Plotka propose des conseils que vous réfléchissez à des options d'alimentation saine pour vos enfants cette année scolaire.

En outre, dans d'autres nouvelles de santé intrigantes ce week-end, ne manquez pasUn effet secondaire majeur des boissons piquantes à la citrouille, des experts disent.

Vous saviez que celui-ci venait, mais l'explication scientifique de Plutka pour la raison pour laquelle Candy peut être si dommageable pour les dents des enfants sert de rappel important. Lorsque les enfants mangent des bonbons », la production rapide d'acide peut causer des dommages importants à la surface de l'émail, ce qui conduit à des cavités», nous dit Plotka.

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Lorsque vous mettez des fruits secs dans le sac à lunch de votre enfant, vous croyez que vous leur donnez quelque chose de bien. Nutritionnellement, vous êtes sur la cible; Mais Plotka explique pourquoi les fruits secs ne sont pas les meilleurs pour les dents de vos enfants. "Bien que" mieux pour toi "option à Candy", dit-il, "Les fruits secs peuvent s'en tenir aux dents des enfants, conduisant à la formation de la plaque et à des cavités ultérieures".

Nous ne suggérons pas que vous devriez supprimer des fruits secs pour de bien, un type particulier apparaît surLa seule liste d'épicerie que vous devez manger en bonne santé toute la semaine, des experts en nutrition disent.

Pendant des années, le sucre a été clairement démontré comme un facteur commun dans le développement des cavités et la carie dentaire. Cependant, Plotka met en évidence un point qui a été fait dans unexamen des études de plus tôt cette année: en plus du sucre,amidon a également été systématiquement liée aux cavités chez les enfants.

Dans cet esprit, continuez à lire pour apprendre ce que Plotka dit fait partie des pires aliments pour les dents de votre enfant. (Et pour un choix de régime que vous pourriez être surpris d'apprendre, c'est bénéfique pour les dents, lireUn effet majeur de la boire du jus de canneberge, une nouvelle étude dit.)

Choqué de voirchips de pommes de terre sur la liste? Voici pourquoi, selon Plotka: «Les puces de pomme de terre font partie des aliments avec le plus haut niveau d'amidon», dit-il. "Cet amidon est très rapidement décomposé en sucre. Ce sucre prend le passage trop familier de production d'acide dans la bouche, ce qui conduit à la destruction de l'émail des enfants."

Ne manquez pas la liste des aliments Plotka suggérons sontmieux pour la santé bucco-dentaire de toute la famille.

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