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Le nombre de morts dans le monde entier de Covid-19 a passé un jalon tragique lundi, un million-dans les mêmes cas se levant dans toute l'Europe et dans la plupart des États américains. Les responsables de la santé craignent que cette chute et cet hiver puissent apporter une poussée mortelle. Un vaccin efficace est au moins plusieurs mois, par les estimations les plus optimistes. Donc que faisons-nous maintenant? Bien que le coronavirus reste effrayant et imprévisible, il est suffisant du virus que nous pouvons tous prendre des mesures simples pour réduire notre risque de contracter. Voici cinq choses à faire pour le moment.Lire sur et assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas ces Sans signes que vous avez déjà eu coronavirus.

Les experts en santé sont unanimes: il est important de tirer un coup de grippe cette année. Cela ne vous protégera pas du coronavirus, mais en vous protégeant contre la grippe, cela peut renforcer votre système immunitaire et empêcher une «double infection à la grippe», ce qui peut augmenter le risque de complications et de mort.Dr. Anthony FauciLe top expert des maladies infectieuses de la nation, conseille d'obtenir le tir au plus tard à la fin d'octobre."S'il est disponible maintenant, vous devriez le faire maintenant", a-t-il déclaré à CNN la semaine dernière. "N'attendez pas avant d'octobre."

Les masques de visage sont l'outil "le plus puissant outil de santé publique" que nous disposons, selon les centres de contrôle des maladies et de prévention, qui indique que les Américains portent un masque de visage à tout moment en public. «Nous avons des preuves scientifiques claires qu'ils travaillent et constituent notre meilleure défense», a déclaré le Dr Robert Redfield, directeur de la CDC, à une audience du Sénat plus tôt ce mois-ci. "Je pourrais même aller jusqu'à dire que ce masque de visage est plus garanti de me protéger contre Covid que lorsque je prends un vaccin Covid." Les estimations de Fauci que portant un masque réduisent vos chances d'infection de 50% à 80%.

"Lorsque vous avez affaire à une propagation de la communauté et que vous avez le type de cadre de rassemblement où les gens se réunissent, en particulier sansmasque, vous demandez vraiment de problèmes », a déclaré Fauci surBonjour Amériquecette semaine. Il a dit qu'il est temps de "doubler" un peu et de rester à l'écart des bars, des discothèques et d'autres salles qui découragent la distanciation sociale.

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Cela comprend les restaurants: une étude CDC Ce mois-ci a révélé que les personnes qui ont testé positif pour Covid étaient deux fois plus susceptibles d'avoir mangé à l'intérieur dans un restaurant récemment que des personnes qui ont testé négatif. "Si vous allez à l'intérieur dans un restaurant - quelle que soit la capacité, 25, 50%, ou sur quoi vous avez-vous - à l'intérieur, augmente absolument le risque », a déclaré Fauci." Si nous voulons revenir à l'existence normale de pouvoir profiter d'être dans un Restaurant, la meilleure façon de le faire est d'obtenir le niveau communautaire d'infection au niveau le plus bas possible. Je suis inquiet quand je vois que les choses commencent à se déplacer à l'intérieur. "

Cela aussi passera, dit Fauci. "Nous devons convaincre tout le monde de rester là-bas, car les gens sont usés psychologiquement avec cela », a-t-il déclaré dans une interview de week-end dernier." Je le sens moi-même. Je pourrais projeter ce que les autres personnes rencontrent. Si nous le pouvons, en tant que pays, accrochez-vous là-bas, tirez-vous jusqu'à ce que nous obtenions un vaccin, je pense que nous pouvons sortir de cette très bien. »

Dr. Faucirecommande fortementporter votre masque de visage et éviter les foules, la distance sociale, ne gérez que des courses essentielles, lavez vos mains fréquemment et de traverser cette pandémie chez vos plus sains, ne manquez pas ces 35 endroits que vous êtes le plus susceptible d'attraper Covid.