Good Lifestyle

Nous ne savons pas exactement quand c'est arrivé, mais tout d'un coup, il est bizarre à la mode de ne pas se baigner. Plus récemment, l'acteur Jake Gyllenhaal a provoqué quelque chose d'un mélange quand il a ditFoire de la vanité qu'il trouve "la baignade d'être inutile parfois". "Je crois, parce que Elvis Costello est merveilleux, quebonnes manières et mauvaise haleine te chercher nulle part. Donc, je le fais, "dit-il," mais je pense aussi qu'il y a tout un monde de ne pas se baigner qui est également vraiment utile pour l'entretien de la peau, et nous nous nettoyons naturellement. "

Son admission, qui a naturellement causé quelque chose d'un problème à travers les médias sociaux, est venu bientôt après que Kristen Bell et Dax Shepard se soient partis en "attendant la puanteur" avant de prendre une éponge à leurs enfants, et Ashton Kutcher et Mila Kunis avouant que leur petit ceux doivent être visiblement sales avant d'avoir un bain.

Une exception notable aux non-baigneurs, cependant, est Dwayne Johnson,qui a pris à Twitter pour défendre ses habitudes d'hygiène. ("Je suis le contraire d'un" ne se lavant pas "célébrité", a-t-il révélé. "Douche (froide) quand je roule sur le lit de l'Outta pour obtenir ma journée Rollin '. Douche (chaude) après mon séance d'entraînement avant de travailler. Douche (chaud ) Après que je rentre chez moi du travail. Lavage du visage, lavage du corps, exfoliant et je chante (hors clé) dans la douche. ")

Maintenant, pour ce que ça vaut la peine, les non-baigneurs ne viennent pas exactement de nulle part avec leurs revendications. La science a montré dans le passé que nous, en tant que culture, peut effectivement se baigner nous-mêmes. Cependant, dans la catégorie des erreurs de santé, mettant de côté les préoccupations sur le climat - c'est une chose à risque assez faible à faire. "Surnommant votre corps n'est probablement pas un problème de santé convaincante", écrivez les experts àHarvard Medical School. "Oui, vous pourriez faire de votre peau plus sèche que ce serait avec une douche moins fréquente. Ce n'est pas une menace de la santé publique. Bien qu'il n'y ait pas de fréquence idéale, des experts suggèrent que la douche à plusieurs reprises par semaine est de nombreuses personnes. Des averses courtes (Trois ou quatre minutes durables) en mettant l'accent sur les aisselles et l'aine peuvent suffire. "

La seule exception à tout cela, cependant, est si vous venez d'exercer. Si vous êtes grimus ou en sueur, il est absolument essentiel que vous vous baignez vous-même, sinon vous allez courir le risque de toutes sortes de conditions dermatologiques. Lisez-y pour en savoir plus sur certaines des choses qui arriveront à votre corps si vous ne vous doublez pas après une séance d'entraînement. Et pour plus d'hygiène appropriée, assurez-vous de lire pourquoiVous ne devriez pas prendre une douche à cette heure de la journée, disons des experts.

Les infections cutanées sont en grande partie «causées par l'accumulation de bactéries sur la peau qui ne se dégrade pas lors de la douche», «Emeka Okorocha, M.D., un docteur de célébrité basé au Royaume-Uni,récemment dit à Glamour UK. "S'il y a une blessure à l'une des couches de la peau, cela peut provoquer des infections cutanées fréquentes menant à la cellulite. La cellulite peut être empêchée, mais si c'est l'un des cas plus graves, il doit être traité par des antibiotiques."

En d'autres termes, les bactéries se mêlent à la sueur et si vous blessez votre peau de quelque manière que ce soit, il est beaucoup plus susceptible d'être infecté.

De plus, ces bactéries vous feront sentir. "Lorsque les bactéries sur notre peau digestent le contenu de notre sueur, ils produisent des sous-produits qui libèrent une odeur", Arash Akhavan, MD, Faad, fondateur et propriétaire deLe groupe dermatologie et laser à New York,expliqué à l'agitation. "Ces bactéries sont les plus répandues dans nos aisselles, nos aines et nos pieds en font les zones les plus sensibles de tous." Et souvent souvent vous choisissez de vous baigner, faites-vous une faveur et assurez-vous que vous obtenezLes 8 parties du corps que vous ne vous lavez jamais assez, disent des dermatologues.

Si vous ne vous douchez pas après avoir travaillé, considérez l'acné, l'eczéma et le psoriasis parmi certaines des conditions indésirables que vous attendez. En outre, vous serez «Mettre [vous-même] à risque de négligence de la dermatite et de développer une plaque sur la peau», déclare Okorocha. "L'hyperpigmentation peut également se produire lorsque vous ne lâchez pas les cellules cutanées mortes qui collent à votre corps changeent votre teint. Bien que cette condition puisse prendre des semaines, voire des mois, il peut également entraîner une mauvaise odeur et en est un des premiers signes avant-coureurs de problèmes plus graves. "

Akhavan note que vous pouvez faire l'expérience d'effets secondaires de type acné qui sont effectivement pires que l'acné. «Bien que la sueur elle-même ne provoque généralement pas les formes d'acné les plus typiques, notre sueur peut parfois mélanger de bactéries telles que Staphylococcus aureus (bactéries staphyliques) et certains types de levure appelés PityRosporum et provoquer des follicules enflammés pouvant apparaître comme des lésions semblables à l'acné. Sur notre visage et notre torse », explique Akhavan.

"Tout en échangeant vos vêtements en sueur pour des vêtements propres, c'est un bon moyen de vous protéger d'une infection à levures, de la meilleure façon de prévenir que c'est en prenant une douche dès que possible", DermatopathologisteDr. Gretchen Fieling,expliqué Fabfitfun.

Cela se tient de la catégorie de bizarre à la fois: lorsque vous transmettez beaucoup de transpiration, votre corps n'est pas aussi protégé des rayons UV du Soleil. «Lorsque nous transpirons, il y a une protection UV réduite», explique Okorocha. "Donc, pendant les mois d'été, assurez-vous de vous doucher sur la sueur de votre corps ou à tout le moins mis sur un supplément [écran solaire]." Et pour des conseils de vie plus sains, ne manquez pas laDes habitudes surprenantes qui causent des dommages durables à votre corps, dit la science.

Si vous n'êtes pas au courant, le pied de l'athlète est une infection fongique de vos pieds qui se manifeste sous la forme dedes démangeaisons, la peau fissurée, brûler et douleur. Des cas graves de celui-ci peuvent causer des ampoules - et encore plus de douleur. "Un autre domaine qui trempe de la sueur et des bactéries est tes pieds", a déclaré Frieling. En tant que tel, l'un des moyens les plus sûrs d'éviter le pied de l'athlète évolue de vos chaussures en sueur - et de sauter dans la douche, immédiatement après une séance d'entraînement. Et pour plus de la science de la baignade, voir ici pourQu'advient-il de votre corps lorsque vous prenez une douche froide, dit la science.