Good Lifestyle

Au-delà de l'inspiration de notre décor de salon et de la garde-robe de printemps, Pinterest nous a donné une pléthore de délicieuses recettes qui valent une place sur nos planches. Vous cherchez un peu d'inspection quand il s'agit de cuisiner votre protéine préférée? Nos amis àPinterest compilé les recettes de poulet les plus sauvées à partir d'octobre 2017. Si vous essayez de pimenter votre régime alimentaire, ajoutez plus de protéines à vos repas ou faites une pause de votre recette de poulet permanente, essayez de fouetter ces repas gagnants à la place. . Puis associez ces chenilles de volaille avec notre20 meilleures habitudes de déjeuner pour déposer 10 livres.

Épingles sauvées:plus de 210 000

Si vous cherchez à couper des glucides, ces enveloppes de laitue asiatiques inspirées sont la voie à suivre. Ce déjeuner facile est emballé avec des protéines copieuses et des garnitures à la satisfaction - et, devenez ceci, prêt à seulement 15 minutes!

Épingles sauvées:Plus de 213 000

Le poulet mariné dans l'huile d'olive et le pesto de basilic lumineux est associé à des tomates séchées au soleil, aux tomates cerises et aux asperges pour un dîner délicieux qui est sûr de faire plaisir. Cette simple recette est emballée avec du lycopène, un antioxydant protecteur coeur-protégeant de cerveau trouvé dans les tomates et les asperges.

Épingles sauvées:Plus de 215 000

Pour un déjeuner à la fois prêt en quelques minutes, essayez de rembourrer le poulet grillé, un avocat crémeux et des épinards riches en vitamines dans une pellicule de blé entier. Avec un peu moins de 350 calories, il vous remplira sans vous remplir.

Épingles sauvées:Plus de 218 000

Si vous envisageez un repas de confort crémeux, mais redoutait les calories qui baissant le ventre qui l'accompagnent, vous devez alors essayer ce plat de squash spaghetti populaire. La recette remplace votre nouille Carby habituelle pour des chaînes de courge amincissant remplies de fibres et de vitamines A, C et B6.

Épingles sauvées:Plus de 225 000

Placez et oubliez ce repas méditerranéen pour un dîner agréable qui nécessite une préparation minimale de votre part. Puisque vous rompez la casserole, n'oubliez pas de consulter notre20 conseils de cuisinière lentement intelligents pour un ventre plat.

Épingles sauvées:plus de 225,00

Vous pouvez manger des pâtes et toujours perdre du poids si vous montez la glucidité avec des légumes à remplissage extra-remplissant comme cette recette. Si vous souhaitez optimiser les bonnes macros, essayez de remplacer les spaghettis réguliers avec unnouilles à base de haricots.

Épingles sauvées:plus de 230 000

Un autre choix populaire Crockpot, ce plat transformera totalement les mardi à Taco. Cilantro et Lime Ajouter un zeste supplémentaire au poulet déchiqueté tandis que la salsa chunky ajoute la texture et la saveur.

Épingles sauvées:plus de 275 000

Pourquoi ne pas percher votre volaille avec le combo sucré et salé de sauce miel et de soja? Cette recette est pleine de saveur avec du brocoli croustillant et des pois déformés ainsi que des flocons de poivron rouge et de métabolisme.

Épingles sauvées:plus de 300 000

Au lieu de se soulever de votre lieu chinois local, pourquoi ne pas créer votre propre bol au poulet Teriyaki à la maison? Le poulet succulent et juteux est couplé à un brocoli cuit à la vapeur et servi sur un lit de riz moelleux.

Épingles sauvées:plus de 340 000

Pêlé avec une croûte d'ail parmesan croustillante et cuite à la perfection, ce plat de poulet est sûr de plaire. La courgette tendre ajoute une fibre de remplissage de la vitamine C.

Épingles sauvées:Plus de 430 000

Pour une salade qui est impossible de s'ennuyer, jetez ensemble le poulet à la moutarde au miel, la romaine, le bacon en dés et le maïs sucré.

Épingles sauvées:Plus de 430 000

Si vous manquez d'idées de préparation de repas sains ou que vous ennuyez de votre déjeuner de poitrine de poulet grillé habituel, essayez de lancer ce plat rôti. Les courgettes caramélisées, les tomates, l'oignon et le brocoli permettent de manger l'arc-en-ciel et de charger des nutriments.

Épingles sauvées:plus de 450 000

Que vous cherchiez à préparer un déjeuner léger ou que vos enfants puissent manger plus sains, ce rouleau de salade d'avocat de poulet crémeux est la voie à suivre. Plutôt que de mélanger la mayonnaise, cette recette appelle au yaourt grec emballé sur la protéine.

Épingles sauvées:Plus de 570 000

Avec plus d'une demi-million d'économies, cette recette grecque vous aidera certainement à commencer votre semaine à droite. Il possède les saveurs robustes de vinaigre de vin rouge, d'ail et d'origan avec une sauce tzatziki faite maison qui illumine la viande.

Épingles sauvées: Plus de 620 000

Si vous recherchez un repas rapide qui ne dépare pas de saveur, ces marinades faciles et convertibles sont un must-essai! Chargez votre protéine avec du curry et du yogourt ou une sauce au gingembre citron, puis faites-la dans le congélateur pour les jours de travail occupés qui exigent un dîner facile. Et pour des repas plus charnus, ne manquez pas notre rupture de 20 recettes de boeuf hausses rapides et faciles .