13 façons créatives d'utiliser la nourriture que vous avez

Vous trouvez-vous avec des cotes aléatoires et se termine dans le frigo? Utilisez-les avec ces astuces intelligentes!


Vous ne savez pas comment utiliser jusqu'à ce que les restesboîte de haricots? Que diriez-vous de ce contenant au hasard des restes de dîner il y a deux nuits? Bien qu'il puisse sembler que vous avez beaucoup de choses au hasard dans votre réfrigérateur ou garde-manger en ce moment, il y a en fait beaucoup de repas différents que vous pouvez faire utiliser ces articles. Alors prenez lales restes vous voulez utiliser et essayer un de ces 13 façons créatives sur la façon d'utiliser la nourriture que vous avez.

1

Mélanger une salade de pâtes.

pasta salad
Refuge

Transformez vos restes dans une salade de pâtes délicieux pour profiter pour le déjeuner! Cuire des pâtes, puis placez au réfrigérateur pour refroidir. Mélanger vos restes de légumes dedans avec un peu d'huile et les restes de fromage. Saupoudrez avec vos assaisonnements-comme favori un assaisonnement à l'italienne, ou une simple combinaison de sel et de poivre.

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2

Faire cuire une casserole.

Refuge

Casseroles sont la manière parfaite d'utiliser vos restes! Pour un moyen simple d'utiliser jusqu'à ces légumes, les faire cuire avec des saucisses de poulet et pommes de terre coupées en dés. Mélanger avec une cuillère à soupe d'huile d'olive, saupoudrer un peu de sel et de poivre, et cuire au four à 400 pendant au moins 30 à 40 minutes.

3

Mettez un œuf sur elle.

Healthy asparagus with fried eggs and prosciutto
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Si vous vous retrouvez avec de la viande de restes, les pommes de terre et de légumes dans le réfrigérateur, la transformer en une poêle! Faire chauffer une poêle sur avec un peu d'huile d'olive ou de beurre, puis ajoutez unoeuf frit en haut. Fait pour un petit-déjeuner simple et remplir.

4

Faites-en une quiche.

Vegetarian artichoke feta quiche
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

En parlant de petit-déjeuner, il y a probablement beaucoup de restes dans le réfrigérateur, vous pouvez utiliser pour faire une quiche! Quiches sont parfaits pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner, alors pourquoi ne pas prep un avec certains de vos restes? Vous pouvez utiliser une boîte de restesartichauts et saucisse de poulet ou restesépinards et jambon! Ne pas ces choses? Suivez la même formule pour faire une quiche en utilisant ces recettes, mais les remplir avec ce que les légumes et le fromage que vous avez sous la main.

5

Préserver.

pickled foods
Refuge

Ne laissez pas les fruits et légumes frais vont perdre! Pourquoi ne pas essayer de les préserver? Faites votre propre confiture ou essayerdécaper vos légumes avec un peu de vinaigre.

6

Préparation d'un repas et le gel.

Low-calorie sausage lasagna
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Même si vous ne pouvez pas manger tout dans votre réfrigérateur ne signifie pas que maintenant il faut le laisser aller mal! Préparation de vos repas préférés et de les congeler pour plus tard. Certains repas faciles à préparation et le gel comprennentlasagne (ourouleaux lasagne!),repas mijoteuse, ou autrecocottes en bonne santé.

7

Incorporer frire.

Teriyaki chicken stir fry peppers spinach
Refuge

L'un des moyens les plus faciles à utiliser vos légumes cuits et la viande est en jetant ensemble dans un sauté! Faire cuire des nouilles de riz ou ramen etsauté les avec vos restes jusqu'à ce qu'ils soient réchauffés par. Certains grands arômes pour ajouter comprennent la sauce de soja avec une pincée de gingembre moulu, sauce aux arachides, la sauce chili ou sauce teriyaki.

8

Faire du pain grillé français.

biting into a plate of french toast
Kiersten Hickman / Mangez ceci, pas ça!

Avoir du pain rassis vous devez utiliser? Concocter quelques-unspain perdu! Tremper le pain dans un bol avec des œufs, du lait, et un soupçon d'extrait de vanille. Faire cuire sur une poêle avec du beurre fondu, saupoudrer de sucre à la cannelle sur les deux côtés du pain. Ou sauter le sucre vanillé et la cannelle et le rendre savoureux! Servir avec du fromage parmesan râpé et les restes de rôti de légumes dans le réfrigérateur.

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9

Faire bouillir vos déchets pour un stock.

Turkey broth
Refuge

Avoir des restes d'os de poulet et des restes de nourriture? Faire bouillir les et fairestock de poulet! Pot le bouillon de poulet et laisser dans votre réfrigérateur pour cuisiner toute la semaine.

10

Prep un pot de piment.

chili shredded cheese
Refuge

Il n'y a rien comme un bol de réconfortle Chili pour passer à travers la semaine, surtout si cela signifie utiliser vos restes de nourriture. Utilisez jusqu'à des boîtes de restes de haricots et de tomates que vous avez dans le réfrigérateur, dés jusqu'à un oignon, ajoutez de la viande de restes comme le bœuf haché ou de la dinde, et fera aspersion dans une maisonassaisonnement à tacos. Laisser mijoter à feu doux pendant une heure pour que les saveurs se mélangent bien dans, puis servir avec du fromage râpé restant.

11

Pliez en quesadilla.

spinach mushroom quesadilla
Refuge

Ajoutez à cela que le poulet de restes et légumes dans une quesadilla! Vous pouvez même faire votre propreTortillas faites maison pour ça. Ajouter dans le fromage râpé, parsemer dans certains assaisonnement à tacos, et faire cuire sur une poêle de chaque côté pendant au moins une minute.

12

Faire une carte charcutière.

Healthy charcuterie board in shell pistachios cheese
Refuge

Avoir chances restes et se termine dans votre réfrigérateur? Tournez dans l'happy hour et faire une énormeConseil charcuterie! Ajouter dans votre restes de fruits frais, les légumes coupés, fromage en tranches, la charcuterie, le houmous, le pain, les biscuits, les olives, les noix, et tout ce que vous avez que vous devez manger!

13

Mélanger un cocktail.

boulevardier cocktail in tall glass with orange peel garnish
Refuge

Si vous vous trouvez avec des restes de fruits frais que vous devez utiliser, pourquoi ne pas vous rendre délicieux cocktail ? Utilisez les jus de ce fruit dans vos boissons ou simplement comme garniture de fantaisie.

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