Good Lifestyle

Dès que la fête du travail et les pantalons blancs étaient derrière nous, le café Giant a déployé une pléthore de friandises sur le thème chute, chaque plus indulgent que la suivante. Bien qu'il y ait un ou deux éléments de menu qui ne feront pas beaucoup de mal à votre taille, la majorité sont emballées avec suffisamment de calories et de sucre pour dérailler même la Dieter la plus déterminée.

Continuez à lire pour savoir quel automne mange de Starbucks sont les pires paris pour votre tour de taille etperte de poids buts. De plus, découvrez des façons plus saines et plus amincissantes de se livrer à la place.

450 calories, 21 g de graisse, 14 g saturé, 390 mg de sodium, 64 g de glucides, 2 g de fibre, 41 g Sucres, 4 g Protéine

Le goût sucré et floconneux qui rend cette scone de citrouille infusée si délicieuse provient de gobs de beurre, de farine et de sucre à la taille. Laisse çaPâtisserie Derrière le verre et demander le biscuit de sucre de citrouille saisonnier à la place. Vous vous sentirez toujours comme si vous entrez dans la balançoire de l'automne, mais vous garderez 120 calories et 23 grammes de sucre (ce que vous trouverez dans un papillon) de votre cadre.

Cookie de sucre à la citrouille décorée

330 calories, 19 g de graisse, 12 g saturée, 125 mg de sodium, 37 g de glucides, 0 g de fibre, 18 g de sucre, 4 g Protéine

(2% de lait, crème fouettée) 380 calories, 14 g de graisse, 8 g saturée, 240 mg de sodium, 52 g de glucides, 0 g de fibre, 50 g Sucres, 14 g Protéine

Nous étions excités d'apprendre que la refontePumpkin Spice Latte Ne contient plus la coloration aromatisante à la citrouille artificielle ou au caramel (un cancérigène potentiel), mais cela ne le rend pas moins calorique. Sirotez-le assez, et vous serez aussi rond que la gourde pour laquelle elle est nommée venir Halloween. Pour rester dans votre jean maigre, sautez la crème au lait et fouettée et commandez un café avec deux pompes du sirop de citrouille à la place. Chaque squirt compte seulement 30 calories et un peu moins de 8 grammes de sucre, vous aurez donc le goût que vous avez envie - sans emballer de poids.

Grande Pike Place Rôti avec le sirop d'épices de citrouille de deux pompes

(2% de lait, sans fouet) 65 calories, 1,5 g de graisse, 0,5 g de graisse saturée, 75 mg de sodium, 19 g de glucides, 0 g de fibre, 18,5 g de sucre, 2,5 g Protéine

360 calories, 18 g de graisse, 10 g saturé, 110 mg de sodium, 44 g de glucides, 2 g de fibre, 28 g Sucres, 5 g Protéine

Il y a des pommes dessus, il doit donc être en bonne santé, non? Pas tellement. Avec 360 calories et 28 grammes de sucre, ce n'est pas la pire pâtisserie que nous ayons jamais rencontrée, mais il y a une meilleure meilleure offre infusée aux fruits chez Starbucks. Opting pour la barre de cerise du Michigan coupera à la place 120 calories et 10 grammes de graisse graduelle cardiaque de votre commande. Pour plus de conseils d'économie de calories, consultez notre guide sur la10 hacks de régime que vous avez besoin maintenant.

Michigan Cherry Oat Bar

240 calories, 8 g de graisse, 5 g de graisse saturée, 190 mg de sodium, 36 g de glucides, <1G fibre, 22 g de sucre, 3 g Protéine

(2% de lait, crème fouettée) 460 calories, 16 g de graisse, 10 g saturée, 360 mg de sodium, 66 g de glucides, 4 g de fibres, 58 g de sucres, 13 g de protéines.

Starbucks promet la "saveur de chute dans chaque gorgée", mais chaque fois que vous prenez une gorgée, vous inondez simplement votre système avec du sucre et des calories en excès de masquage en tant que crème fouettée et bruine de caramel. Calculer le gain de poids des intempéries à froid, consultez la nouvelle cannelle chai cannelle de la chaîne. Non seulement le commutateur vous fera économiser des calories et du sucre, il délivrera une dose de thé noir, ce qui peut vous aider à garder votre zen le plus stressant des jours. Pour en savoir plus sur les avantages en matière de santé et de perte de poids de la brune, consultez notreGuide du thé Chai.

Grande Teavana Oprah Cannamon Chai Tea Latte

(2% de lait, sans fouet) 200 calories, graisse 4G, 2,5 g saturée, 105 mg de sodium, 33 g de glucides, 0 g de fibre, 31 g de sucre, 7 g de protéines.

350 calories, 14 g de graisse, 4 g saturé, 430 mg de sodium, 53 g de glucides, 1 g de fibre, 34 g Sucres, 5 g Protéine

Bien que ce nouveau muffin puisse chanter votre Siren Song, c'est mieux pour votre silhouette si vous restez à l'écart. Ce traitement de la citrouille passe plus d'une demi-journée de sucre et plus de calories qu'un paquet de chocolat au lait M & M n'est pas le meilleur moyen de se débarrasser de votre matinée. Siperte de poids Ou de l'énergie soutenue sont vos principales préoccupations, demandez plutôt la bouteille d'avoine à grains entiers de bleuets auroir aurouru. Il fournit les glucides que vous avez envie avec une bonne dose de fibres saidantes et saines. Il est également faible en sucre, ce qui peut aider à garder votre glycémie sur une quille pair, de sorte que vous n'aurez pas besoin d'atteindre le milieu de la matinée.casse-croûte.

Grille d'avoine à grains entiers de bleuet copieux

220 calories, 2,5 g de graisse, 0,5 g de graisse saturée, 125 mg de sodium, 43 g de glucides, 5 g de fibre, 13 g de sucre 5 g Protéine

Images: Gracieuseté de Starbucks