Good Lifestyle

Une fois que vous avez décidé de vous offrir dîner de l'un de vosRestaurants de chaîne préférésVotre prochaine étape pour déterminer exactement ce que vous voulez commander. Il y a beaucoup deArticles de menu d'arrosage de la bouche là-bas! Et vous ne voulez pas finir de commander une entrée qui est difficile à goûter pour découvrir que c'estSuper haut en calories etse noyer en sodium,gros, etdu sucre. Vous voulez vous assurer que vous ne choisissez pas de plat qui va complètement saboter votre journée, et toutObjectifs de perte de poids Vous avez travaillé dur pour atteindre. (Pour vous aider à y arriver, vérifiez la21 meilleurs hacks de cuisine sains de tous les temps!)

Alors quel repas estvraiment Le pire du pire? Le plat de restaurant de la chaîne la plus insiste est ...

Les pâtes d'usine du fromesecake Napoletana

Ce n'est pas un secret quePlats de pâtes surintelles des restaurants à la chaîne ont tendance à tourner vers le côté malsain du menu. Ils sont souvent extrêmement surdimensionnés, servant de deux à trois tailles de portions en un seul repas. Si vous ne mangez que du repas et sauvez le reste pour vous durer pendant quelques jours ou au moins partagez l'entrée avec quelqu'un d'autre, vous serez bien meilleure forme. Mais nous savons tous à quel point il est facile d'être emporté lorsque vous êtes sorti dans un restaurant et la prochaine chose que vous savez, vous regardez et votre bol est propre.

Gardez à l'esprit ce que vous mettez exactement dans votre corps cependant, aussi évident avecLes pâtes d'usine du fromesecake Napoletana. C'est le plat de pâtes avec le plus de calories et est l'un des plats les plus caloriques de tout le menu. Et vous savez à quel point ce menu est grand! Ce plat de pâtes est composé de quatre types différents de saucisses viande-italienne, de pepperoni, de boulet de viande, de bacon, de bacon, de poivrons, d'oignons, de champignons et d'ail dans une riche sauce tomate, dans la pâte de la crème de parmesan. Ce n'est pas seulement astronomiquement de calories, de graisse et deDommages gras trans, mais le sodium est juste indisponible. À5 150 milligrammes, c'est effréré, commeL'American Heart Association recommande La personne moyenne devrait consommer moins de 2 300 milligrammes de sodium par jour. Avoir cela beaucoup dans un seul repas n'est tout simplement pas correct!

L'usine de cheesecake n'est pas seule à servir des plats de pâtes effrayants non plus. ÀGarden d'olive, la tournée d'Italie est composé de trois classiques ogs servis,tout sur une assiette.C'est vrai, vous ajustez le poulet parmigiana, Lasagna Classico,et Fettuccine alfredo. Bien que cela puisse sembler comme le choix idéal pour quelqu'un qui veut essayer un peu de tout, vous allez vouloir réfléchir à deux fois de manger tout ce plat vous-même comme il aPlus de 1 600 calories et3 390 milligrammes de sodium.

La prochaine fois que vous êtes dans l'un de vos restaurants de chaîne préférés, assurez-vous de rester à l'écart des plats crémeux, ringardeux et lourds et lourds. Au lieu de cela, allez chercher une option plus légère si vous êtes vraiment d'humeur à des pâtes. Et rappelez-vous,Les restes ne sont jamais une mauvaise idée!

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