Kourtney Kardashian révèle le petit-déjeuner exact, le déjeuner et le dîner qu'elle mange pour rester en forme
Le régime de l'étoile est plein de versions plus saines et à base de plantes de ses aliments confortables préférés.
Il faut travailler dur pour rester en forme incroyable commeKourtney Kardashian, mais la star de la réalité a enfin trouvé la voie demanger cela fonctionne mieux pour son corps. Dans un nouvel article sur Poosh, Kourtney révèle les aliments exacts qui la gardentajuster Et se sentir énergisé quotidiennement, des agrafes saines, elle collez-t-elle sur les aliments de triche qu'elle ne peut pas vivre sans.
Lisez-le pour découvrir exactement ce que Kourtney mange quotidiennement pour rester en forme et en bonne santé. Et pour plus d'informations sur la façon dont vos célébrités préférées restent en forme incroyable, vérifiezKate Hudson partage son entraînement intense des fesses et des jambes dans une nouvelle vidéo.
Elle commence sa journée avec des glucides.
Kourtney, qui adhère maintenant à unPrincipalement végétalien, coups de pied dans la matinée avec des repas riches en glucides. Ses petits déjeuners go-to to to to to toavocat ouSmoothies Banana avec de la poudre de protéine végétalienne; tranches de sans gluten, végétalienToast de cannelle; Bagels de bleuets avec beurre d'arachide et gelée; ou des bols d'açai. Quand elle a une journée de triche, elle aura du poulet végétalien et des gaufres de carrefour, un restaurant végétalien à base de L.A..
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Elle snacks sur des barres de protéines ou des fruits.
Quand elle se sente peckish entre les repas, Kourtney opte généralement pour des cornichons et des mandarines. Si elle ressent de l'ambiance de quelque chose qui se sent un peu plus indulgent, elle profite d'une saveur de tasse de beurre d'arachideBarre midrante.
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Elle mange des aliments végétaliens confortables pour le déjeuner.
Pour son repas de midi, Kourtney bénéficie de versions végétaliennes de ses aliments confortables préférés, commezoodles Avec l'huile d'olive, l'ail et beaucoup de légumes. L'amant de cornichon auto-professé se livrera également à une tranche de pain au levain avec du beurre végétalien et des cornichons en tranches, avec une mandarine sur le côté.
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Elle mange des tacos ou des sushis pour le dîner.
Aller végétalien n'a pas voulu dire que Kourtney a dû couper des aliments comme des sushis outacos-Elle vient de trouver des moyens végétaliens de les préparer. Pour le dîner, leL'incroyable famille Kardashian Star mangera des tacos fabriqués à partir d'au-delà de la viande «boeuf» ou de commander du riz croustillant avec l'avocat, une commande d'edamame et un rouleau d'avocat de Nobu.
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