5 Burgers de restauration rapide de 300 calories
Les mots "dentiste" et "plaisir" sont rarement - si jamais utilisés dans la même phrase. On peut en dire autant sur "Diet" et "Burgers".
Mais en réalité, un hamburger fait le droit n'est pas un terrible choix nutritionnel, même si vous essayez deperdre du poids. Pressé entre un petit pain relativement petit et garni de laitue, d'oignon, de tomate et de moutarde, c'est un régal de haute protéine qui ne vous jettera pas de piste. Mais lorsque vous êtes dans un restaurant rapide, il n'est pas toujours évident que les hamburgers sont des paris sûrs pour votre taille et votre santé. Et avec quelques calories dans plus de 1 000 calories, vous voulez être sûr que vous choisissez un gagnant de perte de poids. Coller à l'un des cinq pics savoureux ci-dessous; Nous avons déjà vérifié les meilleures options de restauration rapide en votre nom, vous devez donc tout ce que vous avez à faire est de passer votre commande et de profiter.
Chez Hardee
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Le durge de hardee It 1/4 lb Low Claim Little Becurgurger
En ce qui concerne les hamburgers de restauration rapide, cela ne devient pas beaucoup plus sain ou plus léger dans des glucides, que cela. Pour préparer cette création d'eau dans la bouche, le Hardee prend une galette de boeuf angus noire et les enveloppe à l'intérieur des feuilles de laitue iceberg avec des cornichons, des oignons, des tomates,ketchup et moutarde. Si vous ne voyez pas cette offre sur la carte de menu dans votre restaurant local, ne craignez pas. Demandez simplement à votre serveur pour le "1/4 lb. Low-Carb Litt-Carb Little Wastburger" à partir du "Menu de coupe IT" et il sera capable de vous accrocher.
Au roi Burger
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Burger King Hamburger
En ce qui concerne votre taille, le simple et le petit est souvent meilleur - peu importe ce que le plat peut être. Il en va de même pour les hamburgers. Ce n'est pas le chignon, Patty ou lelégumes Cela rend le classique américain mauvais pour votre santé; Ce sont les trois bandes de bacon, de sauce spéciale et de galettes supplémentaires à blâmer. En arrivant à 230 calories et 460 milligrammes de sodium, le hamburger classique de BK est un exemple stellaire de restauration rapide. Pour 40 calories supplémentaires - et un coup d'ofey-gooey saveur - ajoutez un fromage de tranche.
À McDonald's
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Oignon grillé de McDonald Cheddar Burger
Qu'est-ce que vous obtenez lorsque vous associez une galette de boeuf avec des oignons caramélisés grillés et un cheddar blanc fondu? Ce délicieux burger de 300 calories deMickey D. Parmi tous les hamburgers de cette liste, celui-ci est le plus élevé de sodium, alors assurez-vous de dire "non merci" aux frites chargées de sel. En outre, les tranches de pomme sont un bien meilleur choix de vaisselle latérale.
À Wendy's
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Wendy's Jr. Hamburger
Avec ses mignonnes taches de rousseur et ses longues tresses rouges, l'image fille de Wendy pourrait vous tromper dans la pensée que sa nourriture ne convient que pour les enfants. Mais ne vous trompez pas, la chaîne offre un certain nombre de personnes adultesPicks sains, y compris ce hamburger. Commandant ce hamburger de 240 calories à basse graisse au lieu du baconateur de la chaîne (qui est emballé avec plus de quatre fois plus de calories et de 57 grammes de graisse d'encrassement de l'artère) est une évidence.
À in-n-out
Hamburger "Style protéique" in-N-Out
In-N-Out ne sert rien de plus que des hamburgers, des frites, des shakes et des sodas. Bien que ce n'est certainement pas la base d'un régime alimentaire sain, l'articulation rapide basée sur la CALI gagne des points pour offrir beaucoup deéconome en calories menu Tweaks. Nous aimons le hamburger de style protéine, qui remplace le pain de laitue et vous fait économiser 150 calories.
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