Le meilleur et le pire sandwich au poussin-fil-a
Normalement, nous serions à bord avec quiconque tentaient de vous amener à «manger Mor Chikin» - il est emballé de protéines de remplissage qui alimente vos séances d'entraînement, répare vos muscles et rend votre tireur de snack beaucoup moins tentant.
Mais alors les chaînes de restauration rapide l'ont poussé, je l'étouffront dans une pâte épaisse et frid suffisamment pour compenser les avantages de ce parangon ponctuel de protéines maigres. Chick-fil-A n'est pas une exception. Il se classe parmi les meilleurs établissements de restauration rapide du pays, grâce à une gamme de sandwichs au poulet à faible teneur en calories et à un assortiment de côtés sains. Mais le menu semblait être toujours à la hausse dans les départements de calories et de sodium. Utilisez ce simple échange pour que le poulet soit plus proche de la façon dont il est censé être: faible en calories, lumière dans la graisse et poids lourd de protéines.
Manger ce!
Sandwich au poulet grillé
Pas ça!
Sandwich au poulet épicé de poulet
Bien que le meilleur et le pire sandwich à cette horloge géante de la fast-food sous sa salade de Cobb - faites les mathématiques mentaux sur celui-ci - le sandwich au poulet épicé de Deluxe vous demandera de vous demander pourquoi vous avez jamais reflété votre dos sur le hamburger basé sur le boeuf. Même le sandwich de la luxe du poulet simple est à peu près la même quantité de calories, de graisse et de graisse saturée comme un grand mac - et de manière significative plus de sodium. En faisant ce simple échange, vous vous sauverrez 22 grammes de graisse; C'est plus que vous trouverez dans l'agrafe du petit-déjeuner de Chick-Fil-A, le biscuit de poulet.
Image:Ken Wolter /Shutterstock.com
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