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Le sandwich au poisson-restauration rapide est toujours un sujet chaud. Les gens ont tendance à se sentirtrès Fortement sur ces options de menu, que ce soit, vous les aimez ou n'ayez pas vraiment beaucoup d'intérêt à les essayer. Mais les sandwichs de poisson de restauration rapide font parler des clients etSpike en popularité pendant la saison de 40 jours de Carême. Nous avons donc décidé de regarder de plus près les options actuelles et de voir quel sandwich au poisson est le pire des tas que vous êtes beaucoup mieux à sauter.

C'est vrai, nous avons arrondi les options de sandwich au poisson de certaines desRestaurants de restauration rapide les plus populaires et les a classés de la non si mauvaise au pire absolu. Vous penseriez que choisir une entrée basée sur le poisson est plus saine pour vous queUn burger, mais ce n'est pas toujours le cas!

Découvrir quel sandwich au poisson de restauration rapide est celui que vous devriez sauter de commander, et à la place, stockez-le surLes 7 aliments les plus sains à manger en ce moment.

Ce qui se distinguechâteau BlancEst-ce que je prends le sandwich au poisson? La taille. Comme vous le savez probablement déjà, les hamburgers et les sandwichs du château blanc sont des curseurs, ils sont donc beaucoup plus petits que les options standard que vous trouverez dans d'autres restaurants de restauration rapide. Le curseur de poisson Panko avec du fromage se situe à 340 calories, ce qui en fait l'option la moins calorique. N'oubliez pas que c'est encore assez élevé dans la graisse et la graisse saturée, alors en manger un de ceux-ci à la fois!

Nous ne pouvons pas parler de sandwichs de poisson de restauration rapide sansFilet-O-poissons de McDonald. Globalement, ce sandwich n'est pas si mal comparé à d'autres options. Il a moins de calories que le McDouble Burger et n'a pas presque autant de sodium par rapport à la plupart des hamburgers de Mickey D. Un seul de ces sandwichs a en fait la moitié de la quantité de choses salé que vous recevriez du quart de livre avec du fromage.

ÀJack dans la boîte, le sandwich au poisson est fait avec une pollocke de Alaska 100% sauvage recouverte de chapelure de Panko croustillante et de la sauce tardif crémeuse. On dit que les clients vont "chuter pour ce crochet sandwich, la ligne et le platine. Parce que c'est boiser bien." Pendant que nous félicitons les punis intelligents, vous voulez garder à l'esprit que ce sandwich contient 900 milligrammes de sodium. C'est plutôt élevé, commeL'American Heart Association recommande L'adulte moyen ne devrait avoir plus de 2 300 milligrammes par jour, avec l'espoir de se déplacer vers une limite idéale de pas plus de 1 500 milligrammes par jour. Et c'est sans aucunplats latéraux!

Le sandwich de la Pollock de Alaska sur le plan sauvage deArby est décrit comme étant "frit croustillant de la perfection brun doré". Donc, vous savez déjà tout ce qui est pané et frit, va être des problèmes. Ce sandwich est une preuve, car il contient plus de 900 milligrammes de sodium. Big Yikes.

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ÀBurger King, tous les hamburgers et les sandwichs de poulet ont tendance à se noyer dans du sodium. La même chose peut être dit ici sur le grand sandwich au poisson! Si vous mangez souvent des aliments salés,Vous remarquerez probablement non seulement gain de poids et plus de maux de tête, mais vous vous préparez à des problèmes de santé graves, commeL'apport élevé de sodium est associé à un risque plus élevé de développer une hypertension artérielle élevée.

Comme vous l'avez probablement remarqué, la plupart de ces sandwichs de poisson de restauration rapide sont à peu près les mêmes poissons panés et frites sont ensuite garnis de sauce tartare, de cornichons, de laitue et de fromage. Wendy'seffectivement allé de l'avant et réaménagé leur offrande de poisson en 2021. Ils passèrent d'offrir un filet de morue à la goberge de l'Alaska sauvage, qui est dûment plus beurre et plus squameuse. Pourtant, ce sandwich emballe un peu de sodium par rapport aux autres.

Popeyes vient d'entrer dans le match sandwich au poisson en 2021 et le filet de poisson de rabelle cajun agagné des critiques de rave basées sur son goût. Cependant, les seules informations nutritionnelles disponibles sont le nombre de calories et il arrive à 670. Cela en fait l'une des options de sandwich au poisson de fast-food avec la plus grande quantité de calories. C'est peut-être préférable de la diviser en deux et de partager avec un ami!

ARBY's est allé le mile supplémentaire sur le sandwich de Deluxe hawaïenaise du roi et pas de bonne façon. Ici, un filet de pollution de l'Alaskan sauvage frit est recouvert de sauce tartare et recouvert de fromage, de laitue et de tomates, entre deux petits pains sucrés. Bien que ce sandwich de luxe sonne délicieuse, il arrive à près de 700 calories et emballe autant de sodium que vous recevrez de 10 tiges de bretzel. Ce n'est pas seulement élevé dans la graisse mais même aDommages gras trans, trop. Ceci est celui que vous allez éviter de commander! En tant que