Good Lifestyle

Dans lemonde rapide, le mot "sandwich" peut signifier beaucoup de choses. Pour certains restaurants, c'est comme ça qu'ils font référence à leurBurgers bien-aimés. Pour d'autres, c'est le terme jeté pourun morceau de poulet parfaitement habillé entre deux tranches de pain. Et puis il y a l'idée de, vous savez,Un sandwich plus typique Chargé avec de la charcuterie, du fromage et des condiments à gogo. Mais peu importe quel type de sandwich vous êtes de l'ambiance, il est important de savoir:Certains sandwichs de restauration rapide ne sont que des ennuis.

Qu'est-ce qui les rend si mauvais? Eh bien, ils sont choquants de calories et sont surchargés dans du sodium, de la graisse et même du sucre. Pas si délicieux après tout.

Ainsi, lorsque votre envie de fast-food ne peut plus être ignorée et vous vous retrouvez en directionvers le drive-thru, assurez-vous simplement de ne pas commander et des pires sandwichs de restauration rapide. Ou si vous voulez vraiment vous adonner, essayez peut-être de la diviser en deux. Le partage est attentionné, après tout. Pendant que vous faites des choix plus sains, assurez-vous de stocker l'un desLes 7 aliments les plus sains à manger en ce moment.

Le sandwich classique de la Turquie obtient une relooking trop dramatique àArby! Ce sandwich est trop bourré de la Turquie, de la sauce à randonnée à poivre, du fromage cheddar et du bacon de poivre épais. C'est l'une des options les plus caloriques de la chaîne fast-food, et elle a plus de sodium que la personne moyenne devrait avoir à un avis. Oui, tu l'as bien lu!L'American Heart Association recommande La plupart des adultes ne consomment pas plus de 2 300 milligrammes par jour et bien, ce sandwich souffle qui limite l'eau.

De plus, il emballe plus de sucre que de cinq biscuits minces ore. Pas idéal!

Il est idéal de commencer votre journée de congé avec unpetit déjeuner compressé de protéines, mais çaSonique sandwich n'est pas le déménagement. Venant dans plus de 700 calories et contenant 43 grammes de graisse, il suffit de dire non à cette option et d'essayer peut-être deFaites votre propre sandwich à œufs vous-même.

CetteMétro Sandwich est suintant avec du cheddar de Monterey fondu et est surmonté de bacon croustillant, mais nous dirions que cela ne vaut pas la peine de plus de 1 000 calories qu'elle emballait.

Wendy's a vraiment pris une encoche avec l'introduction des sandwichs Pretzel Pub. Ici, une poitrine de poulet est marinée et panée dans un mélange ardent de poivrons et d'épices et est surmonté d'une sauce au fromage à la bière chaud, de bacon fumé de poules, de moutarde de miel fumé, d'oignons frites croustillants, de cornichons et d'une tranche de fromage de mourseur. C'est tout ce qui se passe, il ne faut donc pas vraiment surprendre que ce soit 840 calories et a autant de sodium que 157Les copeaux de pommes de terre de laïcs.

Oh, Blimpie. Ce sandwich est vraiment un bouchon cardiaque. C'est un mashup géant de la dinde, du bœuf rôti, de prosciuttine, de salami, de pepperoni, de provolonne, de poivrons sucrés, de laitue, de tomates, de cornichons, d'oignon, de mayo, de vinaigre, d'huile et d'origan. Le fait qu'il contienne près de deux jours et demi de sodium est juste effrayant.

Vous cherchez des conseils plus utiles?Votre guide de survie ultime et de supermarché est ici!

Nous savons que le poulet épicé de Popeyes est aimé. Mais c'est le sandwich avec le plus de calories deToutes les options du menu. Triste.

Vous penseriez choisir un sandwich au petit-déjeuner surUn beignet à Dunkin 'serait un meilleur choix, non? Eh bien, ce n'est pas le cas quand il s'agit du sandwich à double saucisse. Il arrive à 900 calories et compte près de 2 000 milligrammes de sodium. Sauter!

Burger King est allé de l'avant etintensifier leur match sandwich au poulet en 2021. On dit que le poulet sera croustillant à l'extérieur et juteux à l'intérieur, tout en étant servi sur un chignon de pommes de terre avec la sauce Savory Savory de Burger King. Cela semble délicieux, mais c'est simplement sur-le-dessus.

Ok, alors nous savons que c'est un burrito et non un sandwich typique. Mais le fait que ce petit-déjeuner burrito ait plus de calories que l'un des sandwichs au poulet offert àPoussin-fil-a C'est une raison suffisante pour qu'elle soit incluse sur cette liste. Ce repas du matin est chargé de chick-fil - une pépelle, des bruns hachés croustillants, des œufs brouillés et un mélange de fromages.

L'élevage de la sandwich au poulet de la canne semble être suffisamment inoffensif, mais ne soyez pas dupe. Une bouchée et vous vous régalez sur trois doigts de poulet, la sauce de la canne et la laitue sur un rouleau de Kaiser. Ensemble, cela fait un sandwich à 780 calories. Yikes.

ARBY's fait encore une autre apparition, grâce au bœuf 'n cheddar sandwich. Le fait que vous puissiez toujours passer une commande dans un restaurant rapide et finaliser par la consommationcette grande maladie cardiaque favorisant la graisse trans n'est tout simplement pas ok.