La nouvelle boisson estivale la plus saine n ° 1 pour commander à Dunkin '
Nous avons étudié les informations sur la nutrition afin que vous puissiez siroter intelligent et vous détendre.
Vous voulez savoir ce qui est rafraîchissant, à part une belle boisson froide pendant une journée chaude? Le fait que cette semaine,Dunkin ' Nous avons attendu la vague de marée prolongée des mois d'annonces de boissons d'été pour livrer de nouvelles boissons frissonnantes pendant des journées chaudes.
Les nouveaux arrivants incluentBrew froide de la vanille fumée avec une mousse froide douce, la vanille fumée au lait glacé, une baie de pomme Fuji Kombucha ainsi qu'un kombuha de citron de bleuet et ElectroBrew avec crème.
Clairement, Dunkin 'joue à laToast avocat Foule avec certaines de ces nouvelles gorgées ... mais sont-elles aussi saines qu'elles sonnent? Nous avons suivi les informations nutritionnelles pour vous aider à décider de la boisson Dunkin 'à commander cet été.
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(Note de l'éditeur: Certaines photos peuvent être destinées à représenter les nouvelles boissons estivales de Dunkin.)
Règle n ° 1: Soyez sage avec la taille.
Comme toujours, il est intelligent de garder à l'esprit que les boissons plus grandes que vous commandez, plus les calories, les graisses et le sucre venant de cette tasse.
Selon les informations, Dunkin 'nous a fourni, leurs boissons estivales viennent dans un petit milieu de 16 onces, un milieu de 24 onces, ou un grand grand de 32 onces. Nous vous donnons la nutrition pour les 16 onces sur tous ces éléments, mais les mathématiques sont relativement simples: dans la plupart des cas, vous pouvez multiplier ces chiffres de 1,5 pour calculer la nutrition du milieu de taille, et par deux pour former une grand.
Une règle de base que vous auriez pu nous entendre dire avant (comme avecDairy Queen Blizzards): Le petit satisfait souvent.
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Dunkin 'Kombucha
Excité du retour dekombucha à Dunkin 'cet été? C'est définitivement une approche cool, mais il y a quelques conseils à garder à l'esprit. Que vous soyez pour le Kombucha Fuji Berry Fuji de cet été ou le Kombucha Kombucha, il y a un sucre ajouté qui vous échappe sur vous: 15 à 16 grammes pour chacun. Une 16 once de Dunkin 'Kombucha va environ 80 calories - pas mal-avec zéro graisse, 22 grammes de glucides et cinq milligrammes de sodium.
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Brasserie froide de la vanille fumée avec une douce mousse froide
C'est la seule boisson sur le nouveau menu d'été de Dunkin qui ne double pas automatiquement en termes d'informations nutritionnelles pour une taille grande, probablement parce que la quantité de crème n'augmente que progressivement la taille.
Voici la chose: comme avecStarbucks, vous pensez que le froid brasser, vous pensez faible calorie ... non? Dans ce cas, pas tellement. La petite infusion froide fumée fumée avec une douce mousse froide passe à 210 calories et se lève à 370 avec un grand.
De plus, dans la taille, il y a neuf grammes de graisse, 65 milligrammes de sodium, 31 grammes de glucides de 27 grammes de sucre ajouté et deux grammes de protéines.
Juste commeLe restaurant surprenant des repas avec plus de sucre que 4 beignets, les statistiques de ce nouveau bêtise à froid de Dunkin 'avec une mousse froide douce sont un peu choquantes, mais ce n'est pas votre choix le plus léger.
Latte glacée à la vanille fumée de Dunkin
Les faits nutritionnels que nous avons examinés pour la vanille de la vanille fumée de Dunkin étaient pour la version de lait entière, voici: cette boisson compte 180 calories, six grammes de graisse (avec un point de données important à surveiller dans 3,5 grammes degras saturé), 105 milligrammes de sodium, 22 grammes de glucides avec 16 grammes comme sucre ajouté et six grammes de protéines.
Pas le pire ... mais maintenant, apprenez le meilleur.
ElectroBrew avec crème
Voici le nouveau nouveau choix d'été à Dunkin 'si vous recherchez une prise de temps chaud: avec 80 calories, six grammes de graisse, 60 milligrammes de sodium et six grammes de glucides (quatre comme sucre, Mais zéro ajoute sucre), l'électrobache de 16 onces avec crème est probablement votre meilleure boisson à la chaîne de café cet été.
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