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Fait amusant: McDonald n'est pas simplement connu pour ses hamburgers. Le chef deFast food a aussi une large variante et complèteboisson menu qui aide à diversifier ses options.

D'une bison desodas et thés glacés à des limonades, de milkshakes, de jus de fruits, de fruits,laitet Smoothies, la chaîne a également son menu McCafe, qui présente tout decafé à Macchiatos, cappuccinos, lattes, américano-américains, cafés glacés, fappes et chocolat chaud.

Malheureusement, beaucoup de ces éléments de menu ne sont pas si bons pour votre santé. McDonald's commodément (et de manière transparente) répertorie les ingrédients, les informations alimentaires et nutritionnelles de toutes ses offres sur sonsite officiel, mais même alors, il peut être difficile de décider quelle est l'option la plus saine et la plus mauvaise alcool à la chaîne.

Bien qu'il y ait beaucoup de baromètres pour jauger ce qui est le "meilleur" ou "pire" boisson pour commander du point de vue de la santé, nous avons classé les boissons malsaines de McDonald en termes de calories (elles sont toutes plus de plus de 300),du sucreet la teneur en graisse contenue dans une petite taille de portion. (Ne vous inquiétez pas, il reste assez d'options de moins de 300 calories dans le menu de la chaîne.)

Lisez-y pour voir quelle boisson est préférable pour éviter la prochaine fois que vous faites une promenade à travers le Drive-Thru de McDonald. Et pour plus, vérifiez la112 Sodas les plus populaires Classé par comment toxique ils sont toxiques.

Nous savons que celui-ci est un bummer. Le chocolat chaud incarne le confort et la nostalgie, mais malheureusement,Version de McDonald A 370 calories dans un petit et un bouquet de sucre.

De plus, la teneur en sodium est de 7% de votre valeur quotidienne. CommeL'École Harvard de la santé publique Notes, nos corps n'ont vraiment besoin que d'environ 500 milligrammes de sodium quotidien, mais de nombreuses personnes consomment jusqu'à 3400 mg de sodium par jour.

En rapport:11 secrets controversés sur les éléments de menu de McDonald

McDonaldsMoka etCaramel Les faps sont réellement liés en ce qui concerne le contenu calorique dans une taille inférieure de 420 calories de petite taille, une grande quantité de graisse (22% de votre valeur quotidienne) et beaucoup trop de sucre pour une commande de boisson.

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Le "plus sain" des shakes de McDonald, leVanilla Milkshake Packs Un peu moins de calories que ses membres de la famille, mais uniquement par une quantité infinitésimale: il a 1 gramme moins de graisse et moins de moins de calories que d'autres milkshakes.

Il possède également une 84 grammes de glucides, qui correspond à environ 1/3 de votre consommation quotidienne recommandée, selonClinique mayo.

Prendre une gandonnée aux ingrédients, il est clair que leSecousse de chocolat Est fait avec beaucoup de compléments problématiques, de sirop de maïs et de gomme de guar et même de carraghénane dans la crème fouettée. (Recherche précédente a relié la carraghénane avec diverses maux gastro-intestinale et colique.)

Et enfin, la pire boisson n ° 1 que vous pouvez commander chez McDonald's est ...

Intéressant assez, leShake à la fraise Tire devant et est en fait la boisson la plus calorique sur l'ensemble du menu de McDonald. Il est fabriqué à partir de "cuisson de vanille crémeux, mélangé avec du sirop à fraise et garni de garniture fouettée", selon le site de McDonald. La petite taille dispose d'une calorie de 530 calories de 530 grammes et de 65 grammes de sucre - représentant 50% de votre quotidiengras saturé admission.

Clairement, ce milkshake est celui que vous ne devriez pas vous dépasser régulièrement.

Pour plus, découvrezLe meilleur et le pire menu de McDonald, selon RDS.